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사촌끼리도 비밀 없어야…돌연사 당하기 싫으면 그래야 한다 [건강한 우리집]
혈압·콜레스테롤 관리의 중요성 고혈압 가족 유병률 2.5배 높아 조기 진단으로 생활 습관 교정 혈중 콜레스테롤 낮춰야 예방 전 세계 사망 원인인 1위는 협심증, 심근경색
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[소년중앙] 자연과 문화적 가치 뛰어난 국립공원 어떻게 지정·보전할까요
1967년 1호 지리산부터 전국 22개 국립공원이 간직한 보물 보따리 잘 지키려면 유정현(서울 목동초 5)·추승찬(서울 역촌초 5)·왕희재(서울 마포초 5)·김민솔(서
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불포화지방은 괜찮다고? 비만 막고 당뇨 잡는 방법은 따로 있다 [하루 한 끼, 혈당관리식]
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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돼지고기 요리엔 맛·영양 궁합 모두 완벽한 ‘이것’ 함께 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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삼다수, 냉장고 넣으면 맛없다? 가장 맛있게 마시는 법 [비크닉]
━ 산물 제주도의 돌담. 사진 언스플래시 제주도는 물이 귀한 화산섬입니다. 구멍이 숭숭 뚫린 현무암 지대가 빗물이 하천으로 변할 시간도 주지 않고 삼켜버리기 때문이에요.
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'천천히 씹기' 당뇨 잡고 맛도 잡는다…혈당관리식 5주차 '메뉴' [하루 한 끼, 혈당관리식]
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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중국은 어떻게 아프간을 자기 편으로 만들려 하나
지난해 중국에 새로이 골치 아픈 숙제로 떠오른 나라가 있다. 아프가니스탄이다. 사진 셔터스톡 중국은 동아시아의 중심에 자리해 있다. 거기에 땅덩이까지 커서 무려 14개 나라와 국
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혈당 지켜줍니다…찜닭 먹을 땐 감자 대신 '이것' 넣으세요 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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동해 사흘간 17번 지진, 위기경보 '관심' 발령…"추이 지켜봐야"
강원 동해시 북동쪽 해역에서 23일부터 25일까지 사흘 간 17회 지진이 발생했다. 정부는 지진 위기경보 '관심' 단계를 발령하고 원전 등 시설 점검에 나섰다. 기상청과 전문가들
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[헬스&뷰티] 100% 천연 소재 ‘구아검가수분해물’로 부모 건강 챙기세요
매일헬스뉴트리션 배변 돕고 혈당과 콜레스테롤 잡아 식약처서 4가지 기능성 인정받아 셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 최대 50% 할인 등 이벤트 진행 100% 천연 건강소재인 구아검
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청정지역 뚫렸다…제주도 지하수서 미세플라스틱 미량 검출
미세플라스틱 오염도 조사를 위해 제주도 용천수(지하수) 시료를 채취하는 장면. [사진: 이진용 교수] 국내 대표적 청정지역인 제주도 지하수에서 미세플라스틱이 검출됐다. 하지만
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완경 이행기 여성, 식은땀·안면홍조 땐 호르몬 치료를
━ 헬스PICK 여자는 평균 50세를 전후로 완경(完經) 이행기를 경험한다. 이 시기는 활력있는 인생 2막의 든든한 건강 자산을 형성할 기회다. 강남차병원 산부인과 심소현
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지방간도 대물림…"부모 발병시 자녀도 위험 2.6배 뛰었다"
부모에게 비알코올성 지방간이 있으면 자녀도 지방간이 있을 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. ━ 부모·자녀 간 지방간 발병 상관관계 규명 삼성서울병원 소화기내과 곽
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샤워, 사우나 즐기면 피부 촉촉? 입술에 침이라도 바를까요? [건강한 가족]
건조함이 부르는 신체 문제 건조함은 환절기 건강을 위협하는 대표적인 복병이다. 건조해진 공기는 우리 몸의 1차 방어선인 피부와 점막을 약하게 만든다. 바이러스와 오염 물질이
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"종말 징조" 지진 방아쇠 당겨졌다…美가 본 여진 시나리오 셋
한 주민이 지진으로 폐허가 된 건물 사이를 걷고 있다. AFP=연합뉴스 “종말의 징조 같았어요. 저는 죽을 거고, 여기에 묻힐 것이라고 느꼈습니다. 이곳은 더는 우리가 머물
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2주 만에 발생한 추가지진으로 사망자 1000명↑…양국서 4만8124명
지난 20일(현지시간) 튀르키예 남동부 하타이주 안타키아 한 건물 잔해에서 물건을 꺼내고 있는 주민들. 로이터=연합뉴스 튀르키예에서 4만명이 넘는 생명을 앗아간 강진 이후 2
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"발밑서 땅 꺼지는 기분"…튀르키예 2주 만에 또 6.3 규모 지진
20일(현지시간) 튀르키예 남부 하타이주에서 규모 6.3의 지진이 발생하면서 주민들이 길거리로 대피한 모습. 로이터=연합뉴스 "내 발밑에서 땅이 꺼지는 줄 알았어요." 20일
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[이번 주 리뷰] 다시 킹달러?…이재명 체포동의 절차 시작(13~18일)
2월 셋째 주 주요뉴스 키워드는 #튀르키예 지진 #수퍼보울 #보훈부 #재외동포청 #국방백서 #북한 탄도미사일 #중국 정찰풍선 #이재명 구속영장 #김만배 #미국 CPI #킹달러 #
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'문명의 충돌'서 '찢어진 나라' 불렸던 이곳…지각판 대충돌까지 [지도를 보자]
직사각형 모양의 이곳은 어디일까요? 그래픽=김영옥 기자 yesok@joongang.co.kr 추가 정보를 드리자면, ■ 힌트 「 ① 케밥, 돈두르마 등이 있는 세계 4
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튀르키예 또 규모 5.2 여진, 12세 소년 260시간 만에 기적 생환
17일 튀르키예 하타이주에서 한 어린아이가 극적으로 구조되고 있다. [로이터=연합뉴스] 튀르키예와 시리아 대지진으로 인한 사망자 수가 4만4000명에 육박하는 가운데 첫 강진이
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12세 소년 '기적 생환'…잔해 속 쪼그려 앉아 260시간 버텼다
지난 6일(현지시간) 강진 피해를 입은 튀르키예·시리아 국경지대에 16일 또다시 강한 여진이 발생했다. 구조대가 16일 튀르키예 남부 카라만마라슈에서 매몰자 수색 작업을 벌이고
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“5일 넘으면 생존율 6% 안 되는데…” 사망 3만6000명 넘었다
튀르키예·시리아 강진 사망자가 3만6000명을 넘은 가운데 미국 지질조사국(USGS)은 최신 튀르키예 지진 관련 보고서에서 앞으로 규모 7.0 이상의 여진이 더는 발생하지 않고,
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튀르키예 원정 온 배구 선수단…호텔 무너져 39명 전원 참변
튀르키예와 시리아에서 강진으로 인한 사망자가 3만5000명에 육박하는 가운데 미국 지질조사국(USGS)은 규모 7.0 이상의 여진이 또 덮칠 수 있다고 경고했다. 튀르키예와
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[이번 주 리뷰] 중국의 보복,북한 ICBM 무더기 공개…이상민 탄핵에 “부끄러운 역사”(6~11일)
2월 둘째 주 주요뉴스 키워드는 #1기 신도시 재건축 #챗봇 #비욘세 #조국 #튀르키예 지진 #이상민 탄핵 #중국 방역 보복 #신당역 스토킹 살인 #고령사회 #경상수지 #백현동