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단기간의 효과 ‘연예인 다이어트’ 일반 사람에게는 비현실적인 다이어트
문명의 발달 때문일까요? 출근길 지하철 안에서 사람들을 지켜보고 있으면, 스마트폰으로 인터넷을 하거나 업무를 보고 있는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 필자도 승용차 요일제가 있는
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설탕 섭취, 하루 12찻술 이하가 적당
5세·7세 남매를 둔 주부 송미영(36·서울 대림동)씨는 요즘 아이들 건강이 걱정이다. 아이들이 밥은 제대로 먹지 않고 과자·아이스크림·초콜릿·사탕·케이크 등 달고 살찌는 것만 좋
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[박태균 기자의 푸드&메드] 설탕대신 옥수수과당을 쓰면 몸에 좋을까
요즘 미국 식품회사들이 자사 제품에 계속 사용할 것인지, 제외할 것인지를 놓고 고민 중인 성분이 HFCS(고과당 옥수수시럽, High Fructose Corn Syrup)다. H
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[건강 브리핑] GI 프로젝트 베지밀 에이스를 출시 外
◆정식품은 성인들의 당(糖) 건강 관리를 위한 GI 프로젝트 베지밀 에이스(ACE)를 출시했다. GI란 해당 음식이 소화되는 과정에서 단위 시간당 체내 혈당을 얼마만큼 상승시키는지
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[쇼핑 브리핑] ‘요플레 네이처 드링킹 요구르트’ 출시 外
◆빙그레가 요구르트에 꼭 필요한 재료인 우유·액상과당·유산균·정제수로만 만든 ‘요플레 네이처 드링킹 요구르트’(사진)를 출시했다. 이 제품은 색소나 향료·안정제 등 첨가물을 일절
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진로의 끊임없는 투자와 노력 … 더 깨끗하고 부드러운 소주를 만든다
‘쉬운 것부터. 하지만 지속적으로….’ 진로 판촉 사원이 식당가를 돌며 식사중인 손님들에게 ‘참이슬 후레쉬’를 홍보하고 있다. 참이슬 후레쉬는 알코올 도수를 19.5도로 낮추는 리
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아이가 짜증을 심하게 부린다면 단것 많이 먹지 않았나 의심을
“설탕이 몸에 안 좋으냐?” 새삼스럽다. 몸에 안 좋은 것이 번연히 알려진 술과 담배, 각종 식품첨가물이 버젓이 팔리는 세상이다. 이런 질문은 순진하게까지 들린다.그래도 말하자면
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[헬스코치] “탄산음료가 기억력을 저하시킨다”
김석진 교수우리는 일반적으로 인스턴트 음식을 먹으면 몸에 좋지 않다는 생각을 가지고 있다. 이 생각의 바탕에는 제품 가공과정에 사용되는 화학물질, 그리고 보관과 유통을 위해 사용되
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[올해를 빛낸 기업] 진로, 대나무 활성숯 정제 … 깔끔한 참이슬
인형 분장을 한 판촉 사원들이 저녁 술자리가 시작될 무렵 음식점들이 많이 모여 있는 유흥가에서 진로 참이슬 마케팅 활동을 벌이고 있다. [진로 제공] 진로가 2006년 8월 출시한
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참이슬 fresh, 설탕대신 핀란드산 순수 결정과당 사용
국민의 애환과 함께 한 술. 진로의 참이슬 fresh가 소주분야 하이스트 브랜드로 선정된것은 어쩌면 당연한 일이다. 힘들 때나 즐거울 때나 온 국민들과 애환을 함께 하며 성장해 온
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뱃살과의 전쟁! 승자는 누구?
