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달빛 아래 역사·문화의 향기에 취한다

사진=유연태 지난 봄, 정남진의 고장인 전남 장흥군을 1박2일 여정으로 다녀왔다. 토요 상설시장, 보림사, 장흥댐 물 문화관, 영화 ‘천년학’ 세트장, 소설가 이청준 선생의 생가

중앙선데이

2007.06.24 01:09
걷는 것도 패션이다.

모자● 여름에는 햇빛·자외선을 차단하고 겨울에는 보온효과가 있다● 땀 흡수가 잘되고 빨리 마르는 기능성 소재로 된 것이 좋다● 자외선 차단 기능이 있는 소재면 더 좋다● 챙의 크

중앙선데이

2007.06.24 00:57
[SHOPPING] 걷기가 유쾌한 이유

걷기 열풍이 관련 비즈니스를 키우고 있다. 다리에 무리가 덜 가는 신발이라든가 걷기 효과를 더욱 키우는 보조용품 등이 그것이다. 자신의 몸에 맞고 스타일까지 곁들인 옷을 갖춰 입

중앙일보

2007.06.14 20:27
"3000만 그루 나무 심어 걷기 메카로"

"시민들이 걸을 수 있는 쾌적한 도심 공간을 만들기 위해 3000만 그루 나무심기 운동을 시작했다." 박성효 대전시장(54.사진)이 대전을 걷기 좋은 도시로 변신시키고 있다. 박

중앙일보

2007.06.11 04:46
우리나라에서 가장 걷기 좋은 해변은?

모래 위를 걸으면 아스팔트 위를 걷는 것보다 훨씬 효과적이다. 발에 가해지는 중력을 모래가 흡수하기 때문에 발을 들어올릴 때 두 배의 에너지를 소모하게 되므로 다이어트 효과도 두

중앙일보

2007.05.25 13:15
[뷰티박스] 하이힐에 혹사당하는 발 족욕·마사지로 사랑해 주세요

26개의 뼈와 114개의 인대, 그리고 20개의 근육이 정교하게 짜여 있다. 레오나르도 다빈치는 이를 가리켜 '공학의 걸작'이라고 표현했다. 퀴즈에도 나옴 직한 이 기관은 우리

중앙일보

2007.03.18 15:59
[week&] 제주별전 레포츠

3월은 제주여행 비수기 … 항공권.렌터카 할인행사 ■ 대한항공은 24일까지 제주행 항공권을 5~30% 깎아준다. 할인율은 요일.시간대에 따라 다르다. 인터넷 회원으로 등록해 홈페이

중앙일보

2007.03.15 14:28
"제주 '100년 등대'지킴이에 보람"

우도 등대에서 근무하는 지킴이 세 사람이 옛 등대 앞에 섰다. 남자들은 왼쪽부터 고영진·양정식·이송균씨며 나머지는 양씨의 부인과 가족, 그리고 오랜만에 섬을 찾은 고씨의 부인이다.

중앙일보

2006.02.22 05:10
겨울운동 ´잘하면 보약, 잘못하면 독약´

겨울엔 마음 먹은대로 운동하기가 쉽지 않다. 다른 때는 자전거, 인라인스케이트를 즐겨 타던 길이 빙판길로 변하기도 하고 매서운 추위 속에 몸이 움츠러들어 등산, 달리기도 선뜻 내키

중앙일보

2005.12.04 14:34
겨울운동 '잘하면 보약,잘못하면 독약'

겨울엔 마음 먹은대로 운동하기가 쉽지 않다. 다른 때는 자전거, 인라인스케이트를 즐겨 타던 길이 빙판길로 변하기도 하고 매서운 추위 속에 몸이 움츠러들어 등산, 달리기도 선뜻 내키

중앙일보

2005.12.01 09:39
겨울운동 '잘하면 보약, 잘못하면 독약'

▶ 흰눈 덮인 산행길의 풍경이 아름답다. [중앙포토] 겨울엔 마음 먹은대로 운동하기가 쉽지 않다. 다른 때는 자전거, 인라인스케이트를 즐겨 타던 길이 빙판길로 변하기도 하고 매서운

중앙일보

2005.12.01 09:36
"딴 세상 온 것 같다" 시민들 '열린 청계천'에 감탄사

청계천 개통 이틀째인 2일 사람들이 장통교 아래에서 물놀이를 즐기고 있다.임현동 기자청계천 복원 기념 축하 행사로 2일 서울광장에서 ‘궁중 의상 패션쇼’가 열렸다. 왕과 왕비 의상

중앙일보

2005.10.02 19:08
[Family] 가족끼리 배낭여행…고추장 빼놔도 이건 꼭!

