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호박·상추 많이 먹었는데 살쪘다? '살충제'가 범인일수도
살충제인 클로르피리포스가 낮은 농도에서도 사람의 비만을 초래할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진은 미국 시카고에서 비만 예방 연구에서 허리둘레를 측정하는 모습. AP=연합뉴스
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[더오래]미국 메이저리그에 거구가 왜 그리 많은가 했더니
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(18) 인체의 최대 파워에 도달하기 위해서는 약 4초의 시간이 필요하다. 이를 위해 메이저리그에서 단거리 스피드 트레이닝을 주
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[아이랑GO] 541m 하늘 위 걷기…우리 가족 '아찔한 모험극'
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제해야 하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 '소년중앙'이 준비했습니다.
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'섹시한 모델' 버렸더니 주가 3배…여심 잃은 빅시의 부활
미국 속옷업체 빅토리아 시크릿은 과거 브랜드를 상징하던 '앤젤'과 결별했다. AFP=연합뉴스 키 177.8cm, 몸무게 50.8kg, 허리둘레 24인치. 과거 미국 속옷 브랜
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[더오래]허리 둘레보다 엉덩이가 크면 코어가 잘 발달한 선수
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(17) 야구는 파워를 기반으로 하는 스포츠이다. 선수가 스피드와 근력 중 하나가 탁월하거나 두 가지 요소가 모두 좋을 경우 파
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'비(非)접촉 굿(Good)대면 방문 건강관리사업'으로 구민 건강, 놓치지 말아요
서울시 양천구(구청장 김수영)가 ‘비(非)접촉 굿(Good)대면 방문 건강관리사업’을 통해 의미 있는 성과를 거두며 위드 코로나 시대에 획기적 개념의 건강관리사업을 선도하고 있다
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모유수유의 놀라운 효과...한달만 해도 지방간 위험 30% 감소
모유 수유 이미지 사진. 연합뉴스 모유수유를 한 달만 해도 장기적으로 비알코올성 지방간이 생길 위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 수유 기간이 길수록 위험도는 더 감소하는
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[소년중앙] 안전하고 건강하게 물놀이 즐기기 위해 우리들이 꼭 알아야 하는 것들
(왼쪽부터)장채원 학생기자, 이한나·안건·이용민 학생모델이 경기도 시흥시 블루마린 아쿠아스쿨 은계점을 찾아 안전하게 물놀이를 즐기는 방법을 배웠다. 사진=임익순(오픈스튜디오)
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회식 부활에 늘어날 뱃살, 부장님 허리가 위험하다
━ 생활 속 한방 요즘 직장인들은 기대 반 걱정 반이다. 7월부터 시작된 새로운 사회적 거리두기(수도권 제외) 때문이다. 음식점이나 헬스장 등 다중이용시설 이용시간이 늘어
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[issue&] 치매 위험 높이는 ‘근감소증’…균형 단백질로 근육 채우세요
세계보건기구는 근감소증을 질병으로 지정했다. 근감소를 막으려면 근력 운동과 함께 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋다. [사진 GettyImages] 몇 년 전만 해도 딱 맞았던
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[issue&] 대사증후군 부르는 내장비만…가르시니아 추출물 커피로 맛있게 ‘쏙’
비만은 여러 질환의 원인이 될 수 있어 꾸준히 관리해야 한다. [사진 shutterstock] 나이 들수록 근육은 빠지고 기초대사량이 감소해 살찌기 쉽다. 특히 나잇살은 찌기는
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소녀 역사 박혜정 “미란 언니 따라 갈래요”
박혜정은 장미란 뒤를 이어 한국 여자 역도를 이끌 샛별로 주목받고 있다. 박린 기자 26일 경기 안산시 선부중 역도 훈련장. 박혜정(18·안산공고)이 남자용 바벨(봉)을 ‘으
