관절 운동

전문의에게 들어본 겨울철 건강관리

날씨가 추워지면 사람들의 활동이 줄어들뿐 아니라 기온차에 의○…한 여러가지 질병이 찾아들기 쉽다. 그래서 겨울을 보내는 동안의○…건강관리는 다른 계절과는 달리 좀더 적극적인 배려를

지압등 한방요법 중풍치료에 탁효|경희대 임준규교수 발표

대한한의사협회 (의장 이금준) 제4차 전국한의학 학술대회가 25∼26일 서울 세종문화회관에서 열렸다. 다음은 25일 발표된 임준규씨 (경희대한욋과대조교수·한방욧법실장)의 『중풍환자

달리기 건강법

미국의 「뉴욕·마라톤」대회에 1만1천여명이 참가했다는 외신이 있었다. 이들이 어떤 철교위를 달리고 있는 사진을 보면 금방 그 다리가 내려 앉을것 같다. 「갤럽」 조사에 따르면 1천

매일 달리기한 국교생 체력이 크게 좋아졌다|대구시 60개교 지난1년간 실시|백m 달리기 평균 0.9초 단축「멀리뛰기」는 28㎝나 늘어나

매일같이 달리기를 한 국민학교 학생들의 체력이 크게 향상됐다. 국민학교 어린이들의 기초체력단련을 위해 지난해 9월부터 대구시내 60개 국민학교에서 실시한 「통일달리기」가 1년만에

■…비만증이 심장질환과 관절「류머티즘」의 주요 원인이 되며 몸무게가 많이 나갈수록 무릎·좌골 몇 척추의 관절에 이상이 생길 확률이 높다고 호주의「류머티즘」권위자가 경고. 「오언」박

달리기와 걷기

북구의 도시엔 이방인의 눈길을 끄는 이색적인 길이 하나있다. 차도와 인도사이에 또 하나의 길이 나란히 포장되어 있다. 자전거 전용도로다. 5월에 접어들면 이 길들은「마로니에」의 신

촉감 있는 컴퓨터 의수 개발

6백 만불의 사나이에는 못 미치지만 1초 정도 물건을 거뜬히 들곤 아주 부드러운 식품도 만질 수 있도록 고안된「컴퓨터」의수가 영국 과학자에 의해 개발되었다. 촉각 및 압각 기능을

『55세 정년』은 너무 빠르다|의학계·여당서 재검토론 제기

한창 의욕적으로 일할 수 있는데도 단순히 나이가 들었다는 이유 하나만으로 일할 기회를 뺏는 현행 정년제도는 시정되어야 한다는 소리가 높다. 평균 55세 정년은 너무 빠르다는 것이다

(25)|전립선염 남성의 35%가 경험

전립선(섭호선)이 유난히 관심의 대상이 되고 있다. 남자의 「섹스」와 밀접한 관계에 있는 데다 이 부위의 염증이 너무나 흔하기 때문이다. 비뇨기과전문의 곽대희 박사(곽대희 비뇨기과

「인공관절」본 궤도에 4년간 200명이 새 삶

하지에서 가장 어러운 발목관절의 인공관절 대치술이 처음으로 성공됨으로써 우리나라에도 인공관절시대의 막이 올랐다. 72년 5월 김영롱박사가 인공고관절 수술에 첫 성공을 거둔 이래 7

정형외과의 기적 인공고관절|김영롱 교수(경희대)에 알아본다

최근 정형외과 영역에서 「기적」이라고 불리는 전고관절대치술이 우리 나라에서도 보편화되고 있다. 기능이 마비된 심장을 갈아 끼듯 못쓰게 된 고관절(엉덩이와 허벅지를 연결하는 관절)을

농구하다가 무릎 다쳐 통증이 심해

【문】22세의 남자대학생입니다. 작년 3월 농구를 하던 중 다리가 삐끗하면서 오른쪽 무릎을 다쳤습니다. 처음에는 무릎관절에서 열이 나더니 그 후 계속 통증이 납니다. 특히 다리를