여행의 가장 큰 기쁨은 짐 싸는 데 있다고 했던가. 이걸 입고 갈까, 저걸 가져갈까 궁리하는 그 자체가 행복이다. 간만에 정말 큰맘 먹고 온 가족이 함께 떠나는 해외여행이라면 기대

중앙일보

2005.07.17 21:48
[들판에 서서 마을을 보네] 3. 끝없는 편력

어느 날 점심을 먹고 그늘에 앉아서 담배 한 대를 태우다 말고 대위가 나를 툭 치면서 저리로 가자고 이끌었다. -야, 우리 여기서 발르자. 대위가 이 공사장에서 달아나자는 소리인

중앙일보

2005.04.03 18:07
▒ 땡볕에 화끈… 물집… 약보다 찬물로 식혀야

여름철 피부건강 관리의 핵심은 햇볕을 피하는 것. 무심코 맨살을 노출했다간 화상을 입기 일쑤다. 휴가철을 맞이해 흔히 경험할 수 있는 일광(日光)화상과 햇볕 알레르기에 대해 알아본

중앙일보

2004.12.08 11:01
운동도 요령있게 해야 보약

여름에서 가을로 가는 길목에는 유난히 감기환자가 많다. 왜 많을까? 이는 체력소모가 많은 여름철에 열을 억제하는 체질로 변해 있던 신체가 원상태로 돌아가야 하지만 환절기 급작스런

중앙일보

2004.09.13 09:59
속세 들른 법정 스님 '가을 법문'

▶ 내 말은 그만 마치고 남은 이야기는 나무에게 듣기 바랍니다. 여백이 풍부한 법정 스님의 가을 법문은 행복학 강의가 뼈대를 이뤘다.[박종근 기자] "여러분, 여름 시원하게 지내

중앙일보

2004.09.03 17:23
美7세소녀의 수수께끼같은 체중 증가

미국 뉴멕시코주의 앨버커키에 사는 애너마리 레지노(7) 양은 의학적으로 불가사의한 사례다. 아주 어릴 때부터 체중이 너무 급격히 불어 한살 때 는 65파운드, 두살 때는 무려 80

중앙일보

2004.07.08 10:16
발톱을 뽑을까 무서워...

얼마 전 진료실에서 한 수줍어보이는 여학생의 맨발을 본 순간, 필자는 정말 가슴이 아팠다.양발의 엄지발톱 측면으로, 총 네 곳이 염증으로 진물이 나고 퉁퉁 부어있었다. 이러한 경우

중앙일보

2004.06.02 13:32
배낭 속에 건강도 챙겼나요

오색 단풍이 절정을 이룬 지난 10월 말. 친구들과 산행을 떠났던 박모(52)씨는 영원히 집에 돌아오지 못했다. 평소 당뇨와 고혈압이 있긴 했지만 그는 매주 산행을 할 정도로 건강

중앙일보

2003.11.14 10:08
[week& 건강] 배낭 속에 건강도 챙겼나요

오색 단풍이 절정을 이룬 지난 10월 말. 친구들과 산행을 떠났던 박모(52)씨는 영원히 집에 돌아오지 못했다. 평소 당뇨와 고혈압이 있긴 했지만 그는 매주 산행을 할 정도로 건강

중앙일보

2003.11.13 16:32
수험생의 건강한 여름나기

◇ 수험생의 영양 수험생의 여름철 피로회복 음식으로 맥문동.오미자.인삼을 2대1대1로 넣어 달인 생맥산이나 삼계탕을 권한다. 한방에서는 여름철 보약으로 신이화(말린 목련꽃) 나

중앙일보

2003.07.24 16:19
여름철 불청객 무좀, 식초로 퇴치해?

날이 더워졌다. 무좀은 피부사상균 등의 곰팡이균이 원인이기 때문에, 덥고 습한 여름철에 심해지는 대표적인 피부질환이라 하겠다. 겨울동안 무좀균은 포자 형태로 피부 각질 깊숙이, 또

중앙일보

2003.05.21 15:39
여름철 깨끗하고 건강한 발을 위해..

어느 영화엔가 보면, 알아주는 플레이보이가 여자와 하룻밤을 보낼 때마다, 잠든 그녀의 발을 몰래 홈쳐보는 장면이 나온다. 발이 예쁜 여자가 진짜 미인이라는 것이 이 바람둥이의 지론

중앙일보

2003.05.21 15:34