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못이길 한국인 DNA? 42년새 키 5cm 컸지만 머리도 같이 컸다
한국인의 평균 키는 얼마일까. 이에 대한 국가기관의 공식 통계가 나왔다. 지난해 한국 남성의 평균 키는 170㎝가 넘었지만, 여성은 160㎝에 미치지 못 했다. 42년 전과 비교
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"암환자에 운동은 생명줄" 이 말만 믿고 무턱대고 등산갔다간...[나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(14) 운동은 암환자에게 생명줄과도 같다. 몸의 혈액순환 촉진은 물론 면역력도 높여준다. 암 치료 중 발생하는 부작용과 후유증도 줄여주고,
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이동국만큼 멋진 근육 아니라도…암투병 조용한 암살자의 천적 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(11) 10편 칼럼에서 마음 근육을 단련했다면 이번은 몸 근육 차례다. 스포츠재활 전문의로서 나는 수많은 국가대표 선수들의 재활을 도우며
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구렁이인가…'자산어보'에 2m넘는 괴물로 묘사된 생선 [백종원의사계MDI]
물고기인가, 구렁이인가 자산어보에 2m 넘는 괴물로 묘사된 생선 양념장 뿌리고 김에 싸 먹으면 그만인 이것, 통영 대삼치 ■ 「 ‘백종원의 사계 MDI’는 티빙(Tving)
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비만이었다 다이어트 성공하면? 위암 위험도 분석했더니
비만 이미지. 중앙포토 비만이면 위암에 걸릴 위험이 20% 높다는 연구 결과가 나왔다. 서울대병원 강남센터 소화기내과 임주현 교수, 분당서울대병원 신철민 교수, 숭실대 한
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투쟁가 볼륨 줄여달랬더니 "죽고싶냐"던 민주노총 [이두수가 고발한다]
광주 아파트 붕괴현장 배경을 뒤로 사과하는 현대산업개발 경영진 사진 합성. 나는 아파트 건설현장에서 일하는 일용직 건설노동자다. 5년 전 처음 이 일을 할 때는 평소 몸을 써보지
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시장 규모 약 37조원, 레드오션 의류업계에서 뜨는 '이것'
중국서 개인 맞춤형 의류 제작 시장이 활기를 띠고 있다. 특히 정보통신기술(ICT)을 패션에 접목해 제작 기간을 획기적으로 줄인 맞춤 의류가 중국인들에게 큰 인기를 끌고 있다.
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등산·걷기·뛰기·자전거…살빼기·허리둘레 개선 효과 큰 운동은?
서울 강남구 대모산에서 등산을 하고 있는 시민들. [연합뉴스] 등산이 걷기나 뛰기, 자전거 타기보다 건강에 미치는 영향이 크다는 분석이 나왔다. 개인정보보호위원회는 산림청 국
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[건강한 가족] 체지방·콜레스테롤 동시 관리
보이차는 중국인이 즐겨 마셔온 발효 흑차의 일종으로, 예로부터 황제와 황후가 사랑한 귀한 차(茶)로 손꼽힌다. 중국 전통 의학서에서는 보이차가 몸의 해로운 기름기를 제거하고 소
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살쪄도 골다공 말라도 골다공···여성은 더 알아야할 'OOO 비밀' [건강한 가족]
병원리포트 서울대병원 이경실 교수팀 [사진 Pixabay] 비만은 만병의 근원이다. 하지만 뼈에 무게가 어느 정도 가중되는 것이 골밀도를 올리기 때문에 골다공증이나 골다공증성
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[건강한 가족] 걷는 속도 느려지면 근감소증 위험도 쑥, 웨어러블 기기로 체크
━ 병원리포트 분당서울대병원 김광일·전남대병원 강민구 교수팀 노쇠를 암시하는 주요 특징 중 하나가 느린 보행 속도다. 노년기 적절한 보행 속도를 유지하느냐는 신체 활
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[건강한 가족] “한국형 지중해식 식단, 심혈관 질환 예방에 효과”
병원리포트 강남세브란스병원 가정의학과 이지원 교수팀 국내 연구진이 개발한 한국형 지중해식 식단이 이상지질혈증을 낮춰 심혈관 질환 예방에 도움되는 것으로 밝혀졌다. 지중해식
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키 160cm 허리 30인치…'S라인' 사라진 여성 마네킹이 떴다
