왜 가슴부터 빠질까? 한방가슴성형으로 숨어있는 1인치를 되찾자!

왜 가슴부터 빠질까? 한방가슴성형으로 숨어있는 1인치를 되찾자!

“올해 여름엔 반드시 비키니를 입겠어!”

A양은 몇 년간 별러 왔던 비키니를 입기 위해 올해 여름, 야심찬 다이어트를 준비했습니다.

소식과 운동을 병행하며 드디어 목표 몸무게에 도달한 날, 예쁜 비키니를 구입하기 위해 수영복 가게에 방문했던 A양! 그러나 결국 꿈에도 그리던 비키니 수영복을 구입하지는 못 하고 빈손으로 가게를 나설 수밖에 없었습니다. 체중은 빠졌지만 A컵이던 가슴이 더 작아져서 절벽이 되어버렸기 때문입니다. 비키니 수영복에 걸맞지 않은 초라한 가슴 때문에 자신의 존재도 초라해진 느낌입니다.

B양은 친구들도 부러워하는 볼륨 있는 몸매의 주인공입니다. 하지만 본인은 약간 통통한 몸매가 불만이었기 때문에 올여름 다이어트에 도전했습니다. 드디어 목표 몸무게에 도달한 B양, 주위에서는 몸매가 좋아졌다며 부러움의 눈으로 바라봤지만 B양에게는 말 못할 고민이 한 가지 생겼습니다. B컵이던 가슴이 사이즈가 줄었을 뿐 아니라, 탄력을 잃고 쳐지기 시작한 것입니다.

늘씬하다 못해 마른 몸매가 각광받는 사회를 살아가는 현대 여성들. 많은 여성들이 살아가면서 한 번 이상은 다이어트를 경험합니다.

다이어트에 성공한 사람들은 부러움에 찬 질시의 주인공이 되기도 하지만 속으로는 남에게 말 못 할 고민을 지닌 채 끝나게 되는 경우가 많습니다. 그 고민은 바로 줄어든 가슴입니다. 그렇지만 다시 살이 찐다고 해서 가슴 볼륨이 전처럼 돌아오는 경우는 흔치 않습니다. 그 이유는 뭘까요?

우리 몸의 지방은 성별과 연령에 따라 살이 찌는 부위가 달라집니다.
여성의 경우에는 하체인 엉덩이와 허벅지부터 시작해, 복부→가슴→얼굴의 순서로 살이 찌기 쉽고, 살이 빠질 때는 그 역순으로 상체인 얼굴에서부터 시작하여 가슴→복부→엉덩이→허벅지 순으로 빠지기 쉽습니다. 그래서 다이어트를 하면 얼굴과 가슴이 빠지고, 다시 살이 찌면 허벅지와 엉덩이에 쪄서 살의 빈익빈 부익부(?)가 일어나게 됩니다.

이렇게 불평등(?)하게 살이 찌고 빠지는 이유는 뭘까요?
그 이유는 바로 지방을 분해, 저장하는 효소가 신체 부위에 따라 불평등하게 분포해 있기 때문입니다. 지방을 분해하는 효소수용체는 보통 얼굴과 가슴, 등 상체 부분에 많이 분포해 있어서 살이 빠지기 쉽습니다.

반대로 지방 분해를 억제해서 지방을 몸에 축적하는 효소의 수용체는 하체 부분에 더 많아서 엉덩이와 허벅지에서 살이 빠지는 것을 방해합니다. 이 때문에 허벅지 살을 빼기 위해 시작한 다이어트가 가슴만 빠지고 끝나는 경우가 많은 것입니다.

가슴은 보호하면서 건강하게 다이어트 하는 팁을 알려드리니 귀 쫑긋해주세요.

1. 단백질 섭취를 늘리세요.
다이어트를 하면서 가슴 사이즈가 줄어드는 것을 막기 위해서는 탄수화물 섭취를 줄이고 두부나 두유, 치즈, 우유와 같은 양질의 단백질을 섭취하여 열량을 보충하는 것이 중요합니다. 물론 이 음식들은 가슴에도 좋은 영향을 주는 식품이기도 합니다.

2. 무조건 굶기는 NO!
무조건 굶거나 원푸드 다이어트 등 영양이 충분하지 않은 한 가지 음식만 먹는 다이어트는 피해야 합니다. 체중은 빨리 줄어드는 것처럼 보이지만 몸에서 필요한 수분과 근육만 줄어들 뿐, 실제로 줄여야 하는 지방은 그대로 남아있는 경우가 많기 때문입니다.

이런 다이어트를 통해서 허벅지 살이 빠질 때까지 불균형적인 식사를 계속한다면, 정작 빼고 싶은 허벅지보다 얼굴, 가슴 지방이 더 많이 빠지게 되고, 이 부분의 살은 쉽게 회복되지 않습니다.

3. 천천히, 꾸준히~
보통 다이어트를 할 때면 짧은 시간에 승부를 보려고 하는 경우가 많습니다. 그렇지만 짧은 시간동안 빠진 살은 우리 몸에서 빨리 회복시키려 하는 성향이 있어서, 짧은 시간동안 뺀 살은 금방 요요현상으로 회복되는 경우가 많습니다.

우리 몸은 일정 체중을 3개월 이상 유지시켜야 비로소 그 체중을 자신의 체중으로 인식하고 돌아가지 않습니다. 3개월에 자신의 체중의 10%정도 감량을 목표로 천천히, 꾸준히 체중을 줄여야 체중도 유지되면서 가슴과 피부에 탄력이 줄어드는 것을 방지할 수 있습니다.

만약 급격한 다이어트를 통해 가슴이 납작해지고, 탄력이 줄어 처지게 된 사람도 너무 낙담하지는 말기를. 한방가슴성형 프로그램이 이런 가슴에 도움을 줄 수 있습니다.

한방가슴성형은 침치료와 수기요법, 영양 공급 등을 통해 내 가슴에 숨어 있는 1인치를 되찾을 뿐만 아니라, 탄력 또한 개선시키는 효과를 보이고 있습니다.

올 가을은 건강한 다이어트를 통해 날씬한 몸매와 함께, 아름다운 가슴도 함께 가꾸어 가도록 합시다.

도움말: 쉬즈한의원 신예지 원장

<본 자료는 정보제공을 위한 보도 자료입니다.>

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