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[라이프 트렌드&] 코리아둘레길 따라 뚜벅뚜벅 자연과 함께하는 '힐링 여행'
━ 건강하고 즐거운 걷기 문화 선도하는 ‘아이더로드4500’ 캠페인 국내 여행 스타일이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태를 겪으며 변하고 있다. 일상생활 중에
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[월간중앙] 창학 20년 만에 대학 진학률 상위권
창학(創學) 20년 만에 대학 진학률 상위권 안착하며 명문학교로 성장 교사의 열정과 학생의 믿음 바탕으로 ‘지덕체’ 갖춘 인재양성 산실로 홍사건 대전한빛고 이사장은 재단 지원이
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[라이프 트렌드&] '코리아둘레길' 따라 즐기는 걷기 여행의 매력에 빠져보세요
산과 들에 신록이 짙어지는, 야외활동하기 좋은 시즌이다. 사회적 거리 두기가 지속하면서 야외활동을 즐기는 방식에도 변화의 바람이 불고 있다. 많은 사람으로 붐비는 특정 관광 명소
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[건강한 가족] 대사증후군은 제거 시급한 몸속 ‘시한폭탄’
최근 중년 이후 정기적 검진 결과 ‘대사증후군의 위험성이 있다’고 통지받는 경우가 있다. 그러나 증상이 없는 경우가 대부분이어서 그 심각성을 인지하지 못하거나 위험성을 간과하기
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[건강한 가족] 대사증후군 개선하면 폐경 이후 유방암 발병 위험 '뚝'
국내 의료진이 대사증후군을 개선하면 폐경 여성의 유방암 발병 위험을 낮출 수 있다는 점을 최초로 입증했다. 여성은 에스트로겐 등 여성호르몬이 급감하는 폐경을 기점으로 대사증후군이
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비만ㆍ당뇨ㆍ고혈압 대사증후군 개선하면 유방암 위험 확 낮아진다
폐경 이후 호르몬 영향 등으로 인해 여성이 겪기 쉬운 ‘대사증후군’을 개선하면 유방암 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 대사증후군이란 여러 성인병이 복합적으로 나
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넉달새 7kg 늘어 88kg 됐다…학교 못간 청소년 ‘확찐자’ 급증
학령기 아동·청소년을 대상으로 체중 변화를 확인한 결과 등교 중지 이전보다 체중과 체질량지수(BMI) 등 비만 관련 지표가 모두 증가한 것으로 나타났다. 제공 Pixabay
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[건강한 가족] 몸매 날씬한데 근육량 적고 체지방 많다? 건강 적신호 켜졌습니다!
비만은 체형이 뚱뚱하고 체중도 많이 나가는 사람에게만 해당하는 문제일까. 그렇지 않다. 겉보기엔 날씬하고 체질량지수(BMI, 몸무게(㎏)/키(㎡))도 정상인데 비만한 사람이 있다
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[더오래]펑퍼짐한 옷은 그만…티셔츠는 몸에 맞는 걸 입어야
━ [더,오래]양현석의 반 발짝 패션(86) 모든 남성이라면 하나쯤은 가지고 있는 티셔츠는 청바지와 마찬가지로 옷장 필수 아이템이다. 중년에게도 티셔츠는 청바지와 함께 편
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[건강한 가족] 식사 전 음식 칼로리·영양소 꼼꼼히 따지고, 식사 땐 친구와 영상통화 하며 천천히 먹고
━ 건강한 혼밥 즐기기 최근 ‘5인 이상 사적 모임 금지’ 등 사회적 거리두기가 장기화하고 재택근무가 늘면서 집에서 ‘혼밥’하는 사람이 급증했다. 특히 1인 가구 중
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"허리 남자 40, 여자 34" 英직원들의 황당한 재택근무 기준
영국 운전면허청이 직원의 허리 둘레를 기준으로 재택근무 여부를 판단하겠다고 나서 논란이 일고 있다. 15일(현지시각) 영국 데일리메일과 더 미러에 따르면 웨일스 남부 스완지
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허리둘레 남성 35, 여성 31인치…이 숫자 넘기면 '이 병' 의심
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 발생한 지 어느덧 1년이 지났습니다. 평범한 일상에 갑자기 많은 제약이 생기면서 우리의 건강에도 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 고향 방문과