[날씨와 건강] 10월 16일

바람이 차가워지면 뇌졸중 환자가 늘어납니다. 콜레스테롤과 중성지방은 뇌졸중을 유발합니다. 평소 저염분·채식 위주의 식단을 유지합니다. 걷기·수영 등 유산소운동을 하루 1시간 정도 지속하면 도움이 됩니다.

서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
순환기내과 김상현 서울의대 교수