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임춘애 트랙 떠난다|무릎부상등 악화로 은퇴 선언 장재근도 고장 북경대회 비상
육상스타 임춘애(임춘애·이화여대3)가 돌연 은퇴를 선언, 훈련중이던 태릉선수촌에서 퇴촌했다. 임춘애는 6일오전 선수촌을 떠나면서 『이번 북경대회에서 명예회복을 별렀으나 지난 87년
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조깅
조깅은 수강료를 낸다든가, 값비싼 특수장비를 갗추지 않고도 쉽고 싸게 시작할 수 있는 유산소운동이다. 걷기가 「완전운동」 이라고 하지만 「원가 운동한 것 같은」충족감을 모든 사람들
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(7)걷기 운동은 완전 운동
흔히 『걷는 것도 운동에 드느냐』 고 비아냥거리는 사람이 많다. 역기나 보디빌딩 등 심한 근육강화운동을 하는 사람일수록 더욱 그렇다. 하지만 스포츠의학 관계자들은 걷기 운동이 심장
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(68) 만성신부전증
만성신장병·만성신부전은 난치명의 하나로 모든 사람들이 겁내고 싫어하는 질병일 것이다. 일생에 고통과 부담의 짐을 지워주는 좋지 않은 이런 병은 때로는 갑자기 그러나 살며시, 때로는
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무리한 운동이 「피로골절」부른다 |스포츠의학회특강 충격 안받아도 뼈에 천천히 금가
최근 운동붐을 타고 충분한 준비없이 갑자기 지나친 운동을 해서 뼈가부러지는등 부작용으로 통증을 호소하는 「피로골절」환자가 일반인들 사이에서도 크게 늘고있다. 체육공원의 건립등 사회
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수술로 치료효과 높인다|백병원 김병식교수가 밝힌 최근의 치료패턴
겨울철에는 미끄러운 빙판길에서 넘어져 뼈를 부러뜨리는 사람들이 많다. 골절 외상을 입는 환자들은 대부분 골실질의 감소로 뼈가 약해진 갱년기 이후의 중년·노년층 여자들이며 많이 부러
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「만성피로증」은 무엇인가
날로 사회가 복잡해짐에 따라 현대인은 피로를 숙명적으로 겪어야 한다. 가벼운 피로는 기분전환 등으로 풀릴 수 있지만 해소되지 않고 계속 쌓인 피로는 질병으로 발전할 수 있다. 그러
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미세 수술로 얼굴모습 되찾아 준다
얼굴에 생긴 암부위를 도려낸 뒤 정상에 가까운 모습을 되찾거나 얼굴기형을 바로잡는 수술이 국내에서도 큰 진전을 보이고 있다. 인제대의대 성형외과 백세민 교수(백병원)팀은 두경부 중
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(52)당뇨병과 운동|손호영
당뇨병 치료에서 식이요법·경구 혈당강하 제 혹은 인슐린 주사요법 중 어느 방법을 선택하든지 반드시 염두에 두고 병행해야할 것은 운동요법이다. 운동은 근육을 수축시켜 근육내의 포도당
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목·어깨 통증 바른자세에 근육강화 운동을
목과 어깨의 통증을 호소하는 가정주부와 샐러리맨, 10대 청소년 환자들이 날로 늘고 있다. 이는 꾸부정한 자세와 입시스트레스·자녀 문제 등 심리적 요인, 날씨가 추워지는데 따른 운
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사우나 욕 5∼10분 정도에 20분 휴식
날씨가 추워지면서 따뜻한 물 속에 몸을 담그고 싶은 「목욕의 계절」이 됐다. 늦가을·겨울철의 목욕은 운동을 하는 것과 같은 효과를 거두므로 바람직하나 너무 잦은 목욕은 피부질환 등
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이명복(서울대의대 명예교수)|질병예방 건강식|가공식품 삼가고 잡곡밥에 채식을
미국상원은 지난 75년 국민영양문제 특별위원회를 구성하고 2년간 전세계의 권위 있는 의학·영양학자를 총동원, 정력적인 조사활동을 벌였다. 그 결과 77년 5천여 페이지의 방대한 보
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체질 침법
