-
나오는 배... 腹筋운동
허리 사이즈 증가는 수명과 반비례한다. 외견상 가장 균형잡히고 아름다운 신체 사이즈는 허리둘레가 가슴둘레의 65%정도라고 알려져 있다.그러나 이 사이즈를 유지한다는 것은 일반인에게
-
비만증,당뇨.심장병 위험 높아져 규칙적 운동을
마른 사람에겐 천고마비(天高馬肥)의 계절 가을이 살이 찌기 위한 절호의 기회다. 물론 살이 찌는 방법은 간단하다. 많이 먹고 적게 움직이면 남는 칼로리가 피하지방으로 축적돼 살이
-
1.강화군 末島
광복 반세기-.해방 50년째로 접어들지만 아직도 한반도는 휴전선으로 허리가 잘려있다.전문가들은 지구상에서 재래식 화력이 가장 큰 규모로 집중 배치돼있는 지역이 바로 한반도 휴전선이
-
이것이 북한 씨름-러닝셔츠 입고 매트에서 경기
북한이 지난 3월 평양 청춘거리 민속씨름경기장에서 처음으로「텔레비전 민족씨름경기」를 개최,관심을 끈 바 있는데 북한의 씨름은 규칙이나 진행방법 등에서 우리 민속씨름과는 다른 모습을
-
25.비만증
체중이 많이 나간다고 다 비만증은 아니다.반대로 체중이 정상인 비만증 환자도 있다. 어느 역도선수의 예를 들어보자.한창 운동할 당시 그는 단련된근육으로 키에 비해 체중이 많이 나갔
-
14.복부비만증
일반적으로 사람들이 살이 쪘다는 사실을 처음 알게 될 때는 남자들의 경우 바지혁대를 채울 때고,여자들의 경우 잘 맞던 바지가 어느날 허벅지 부위가 꽉 끼면서 잘 들어가지 않을 때라
-
봄철 중 고연맹전서 게임당 46점|거구에도 날렵…덩크슛 자유자재
고교농구 코트를 주름잡고 있는 현주엽(현주엽· 휘문고3)은 한눈에「물건」임을 알 수 있다. 「발군」이란 말이나 군계일학은 바로 그를 지칭하는 적절한 표현이다. 지난주 끝난 봄철 중
-
신발·의류 초대형사이즈 제품 본격 생산/운동화 최고 320㎜까지
◎나이키·리복 등 선보여 남녀를 불문하고 예전에 비해 발이 커지고 비대체격들이 늘어나면서 신발과 의류에서 초대형 제품이 잇따라 나오고 있다. 11일 관련업계에 따르면 3백㎜가 넘는
-
한국인 몸무게·키 늘어났다/92국민표준 체위 조사결과
◎성인남자 평균 몸무게 66.4㎏ 키 1백68.4㎝/어린이 비만 현상… 성인여자 허리둘레는 줄어 6년전에 비해 우리나라 국민의 몸무게가 1∼4㎏씩 무거워지고 키도 1∼3.5㎝씩 커
-
「복부 비만형」성인병 “요주의”
신장과 체중 비로 볼 때 같은 비만이지만 상체와 특히 하체가 발달된 사람과 아랫배만 볼록 나온 사람은 성인병에 걸릴 확률이 다르다. 우리주위의 40∼50대에서 흔치 볼 수 있는 복
-
강양욱목사집 폭탄투척사건(비록 조선민주주의인민공화국:46)
◎증언자 최의호씨/한밤에 수류탄… 아들·딸만 폭사/임정정치공작대 주도 「4인조」 침투/치스차코프집에도 의문의 폭탄/불길속 창문뛰쳐나와 “구사일생” 「3·1절 기념행사장에서의 김일성
-
800살 은행 10억들여 살린다
서울시가 고사위기에 처한 8백년 묵은 은행나무 한 그루를 소생시키기 위해 10억원의 예산을 들여 뿌리 발육에 장애 요인이 되고있는 나무주변 연립주택 2동·교회건물 등을 매입해 철거