- 출산 후에는 밤마다 코를 골고 숙면을 취하지 못한다. - 결혼 전 입던 바지들을 하나 둘씩 다른 사람에게 주고 있다. - 종종 타는 듯한 가슴 쓰라림이나 구역감을 느낀다. -
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고구마가 감자보다 혈당에 낫다고? 오해죠
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 중년에 비만이다 싶으면 가장 먼저 주의해야 할 질환이 당뇨병이다. 당뇨병 치료에서 식사요법은 보조적인 수단이 아니다. 그 자체가 치료의 중
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고구마가 감자보다 혈당에 낫다고? 오해죠
관련기사 식이요법 혈당조절 중년에 비만이다 싶으면 가장 먼저 주의해야 할 질환이 당뇨병이다. 당뇨병 치료에서 식사요법은 보조적인 수단이 아니다. 그 자체가 치료의 중요한 부분이다
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식사할 때 콜라 마시면 안되는 진짜 이유
콜라 등 청량음료를 많이 마시면 비만이 될 가능성이 많다. 당분이 많이 들어있기 때문이다. 하지만 여기서 그치지 않는다. 청량음료에 들어있는 액상과당이 식욕을 부추겨 다른 음
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[SHOPPING] 이슬만 먹고 살래? ‘칼로리 0’을 꿈꾸는 당신에게
남녀노소 불문하고 ‘몸짱’이 미덕인 시대다. 남 보기에도 좋고 건강관리도 되기 때문이다. 요즘 식품 및 유통업체들은 칼로리를 대폭 낮춘 제품을 내놓고 있다. 음료와 면류에 떡까지
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[HEALTH Life] 무가당이면 괜찮다? 설탕과 똑같아요
우리 어린이와 청소년의 설탕 섭취가 위험 수위를 넘어섰다. 식품의약품안전청에 따르면 13∼19세 청소년의 설탕을 비롯한 단순당(포도당·과당·꿀 등) 섭취량이 61g에 달했다. 특
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[BOOK북카페] “체중에 집착하지 말고 허리둘레 관리하라”
내몸 다이어트 설명서 마이클 로이젠·메멧 오즈 지음, 박용우 옮김 김영사, 416쪽, 1만5000원 온 국민이 다이어트 전문가인 시대다. 밥상을 앞에 놓고 칼로리를 따지고, 기초대
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[뉴스in뉴스] '말장난'으로 마케팅하는 소주업계 '첨가물' 논쟁
소주업계 1, 2위 업체인 진로와 두산주류의 싸움이 점입가경입니다. 지난달 진로가 알코올 도수 19.5도 ‘참이슬 후레쉬’를 출시하면서 낸 광고가 발단이 됐습니다. 급기야 이번 다
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[Family건강] 지방만 적게 섭취하면 살 안 찐다 ? GI 높은 식품 먹으면 '헛일'
‘음식을 먹을 때 지방은 적게, 당질(탄수화물)은 많이 먹을 것’. 이를 건강한 식생활의 금과옥조로 여기는 사람이 많다. 그러나 꼭 그런 것만은 아니다. 건강에 이로운 지방(
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소주 이번엔 ‘첨가물 전쟁’
소주 시장 1, 2위 업체인 진로와 두산 간에 ‘첨가물 공방’이 벌어지고 있다. 두산 주류는 4일 보도자료를 내고 “진로 ‘참이슬 후레쉬’에는 자연상태의 물에서 검출되는 L당 10
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‘순한 전쟁’ 은 계속된다
소주의 알코올 도수를 낮추는 저도화(低度化) 경쟁이 끝이 없다. 생산업체들이 소비자 기호 변화에 맞춰 ‘순한 맛’을 추구하기 때문이다. 소주업계 1위 진로는 ‘참이슬 fresh(
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[SHOPPING] 칼로리는 가!
체형이 드러나는 옷을 입게 되는 여름. 간식을 줄이려 노력하지만 늦은 오후 엄습해 오는 시장기에 백기를 들기 일쑤다. 열대야에 잠 못 들고 뒤척이다가 출출함을 견디지 못하고 냉장고
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[식품라이벌열전] ⑨ 설탕 vs 과당
둘 다 이름만 들어도 입에 침이 고이는 단맛의 대표주자들이다. 탄수화물의 일종으로 단순당이란 것도 공통점이다. 설탕은 두 단당류(포도당.과당)가 결합된 이당류다. '설탕=포도당+과
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[식품라이벌열전] ⑨ 설탕 vs 과당
둘 다 이름만 들어도 입에 침이 고이는 단맛의 대표주자들이다. 탄수화물의 일종으로 단순당이란 것도 공통점이다. 설탕은 두 단당류(포도당.과당)가 결합된 이당류다. '설탕=포도당+