아침형

[당신의 건강나이는?] 중년 여성

지난 18일 강북삼성병원 가정의학과. 주부 최순영(42)씨와 이남이(41·가명)씨가 마주 앉았다. 이날 이씨는 의기소침하고 표정이 굳어 보였다. 자신보다 한 살 많은 최씨가 외모에

[당신의 건강나이는…] 下. 중년 여성

지난 18일 강북삼성병원 가정의학과. 주부 최순영(42)씨와 이남이(41·가명)씨가 마주 앉았다. 이날 이씨는 의기소침하고 표정이 굳어 보였다. 자신보다 한 살 많은 최씨가 외모

[200자 서평] '발상의 전환으로 성공한 삶' 外

발상의 전환으로 성공한 삶 ◆기발한 발상으로 부자 된 36계형 인간(이순창 외 지음, 제우스, 1만2천원)=크고 검은 색이던 비누를 작고 하얗게 만든 생활용품 회사 P&G의 창립자

[내 생각은…] 천식환자는 '아침형 인간' 피해야

이른바 '아침형 인간'이 유행이다. 아침형 인간이 되기 위해 오전 4~5시에 일어나 외국어 강좌를 수강하거나 운동 등에 열을 올리는 사람들이 날로 늘어나고 있다. 또 관련 책들이

인천공항의 낮잠자는 사람들

아침형 인간 붐의 피해자인가.. 편의 공간이 부족한 탓인가.. 17일 오후 점심시간 직후 인천공항 업무 공간인 2층 벤치에 누워 잠을 자는 사람들이 눈에 띈다. 출처: 연합뉴스

당신의 배에도 王자 새겨보아요

한국인의 체형이 빠른 속도로 비만형 체형으로 바뀌고 있다고 합니다. 최근 산업자원부 기술표준원이 국민 8천5백명을 대상으로 한 신체지수 조사에 따르면 1979년보다 연령대별로 평균

[책꽂이] 인문.사회 外

▨ 인문.사회 ◆ 사유의 열쇠(박이문 지음, 산처럼, 1만5천원)=언어.존재.형이상학.일원론.이원론.실재론.진리.합리성 등 철학의 기본적인 개념들을 설명한다. 인식의 문제와 철학사

[week& 웰빙] 아침형 인간은 밥상도 특별하다

"아침을 잘 활용하는 사람이 하루를 지배할 수 있고, 하루를 지배하는 사람이 인생을 지배할 수 있다." "성공한 사람들은 아침에 부지런한 사람들이었다." 아침마다 침대 속에서 "5

아침형 인간이 되고, 부자가 되고, 성공을 하고, 이쁜 가정을 꾸미고... 저마다 목표가 다르고 삶의 방식이 다르겠죠. 하지만 이 모든것이 행복한 인생을 위한 과정이고 형식이겠죠

가나다라…로 풀어본 '신승훈'

14년간 대중의 사랑을 받았다는 것은 분명 뭔가 특별한 점이 있다는 것이리라. 가수 신승훈(38)을 '발라드의 황제'라 부르는 것도 이런 꾸준한 인기 때문이다. 그가 2년 만에

'슬립 코디네이터' 백혜신씨 "베개 높이 적당해야 숙면"

"요즘 '아침형 인간'이 화두라지만 '난 절대 일찍 일어날 수 없어'하는 분들이 많아요. 사람마다 알맞은 수면 시간이 다 다르니까요. 하지만 수면의 질을 높인다면 수면 시간을 다소

저녁형 인간 對 아침형 인간

'아침형 인간인가, 저녁형 인간인가. 최근 일본에서 건너온 '아침형'관련 건강 서적이 국내에 잇따라 출간되면서 수면을 줄이고, 기상 시각을 앞당기는 사람들이 늘고 있다. 그러나 한

[건강] 저녁형 인간 對 아침형 인간

'아침형 인간인가, 저녁형 인간인가. 최근 일본에서 건너온 '아침형'관련 건강 서적이 국내에 잇따라 출간되면서 수면을 줄이고, 기상 시각을 앞당기는 사람들이 늘고 있다. 그러나

[이슈 인터뷰] 박용성 회장은…

'미스터 쓴소리'답게 박용성 회장은 자신의 집무실에서 기자를 만나자마자 거침없이 말을 쏟아놓았다. 환갑이 훨씬 넘은 나이라고는 믿기 힘들 정도로 활기가 넘치고 정열적이다. 지난주만

"약으로 낫지 않던 우울증 아침형 생활로 이겨냈죠"

성공하려면 아침부터 정복해야 한다는 '아침형 인간' 바람이 새해 들어서도 여전하다. 관련 서적들도 여럿 나왔다. 그 중 '인생을 두배로 사는 아침형 인간'(한스미디어), '아침형

내수부진 자동차 업계 전략

국내외 자동차 업계가 내수 부진을 타개하기 위해 이색적인 마케팅에 나섰다. 현대차는 27일 주한미군의'아리랑'택시로 뉴EF쏘나타 20대를 공급했다. 그동안은 수입차가 쓰였다. 현대

65세 박경화씨, 식지 않는 축구 사랑

원로 축구인 박경화(65)씨는 매일 오전 4시에 일어나는 '아침형 인간'이다. 그는 4시부터 두 시간 동안 자료를 정리하고 원고를 쓴다. 예순을 넘어 책을 쓰기 시작한 朴씨는 지금

'자기 경쟁력을 높이자' 새해 화두는 '자(自)테크'

외국계 회사에 다니는 李모(30·여) 과장은 최근 A대학의 경영대학원(MBA) 과정에 응시해 합격했다. 5학기로 돼 있는 MBA 과정의 학기당 학비는 4백만원을 넘는다. 만만치 않

'아침형 인간' 잡아라… 관련제품·이벤트 급증

새해 초 거세게 불고 있는 '아침형 인간' 붐에 맞춰 식품.유통업계가 아침용품 매출 올리기에 분주하다. 아침잠을 줄여 자기 계발에 활용하려는 직장인.대학생들을 상대로 다양한 상품

[인사이드 피치] '아침형' 야구선수가 성공한다

새해 서점가의 화두는 단연 '아침'이다. 지난해 말부터 각종 베스트셀러 순위 1위를 지키고 있는 사이쇼 히로시의 '아침형 인간'을 비롯, '아침형 인간으로 변신하라' '아침 10분

[노트북을 열며] 느긋한 아침을 기다리며

2003년의 끝에서 몇해 전 이맘 때 '유순(由旬)'을 말했던 것을 되살린다. '황소가 하루 가는 거리'라는 뜻으로 작은 유순이 40리, 큰 유순이 80리다. 하지만 올해의 삶도

[인문/지성] 숫자로 본 2003 출판계

2003년도 며칠 남지 않았다. 경제 불황이다, 정치 혼란이다, 유난히 법석을 떨었던 한해다. 우리 사회의 명과 암을 그대로 보여주는 출판계도 격랑에 휩싸였다. 어려워진 세상 탓

[베스트셀러] 경제·경영

1. 아침형 인간/사이쇼 히로시/한스미디어 2. 설득의 심리학/로버트 치알디니/21세기북스 3. 칭찬은 고래도 춤추게 한다/켄 블랜차드/21세기북스 4. 메모의 기술/사카토 겐지/

[베스트셀러] 경제·경영

1. 인생을 두 배로 사는 아침형 인간/사이쇼 히로시/한스미디어 2. 2막/스테판 M 폴란 외/명진출판 3. 한국의 부자들/한상복/위즈덤하우스 4. 설득의 심리학/로버트 치알디니/