-
중년의 체중증가
젊을 때는 아주 날씬한 체격을 자랑하던 사람도 중년이 되면 체중이 늘기 시작한다. 미국이나 유럽의 통계에 따르면 35세쯤부터 시작해 40대 또는 50대에 이르기까지 매년 체중이 평
-
(14)물리기구 쓰는 "미용센터" 성업|힘 안들이고 날씬해진다
키 1백62㎝, 몸무게 60㎏, 손목 굵기 6.2인치, 가슴둘레 36인치, 허리둘레 28인치, 엉덩이 둘레 37인치. 서울 압구정동 Y몸매 관리 센터에 등록, 보름째 군살빼기 운동
-
순장대용 하니와 "신라숨결 가득"-일본의 뿌리 한국문화(제5부)
관동 학술조사의 주요대상 중 하나는 5, 6세기경 일본열도에 나타난 고분군과 주변에 부장된 하니와(식륜 : 흙으로 만든 인형)였다. 일본의 대표적 고분은 대개 3세기말에서 4세기초
-
백화점 상표 남성복 품질 조잡
유명 백화점들이 질 좋은 옷을 값싸게 공급한다는 명목으로 판매하고 있는 백화점 자체상표(Private Brand) 남성기성복이 허술한 품질 검사 등으로 크게 질이 떨어지는 것으로
-
당뇨병 위험인자|배 나온 사람일수록 발병률 높아
당뇨병 발생은 유전적·환경적 요인 등에 의해 많은 영향을 받는다. 서울중앙병원 이기업 박사(내과)는 당뇨병의 위험인자로 유전·비만·스트레스·운동량 감소·동물성 지방섭취 증가 등을
-
배 많이 나온 사람 당뇨·고혈압 위험 높다
비만이 각종 성인뱡의 가장 큰 위험인자로 지목되고있는 가운데 신장과 체중의 비율을 따지는 통상의 비만 측정기준이 허리둘레와 엉덩이 둘레의 비율을 측정하는 복부비만 기준으로 바뀌어야
-
(2)시대를 뛰어 넘은 영웅들의 드라마|「플루타크 영웅전」
한권의 고전을 골라 독자들에게 권한다는 것은 그리 쉬운 일이 아니다. 일생을 두고 잊을 수 없는 불후의 명작이 없어서가 아니라, 그 여러권의 고전 중에서 어느 것 하나만을 내세우기
-
(6)「모래판 악동」강호동
한국의 전통스포츠인 씨름에 있어 90년은 한마디로 「대권이양의 해」였다. 민속씨름이 출범하던 83년 당시 약관의 나이로 초대 천하장사에 올라 천하장사 10회 우승이라는 전무후무할
-
건강장수의샘 ⑥|살빼기 작전
경제수준이 낮았던 과거 한때엔 「사장배」니 「장군배」로 불리며 부러움까지 샀던 뚱뚱한 사람들이 이젠 비만증으로 분류되고 있다. 서울대의대 이홍규교수(내분비내과)는 『비만은 심장병·
-
기성복 찾는 직장 남성 많다
남성들도 본격적으로 기성복을 입는 시대로 접어들었다. 822년 13% (국제양모 사무국 한국 지부조사)에 불과하던 신사복 기성화율이 최근 55%(업계 추산)에 달하고 있고 남성 기
-
성화 꺼지며 예포 5발 속에 "안녕"
폐회식|우정 16일 동안 최선을 다해 겨루던 세계의 젊은이들의 우정을 상모돌리기와 리번 체조로 표현한다. 3백 명의 상모놀이꾼들이 흥겨운 몸짓으로 환상적인 곡선을 그리며 나타나 경
-
해수욕하며 낚시도 즐긴다
해수욕과 낚시를 함께 즐기는 피서 법이 올 여름 각광 받고 있다. 시원한 바닷바람과 파도 속에 피서를 하며 물고기를 낚아 매운탕이나 즉석 회를 쳐서 먹는 맛은 별미. 특히 주말마다