지난해 사망자 10명 중 8명은 암 등 만성질환으로 숨진 것으로 나타났다.
질병관리청이 17일 발간한 ‘2022 만성질환 현황과 이슈’에 따르면 지난해 전체 사망 원인의 79.6%는 만성질환이었다. 나머지는 감염성 질환(12.1%)과 손상 등(8.2%)이었다. 만성질환 중에 암(악성 신생물·26.0%)이 압도적으로 높았고 심뇌혈관질환(17.0%), 만성 호흡기질환(4.4%), 당뇨병(2.8%) 등의 순이었다.
심뇌혈관질환에 앞서 오는 선행 질환 유병률도 증가 추세다.
가슴 통증 관련 이미지. 중앙포토.
2020년 기준 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 유병률은 각각 28.3%, 13.6%, 23.9%로 나타났다. 전년 대비 각 1.1%, 1.8%, 1.6% 포인트 증가한 것이다. 만성 폐쇄성 질환은 2019년 기준 9.9%에서 0.9% 포인트 올라 10.8%로 됐다. 질병청은 “만성질환에 대한 지속적 관리가 필요하다”고 밝혔다.
음주와 비만 등 건강위험요인 지표도 악화했다. 2020년 성인 현재 흡연율은 20.6%로 2010년 대비 6.9% 포인트 줄긴 했지만, 성인 고위험 음주율은 14.1%로 10년간 12~14%를 유지하고 있다. 고위험 음주율은 한 번에 평균 음주량이 7잔(여자 5잔) 이상이며 주 2회 이상 음주하는 분율을 말한다. 비만 유병률은 2020년 기준 38.3%로 코로나 직전인 2018년(34.6%), 2019년(33.8%)보다 큰 폭으로 증가했다.
그래픽=신재민 기자 shin.jaemin@joongang.co.kr
만성질환으로 인한 진료비도 불고 있다. 2020년 기준 71조원으로, 전년(70조원)보다 1.4% 증가했다. 전체 진료비의 85%를 차지한다.
주요 만성질환에 대한 65세 이상 노인 진료비는 특히 2020년 기준 12조원으로 전년보다 약 1조원 늘었다. 2018년 10조원에서 매년 1조원씩 늘고 있다.
백경란 질병청장은 “만성질환으로 인한 사망, 질병 부담이 증가하고 있다”라며 “만성질환별 예방관리수칙 준수 등 건강한 생활습관 형성을 위해 평소 적극적으로 건강 관리를 해달라”고 당부했다.
질병청에 따르면 심뇌혈관질환 예방을 위해선 담배를 반드시 끊고, 술은 하루 한두 잔 이하로 줄이는 게 필요하다. 음식은 싱겁게 골고루 먹고 채소와 생선을 충분히 섭취하면 도움된다. 가능한 매일 30분 이상 적절한 운동을 하고 적정 체중과 허리둘레를 유지하며 스트레스를 줄이는 대신 즐거운 마음으로 생활하는 게 좋다.
정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정해 위험 요인을 관리하고 고혈압과 당뇨병, 고지혈증(이상지질혈증)이 있다면 치료받아야 한다. 한쪽에 마비 증상이 있거나 갑작스러운 언어장애, 시야장애, 어지럼증, 두통 등이 나타나면 뇌졸중 조기 증상이니 병원을 찾는 게 좋다. 갑자기 가슴에 통증이 있거나 식은땀·구토·현기증·호흡곤란 등이 있으면 역시 심근경색일 수 있으니 진료를 받아봐야 한다.