바디포지티브 캠페인을 진행하는 유튜버 치도가 7일 오전 스파오 코엑스몰점에서 중앙일보와 인터뷰를 하고 있다. 가운데 두 마네킹이 대한민국 평균 사이즈를 반영해 만든 일명 '차별
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체질량지수 높고 허리 굵은 사람···치명적인 '이 병' 위험 2.6배
[사진 pixabay] 중성지방·체질량지수가 높고 허리가 굵은 사람은 10년 내 심혈관질환 발생 위험이 2배 이상 높다는 경고가 나왔다. 연세대 강남세브란스병원 가정의학
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“안 입어봐도 되겠네”…男172 女160 ‘평균체형’ 마네킹 나왔다
이랜드의 SPA브랜드 스파오 매장에 비치되는 평균 사이즈의 마네킹. [스파오] 현실과는 동떨어진 큰 키에 늘씬한 팔과 다리, 주먹만 한 얼굴이 아닌 평범한 체형을 가진 마네킹이
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"참 기괴한 전시"···다비드상 엉덩이, 두바이 가니 사라졌다
아랍에미리트(UAE) 두바이에서 열린 '두바이엑스포' 이탈리아관에서 전시된 미켈란젤로의 다비드상 3D 복제품. 전신을 팔각형 석판과 기둥이 둘러싼 탓에 2층 정면에서는 얼굴만 볼
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짜릿한 루지…안 타본 사람은 있어도, 한번 탄 사람은 없다 [아이랑GO]
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제해야 하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 ‘소년중앙’이 준비했습니다.
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[함께하는 금융] 고객 위한 건강 분석, 체형케어 … 빅데이터·AI 활용한 ‘건강한 생활’ 론칭
삼성생명 삼성생명은 지난 28일 ‘건강종신보험 대장금’ 가입 고객을 대상으로 하는 건강 증진 서비스 ‘건강한 생활’을 론칭하고 건강분석, 건강활동, 체형케어 서비스를 제공한다.
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[issue&] 근육 지키고 치매 예방 … ‘중장년 활력’은 단백질에 달렸다
충분한 단백질 꾸준히 섭취해야 / 비만, 노인성 난청 예방에 효과 / 단백질 보충용 건기식도 도움 최근 중장년의 주요 질환으로 꼽히는 근감소증은 치매는 물론 뇌졸중·당뇨·고지
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[건강한 가족] 녹차·시서스·깻잎으로 지방 태우고, 마테차로 탄수화물 날려요
몸속 기름 빼는 4대 기능성 원료 기나긴 집콕 생활에 추석 연휴까지 겹치면서 몸에 쌓인 불청객이 ‘기름’(체지방)이다. 다이어트에 도전하고 싶지만 운동 못지않게 부담스러운 게
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지방간이 술 때문이라고? 80%가 비알코올성…증상은 이것
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 발생 이후 벌써 네 번째 명절을 맞이했습니다. 2년째 이어지는 코로나에 몸도 마음도 지쳐 건강에도 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 특히 만성질
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잘 먹고도 배고프다? 당신에게 '소리 없는 살인자' 온 증거
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 발생 이후 벌써 네 번째 명절을 맞이했습니다. 2년째 이어지는 코로나19에 몸도 마음도 지쳐 건강에도 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 특히 만
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[안전한 대한민국 농식품] 스트레스와 우울감 해소에 효과 큰 한국형 ‘치유농업’ 모델 구축
농촌진흥청 / 농촌진흥청 치유농업추진단 발족 / 인프라 구축, 전문인력 양성 추진 / ‘치유농업사’ 국가자격증도 생겨 농촌진흥청은 올해 지역단위 치유농업을 지원하는 치유농업센터
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[더오래]야구는 데이터라는데…선수 신체 정보에 어두운 한국 야구
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(19) 현대사회는 빅데이터의 시대다. 프로스포츠 역시 데이터를 통해 선수를 관리하고 육성하고 있다. 하지만 한국프로야구에서