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다이어트란 살을 찌기 위해 하는 것
얼마전 한 기사를 보면서 “어, 나도 저러는데... 그렇다면 나도 비만?”하고 눈이 휘둥그레진 사람들이 꽤 많을 것이다. 미국의 보스턴 아동병원 연구원에서 18~30세의 백인 20
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[올해의 배우]설경구 : '삐딱한' 순수파 "저 원래 이래요"
#'박하사탕'의 꼬리표를 떼다 올해 설경구가 실감하는 가장 큰 변화는 길거리에서 그를 알아보는 사람들이 부쩍 많아졌다는 것이다. 영화 세 편의 성공 덕이다. "'박하사탕(2000년
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"건강하다면 살 좀 찐게 뭐가 나빠"
컴퓨터 회사에 다니는 친구는 나와 키가 거의 같은데도 15㎏ 쯤 체중이 적다. 내가 보기에, 그건 내 나이 남자의 연륜에 적합한 체중은 아니다. 그를 표준이라고 표현해 나 자신이
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건강하다면 살 좀 찐게 뭐가 나빠
컴퓨터 회사에 다니는 친구는 나와 키가 거의 같은데도 15㎏ 쯤 체중이 적다. 내가 보기에, 그건 내 나이 남자의 연륜에 적합한 체중은 아니다. 그를 표준이라고 표현해 나 자신이
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식욕을 조절하는 아주 간단한 다이어트법
찬바람이 불고, 울긋불긋 나뭇가지에도 어느덧 만추가 느껴지는 계절이다. 가지마다 주렁주렁 열매가 열리고, 계절음식으로 식탁도 풍성하다. 음식량을 줄이고 활동량을 늘리는 것이 다이어
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영양식 아이스바
격렬한 운동을 하고 나면 무언가 시원한 것을 먹고 싶다. 물이나 기능성 음료처럼 흔한 것 말고 색다른 것은 없을까. 아이스바나 아이스크림이 우선 떠오르지만 설탕·유지방이 많아 살
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베이비 요가 엄마따라 쭉쭉 아기 기분 짱
요가 열풍이 불고 있다. 건강과 다이어트는 물론 무통(無痛)분만을 위해서도 요가가 활용되고 있는 상황이다. 그러나 어린 자녀를 둔 부모는 요가를 배우기 위해 아이를 집에 혼자 두고
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베이비 요가 엄마따라 쭉쭉… 아기 기분 짱
요가 열풍이 불고 있다. 건강과 다이어트는 물론 무통(無痛)분만을 위해서도 요가가 활용되고 있는 상황이다. 그러나 어린 자녀를 둔 부모는 요가를 배우기 위해 아이를 집에 혼자 두
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"게릴라 콘서트 성공 再起위한 쇼 아니다"
개그우먼 이영자(34·사진)씨는 시종일관 입술을 깨물고 있었다. 지난 해 6월 '다이어트 파문' 이후 의식적으로 언론과의 접촉을 피해 왔던 그녀다. 이영자씨의 방송 컴백을 둘러싼
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기능성식품 효과 있나?