체질 침법의 처방에는 기본방·활력방·장염증방·부염증방·마비방·정신방·살균방 등이 있다. ' 질병의 종류에 따라 가미하는 처방이 있다. 소화불량·방광염 등에는 부염증방을 쓰며 중풍(
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원인 모를 「가려움 병」많다
최근 들어 「까닭 모를 가려움증」을 호소하는 사람들이 많다. 중년이상의 직장인이나 신경이 예민한 주부들에게 많은 이 가려움증(피부소양증)은 당뇨법 등 각종 질환과 목욕습관·스트레스
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스포츠 의학으로 체력관리 |기록향상에 큰 도움된다 |「88」앞두고 우리 나라서도 큰 관심
미·소·동독 등 스포츠강국들은 스포츠의학에 깊은 관심을 기울이고 과학적인 체력관리로 경기능력을 높이고 있다. 올림픽을 계기로 우리 나라도 스포츠의학에 대한 관심이 점차 높아지고 있
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「김대중내란음모」판결문 민통련관련 부분
▲김대중씨는 72년10월11일 관절염치료를 구실로 도일체류중 반한·반정부 교포 및 미일 조야 용공인사들의 지원을 받아 대한민국을 국제적으로 고립시키고 국내 반정부세력을 육성·강화해
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「사무직 직업병」첫 산재보상|노동부20대 타자수에 665만원지급|「키·펀치」병 산재인정|어깨·팔혈액순환 잘 안돼 근육경직
직장에서 6년간 타자를치다 목·어깨·팔등이 결리는 「키펀치병」증세를 나타낸 20대 여성타자수에게 노동부가 직업병으로 인정, 산업재해 보상금을 지급했다. 노동부 남부지방사무소는 최근
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광주사태 사상자 추가신고 앞으로 사흘
광주, 그 5월은 과연 무엇이었나. 죽은자는 망월의 산등성이에 누워 말이 없는 가운데 세월은 함성과 최루탄에 묻혀 어느덧 여덟돌을 넘겼으나 당시 여고 1년생의 피울음 같은 고백,
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부상 공포서 벗어날 수 없을까…|「스포츠상해 예방·치료」세미나
스타플레이어들에게 피할 수 없는 위협은 두말할 것 없이 부상이다. 무리한 훈련, 자신의 부주의로 인한 부상은 경기력 저하는 물론 선수생명까지 앗아간다. 최근 서울올림픽을 앞두고 대
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사회·교양
MBC-TV 『완전정복에 도전한다』(12일 밤 10시50분)=「관절·뼈 재건술」. 뼈의 구조와 형태를 설명해주며 탈골환자의 유형과 그 원인 및 치료과정을 보여준다. 또 안짱다리·구
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알아둬야 할 「겨울철건강」 주의점|추위 병세악화·합병증 부른다|혈압 소금량 줄이고 옥외노출피해|대사 과식 않고 담백한 음식 들도록|근육 맨손체조·「드라이 스위밍」등 규칙운동
11월도 막바지. 이제 본격적인 겨울철에 들어섰다. 추위는 건강한 사람도 위축시키기 쉽지만 평소 건강에 자신이 없는 사람에게는 질환을 발현시키거나 악화시키는 촉발제가 된다. 특히
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꾸준한 운동이 특효약
「건강증진의 효율화 방안」 세미나 요지 『비만은 중년기 건강의 가장 큰 적으로서 지속적인 운동보다 나은 처방은 없다. 식이요법도 운동이 선행되지 않는한 효과가 적으며 오히려 극심한
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(48)에어로빅 댄스
에어로빅 운동능력, 즉 유산소성 운동능력이란 단위 시간 내에 받아들일 수 있는 산소의 최대섭취 능력을 말한다. 최대 산소섭취능력을 상승시키기 위해 효율이 높은 페기능, 튼튼한 심장
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"병마는 스타를 시샘하는가"|육상 임춘애 또 병상에
병마는 스타를 시샘하는가. 아시안게임 3관왕 임춘애 (임춘애·성보여상) 가 또다시 부상을 입고 외로운 투병생활에 들어갔다. 지난7월 싱가포르 아시아육상선수권대회에서의 부진을 만회하
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