![[오늘의 운세] 6월 18일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/18/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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달리기와 걷기
북구의 도시엔 이방인의 눈길을 끄는 이색적인 길이 하나있다. 차도와 인도사이에 또 하나의 길이 나란히 포장되어 있다. 자전거 전용도로다. 5월에 접어들면 이 길들은「마로니에」의 신
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(27)육류 섭취량과 암은 비례
어떤 음식을 즐겨 먹는가. 또 식생활 습관이 어떤가에 따라 암의 발생양식이 달라진다는 사실은 새삼스럽지 않다. 암이란 글자를 자세히 살펴보자. 입(구)이 3개나 있다. 먹는 문제와
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일시 귀국한 한성수 박사 미국의 노인학 경향소개
평균수명이 늘어남에 따라 요즈음 각광을 받고있는 학문이 노인학(Geron-tology). 미국에선 76년 세계 최초로 남가주 대학교에 노인과대학이 세워져 노화현상을 비롯한 노인문제
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높은 혈압… 높은 위험
『높은 혈압, 높은 위험 혈압을 살피자』- 7일 세계 보건의 날을 맞아 WHO(세계보건기구)가 내건 「슬로건」이다. 고혈압 문제는 전 세계적으로 심각하다. 잘 사는 나라만의 문제가
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고르지 못한 영양섭취
국민생활에 있어 고르지 못한 영양섭취의 문제는 오늘날 빈 부국을 가릴 것 없이 전 세계적 고민거리의 하나라 할 수 있다. 한쪽에선 하루의 활동을 지탱할만한 최소한의 열량 섭취마저
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소금에도 불순물
요즘 40대 이상 사람들이 모이면 으례 건강문제가 주된 화제로 되는 듯하다. 배가 나오고 체중이 불어나 「다이어트」를 하고 있느니, 혈압이 높고 손발이 붓는다느니 하는 호소와 걱정
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엄청나게 오른 반찬값 채소류는 거의 2배나
새해 들어 각종 사회·공공요금 등이 크게 올라 교육비 등이 연달아 인상되면서 반찬값 마저 엄청나게 올라 가계를 2중으로 압박하고있다. 특히 서민식탁의 주축을 이루는 채소값이 가장
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(12)고혈압 공포심은 금물
고혈압에 대한 일반의 관심이 높아진 것은 그만큼 고혈압 환자가 많다는 뜻이리라. 또 비교적·계몽도 잘 되었다는 뜻이겠다. 그러나 요즈음에는 고혈압에 대해서 지나친 공포심을 갖기 때
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일도 「200해리 쇼크」미측에 항의「데모」
미국의 2백해리 전관경제수역선포는 단백질 섭취량의 51%를 해산물에 의존하고있는 일본인들에게 충격을 주고있다. 일본인들은 미국의 경제수역선포가 있자 일본의 주요어장이 봉쇄될 것이며
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GNP 성장에 따라 육류소비도 가속화
동물성 단백질 섭취량은 물질적 부의 수준과 밀접한 관련이 있고 1인당 GNP와 육류소비량도 비례한다는 것은 주지의 사실. 미국 사료 곡물협회 한국 지부조사에 따르면 61∼74년간
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(하)고혈압|최신 치료법들
이성호 박사(서울 의대) 아직 원인요법은 없다. 그러나 대증요법 이기는 하지만 조기에 발견해서 꾸준히 계속하게 되면 건강한 혈압을 유지할 수 있다. 무엇보다도 일생 동안 치료를 받
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기본영양 못갖춘 한국인의 식사|「칼슘」섭취 모자라 빈혈 증상도
한국인의 영양 섭취상대는 전반적으로 권장량에 못미치고 있음이 최근 밝혀졌다 (동국대유영상 교수 조사). 특히 뼈를 구성하고있는「칼슘」은 30%가, 철분도 상당량 결핍되어 빈혈증상을
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영양 섭취량이 모자란다|유영상 교수 논문에서 밝혀진 실태
한국인의 영양실태는 전반적으로 필요량에 부족되며 백미는 특히 7분도 쌀보다 5∼10%가량 영양이 뒤진다는 언구보고가 나왔다. 이런 결과는 동국대의 유영재교수(가정교육과)가 조사.
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독주의 범람
『술꾼은 죽어도 썩지 않고 「미이라」가 될 뿐』이라는 가시 돋친 농담이 요즘 유행하고 있다. 술 속에 들어있는 방부제가 체내에 가득 차 죽은 뒤에도 부패하지 않고 그대로 보전된다는
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병원이용율 50%로 늘려
보사부문 4차5개년 계획 성안 보사부는 21일 보건 및 사회 보사 부문에 대한 제4차 5개년 계획을 성안 ▲ 의료부문은 병·의원 이용율을 오는 81년까지 50%로 19%를 높이고
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연세대 스포츠 과학연구소
2차 대전 이후 비약적인 「스포츠」기술의 발전은 「스포츠」에 과학을 도입한 결과라고 한다. 그때까지만 해도 체육인들의 경험에 의존한 주먹구구식 훈련이었으나 그후 체육인과 과학자가
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쇠고기론
1897년, 「터키」전쟁이 일어났을 때의 얘기다. 세 숙녀가 「체홉」을 찾아가 시국담을 벌였다. 『「체흡」 선생님. 이 전쟁에서 희랍인과 「터키」인 중 어느 쪽이 이길까요?』 『그
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육류·생선 섭취량 불인이 세계 으뜸
미국인들은 세계에서 가장 많이 먹고 마시는 국민이지만 육류와 생선 섭취량에 있어서는 「프랑스」인들이 단연 으뜸이라고 국제노동기구 (ILO)의 조사 통계가 밝혔다. 이 통계에 따르면
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"도시민은 영양과잉으로 암환자 많고 농촌에선 영양부족으로 빈혈증 많다"
중산층이상 도시민들은 지방·단백질의 과잉섭취로 암·고혈압 환자가 늘어나고 있는데 반해 농촌에서는 지방·단백질 섭취량 부족으로 빈혈증 환자가 많다. 주진형 교수(고대의대생화학)의 연
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고혈압 예방
식이요법이 크게 효가 있다. 짠 음식은 피하고(환자는1일 소금섭취량을 4∼9g으로 제한)맵고신 자극성 음식도 피한다. 또 동물성지방을 피해야하는데 특히 기름기있는 돼지고기·닭고기는
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고혈압의 원인
고혈압의 원인은 95%이상이 본태성으로 사실상 뚜렷한 원인을 찾지 못하고 있다. 부모에 의한 체질적인 유전과 소금 섭취량이 많거나, 정신적인 「쇼크」가 큰 직업등에 종사하는 경우의
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한국인 한사람 연간 우유 소비 겨우 9g
『우유 및 유제품 소비촉진 운동』이 농수산부에 의해 전개되고 있다. 완전식품으로 평가되는 우유는 지방(3.5%), 단백질(3.3%), 유당(4.5%)의 함량이 높은 영양식품. 특히
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건강 「체크」는 질병 「캘린더」로
질병 「캘린더」라는게 있다. 질병의 발생·추이·양상 등을 월별 및 계절별로 조사해서 달력(캘린더)을 만들어 놓은 것이다. 예컨대 수인성 질환의 대표 급인 장「티푸스」는 여름철에,
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여름식단 어떻게 꾸미나
더운 날씨 속에 가족들의 영양관리를 도맡아 하고있는 주부들에겐 무슨「메뉴」를 어떻게 골고루 짤 것인가가 항상 문제가 된다. 이런 주부들의 고민을 다소나마 해결해 주기 위해 영양학적
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