미국인들은 요즘 상당히 낯선 제품을 먹거나 마시고 있다. 앉아서 식사할 수 없을 정도로 바쁘거나 몸무게를 줄여야겠다는 생각이 들 때, 혹은 단순히 몸에 유익한 군것질이라 생각이 될
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애플, 차세대 아이맥(iMac) 출시
컴퓨터가 '멋진 물건'이던 시절을 기억하는가? 애플 컴퓨터 산업 디자인 연구소란 간판을 달고 있는 실리콘 밸리의 한 건물 깊은 곳에선 아직도 컴퓨터는 멋지다. 요즘 실리콘 밸리가
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손태영과 이별후 자살 결심했던 주영훈 심경고백
얼굴에 웃음이 떠나지 않던 주영훈이 슬픔에 젖어 있다. 1년 3개월 동안 아름다운 사랑을 몰래 나눴던 손태영이 영화배우 신현준에게로 떠나가버린 것. 충격과 배신감으로 불면의 날과
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"얇은 것이 경쟁력이다"
컬러 텔레비전이 등장한 이래 가장 큰 변화가 밀려오고 있다. 한때 부자들의 상징이었던 완전평면 TV 세트는 이미 주류에 접어들었다. 그렇다면 슬림형 평면화면이 과거의 브라운관 TV
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[과학 릴레이] 바비인형과 다이어트
바비 인형만큼 전세계 어린이들을 매혹 시킨 '여성' 도 드물다. 1959년 뉴욕 장난감 전시회에 처음 소개된 이후 지금까지 팔려나간 바비 인형은 무려 4억5천만개. 지금 이 순간
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[과학 릴레이] 바비인형과 다이어트
바비 인형만큼 전세계 어린이들을 매혹 시킨 '여성' 도 드물다. 1959년 뉴욕 장난감 전시회에 처음 소개된 이후 지금까지 팔려나간 바비 인형은 무려 4억5천만개. 지금 이 순간에
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[독서 칼럼] 카우보이의 반성문
"소는 순진하고 슬퍼 보이는 커다란 눈망울을 가진 초식 동물이라는 가면을 쓰고 있지만 무시무시하고 수완이 뛰어난 살인마다. " 혹시 광우병 얘기가 아니냐고 생각할지 모르겠으나, 아
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[독서 칼럼] 카우보이의 반성문
"소는 순진하고 슬퍼 보이는 커다란 눈망울을 가진 초식 동물이라는 가면을 쓰고 있지만 무시무시하고 수완이 뛰어난 살인마다. " 혹시 광우병 얘기가 아니냐고 생각할지 모르겠으나, 아
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[심사평] '거울아, 거울아'…뛰어난 관찰로 삶의허구 드러내
21세기 한국 소설의 주역이 될 새로운 작가를 뽑기 위해 우리는 우선 작품의 완성도와 장래의 가능성과 감수성의 참신성을 고려하기로 하고 예심을 거쳐 넘어온 15편의 작품을 꼼꼼하게
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Bad Girl 안젤레나 졸리!!
도시에서 숨쉬고 있다는 사실이 어색할 만큼 길들여지지 않은 야생의 졸리가 또다시 우리를 날려버리기 위해 찾아왔다. 〈툼 레이더〉에서 자화상이나 다름없는 최강의 여전사 라라 크로포
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톱스타들의 성형수술 대공개!!
성형수술은 이제 더 이상 숨겨야 할 일이 아니다. TV에서 성형수술을 했다고 당당히 밝힌 연예인들은 오히려 ‘솔직하다’며 더 인기를 얻고 있다. 김남주의 쌍꺼풀수술부터 정세희의 가
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홍콩에서 온 섹시 미인 종려시
그녀의 얼굴을 제대로 기억하기 시작한 건 이수영의 뮤직 비디오를 보면서부터였다. 함께 출연한 남자 배우와의 염문설이 돌기 전까지 한국에서 그녀의 이름은 우리가 알고 있는 여러 홍콩
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[이시형의 세상 바꿔보기] 이건 기적이다
지난 경제위기를 고비로 한강의 기적이란 소릴 잘 들을 수 없게 됐다. 기적이 아니라 거품이니, 부실이니 하고들 기가 죽어 있다. 우린 역시 안되는 건가. 자조 섞인 탄식까지. 그러
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간식은 체중 증가의 주범
아무리 음식을 적게 먹는다고 할지라도 사이사이에 간식을 자주 하는 사람은 결코 살을 뺄 수 없다. 다이어트를 하는 사람에게 간식은 과식보다 더 독약이 된다. 무조건 적게만 먹으면
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요리조리닷컴 대표이사 이종임씨 "식사도 엔터테인먼트가 되어야 합니다"
"음식도 선별해서 먹어야 합니다. 요즘 먹거리 중에 안심하고 먹을 수 있는게 얼마나 있을까요? 수입농산물, 유전자변형작물, 야채의 잔류농약 등 문제가 많아요." 얼마전 고려대 식품