[week& cover story] 웃으면 이런 게 좋아요

◆ 장수한다

-하루 15초를 웃으면 이틀을 더 산다(미국 인디애나주 볼메모리얼 병원 임상 결과)

◆ 병이 낫는다

-동맥 이완을 도와 혈액 순환을 원활하게 해주고 혈압도 낮춘다.

-스트레스와 분노, 긴장을 누그러뜨려 심장마비 같은 돌연사를 막는다.

-웃으면 면역력이 높아져 감기 같은 감염 질환은 물론 암 등 성인병에 대한 저항력도 높인다.

◆ 살을 빼준다

-사람이 한바탕 웃을 때 인체 근육 650개 중 231개를 움직여 많은 에너지를 소모한다.(미국 스탠퍼드대 의대 윌리엄 프라이 교수)

◆ 통증도 없앤다

-환자가 10분 동안 통쾌하게 웃으면 두시간 동안 고통없이 숙면을 취할 수 있다. 또 20분 동안 통쾌하게 웃으면 5분 동안 심장의 박동 속도를 두배가량 빠르게 한다.(스웨덴 노먼 커즌즈 박사)

-웃으면 뇌하수체에서 엔도르핀이 나와 자연 진통제가 된다. 또 부신에서는 염증을 낫게 하는 화학물질이 나와 염증을 완화한다.