2년 전부터 어깨통증…수저 질도 못할 정도|목「디스크」일 가능성…운동으로 극복할 수도

문=오른쪽 어깨가 아파서 팔을 전혀 쓰지 못하는 58세 남자입니다. 특별한 원인도 없이 2년 전부터 오른쪽 어깨가 결리고 아프더니 이젠 그 통증이 어찌나 심한지 팔을 위로 올릴 수

(236)요통은 인간의 숙명인가

원래사람도 네다리 짐승처럼 기어다니게끔 되어 있었다. 그런데 진화과정에서 어느새 일어서기 시작한 것이다. 원숭이는 아직도 더러 기어다니는 수도 있으나 인간은 그렇지 않다. 척주의

북괴 대남 공작에 새로운 「패턴」|대통령 저격범 문세광의 배후를 추적한다

민단 분열 후 반민단화 재일한국 청년 동맹은 원래 민단의 하부 행동대였던 것이 3년 전 민단 분열의 여파로 반민단·반정부파 손아귀에 들어간 불온 변신조직이다. 한청의 전신은 45년

젊어지는 운동…허리 굽히기

도시인일수록 또 나이가 들어갈수록 몸을 움직이는 기회가 적어진다. 특히 도시의 「셀러리맨」에겐 운동량이 부족하기 마련이다. 최근 도시와 농촌의 질병발생 「패턴」이 크게 달라지는 현

(95)현대인의 이상적 운동은 수영

더럽혀진 공기, 시끄러운 음향,「스트레스」등 갖가지 위협 속에서 복잡한 도시생활을 하는 현대인에게 가장 이상적인 운동이 무엇이냐 하는 문제는 건강연구가의 관심을 끌기에 충분하다.

(47) 어깨가 시리고 아프다

어느날 아침 잠자리에서 일어나려는데 갑자기 어깨가 아프고 팔을 움직일 수 없게 되었다고 호소하는 사람들이 있다. 이런 경우 대부분 손을 쓰지 않아도 시간이 지나면 저절로 좋아지기

(29) 관절염일 때는 체중을 재보자

겉으로 보아서는 별다른 잘 못이 없는 듯 한데 무릎 관절이 시리면서 아프다고 호소하는 사람들이 있다. 관절염인가 해서 「엑스·레이」사진을 찍어본다, 피검사를 해본다 하지만 의사로부

무릎 관절 대치 수술 국내서 첫 성공|서울대학교 정형외과 이덕용 박사 시술

최근 세계 의료계의 주된 관심사인 무릎 관절 대치 수술이 국내에서 처음으로 서울의대 정형외과 이덕용 박사에 의해 성공됨으로써 무릎 관절 환자에게 반가운 소식이 되고 있다. 지금까지

총상 백l5일만에 병상에서 일어나

구로공단「카빈」강도 사건의 피해자 전기호씨(25·한국「후꾸리꾸」회사 경리사원)가 총상을 입은지 1백15일만인 18일 병상에서 일어나 목발을 짚고 걷기 시작했다. 전씨는 지난 8월2

미식·과식·운동부족은 사치병의 원인

물질문화가 발달하여 무엇이든지 생각대로 안되는 것이 없을 정도지만 하고싶은 대로 행동하고 먹고싶은 대로 먹어버리게 되면 문제는 달라진다. 한마디로 『사치병이라는 함정이 기다리고있다

비만증과 미용체조|우선 몸의 상태 진단

30대가 넘은 부인들을 만나면 대부분 살이 쪄서 걱정이라는 말을 듣는다. 살이 찐다는 것은 날씬하지 못해 보기 흉하다는 점을 빼놓더라도 중년기이후의 건강에 부담을 주는 적신호가 되

라이프사이언스 장수를 위한 건강법 침상체조

『그날 하루가 바로 일생』이라는 말이 있다. 얼핏 평범하게 들리는 이 말에는 하루생활이 어떠냐에 따라 그 사람의 일생이 좌우된다는 중요한 뜻이 담겨져 있다. 장준의학에서 어느 것보