-
'당뇨' 국물 남기고 '고혈압' 목도리 챙기고…'치매' 이것 피하라 [건강한 가족]
질환별 건강한 겨울나기 겨울은 건강관리가 쉽지 않은 계절이다. 추위로 운동량이 줄어들고 송년회와 신년 모임으로 인한 과식, 과음이 잦을 수 있어서다. 특히 당뇨병과 고혈압,
-
초기 통증없는 저온화상의 반전…핫팩·손난로 이렇게 위험하다 [건강한 가족]
겨울철 조심해야 할 사고 겨울엔 자칫 잘못하면 손상 사고가 발생한다. 눈길이나 빙판길에 미끄러져 다치거나 손난로·전기장판 때문에 화상을 입는다. 야외 활동을 하다 추위에 장시간
-
[건강한 우리집] 고혈압·콜레스테롤 오래될수록 심뇌혈관에 큰 문제 일으킨다
심뇌혈관 질환 예방하려면 콜레스테롤 쌓이면 혈관 좁아져 혈압 관리 땐 질환 위험 60% 낮춰 최적의 LDL 콜레스테롤 유지 중요 기온이 떨어지면 우리 몸은 혈관부터 수
-
내일 서울 '체감 -14도' 냉동고 한파 온다…"이것 꼭 챙겨야"
아침 최저기온이 영하로 떨어진 29일 서울 청계광장에서 한 시민이 핫팩을 손에 쥔 채 출근하고 있다. 뉴스1 밤사이 북쪽의 한기가 강하게 한반도로 내려오면서 30일 서울의 체감온
-
만삭 아내 두고 심정지…40대 기적같은 생환, 아기와도 만났다
건강을 회복한 정일수 씨가 지난 17일 태어난 아들과 영상통화로 만나고 있다. 사진 이화여자대학교의료원 아내의 출산을 2주 남기고 심정지로 쓰러진 40대 가장이 응급수술 끝에
-
같은 운동량인데 겨울에 살 더 빠지네…의문 풀어줄 '인체 신비'
건강하게 월동 준비하기 겨울은 추위가 만물의 생장을 가로막는 계절이다. 체온을 일정하게 유지하기 어려워 신체 기능이 위축된다. 신체 활동은 줄었지만 떨어진 체온을 올리고자 식
-
전기연, 메타물질로 열전소자 신축성 높이는 기술 개발
KERI 최혜경(왼쪽)·윤민주 박사가 메타 물질을 활용한 신축·유연 열전소자를 선보이고 있다. 한국전기연구원(KERI) 전기변환소재연구센터 최혜경·윤민주 박사팀이 자연계에 없는
-
"아가야 어서와"…포탄 터지는 가자, 미숙아 28명 구출 작전
가자지구 북부의 알 시파 병원에서 남부 라파의 병원으로 이송됐던 팔레스타인 미숙아들이 20일(현지시간) 구급차를 타고 이집트로 향하고 있다. AFP=연합뉴스 이스라엘과 하마스 간
-
방치땐 성생활도 문제 된다…어떤 여성도 피해갈 수 없는 숙명 [건강한 가족]
폐경 시기별 증상과 대처 폐경은 인생 2막의 든든한 건강 자산을 형성할 기회다. 폐경 이후가 전체 삶의 30~40%를 차지할 만큼 평균 수명이 길어지고 있다. 한국 여성은 평
-
'에어포켓' 만든 그 차의 비밀…수심 5m서 운전자 1시간 버텼다
지난달 23일 오전, 경북 경산소방서에는 운전자가 탑승한 픽업트럭 한 대가 저수지로 빠져 침수되고 있다는 다급한 구조 신고가 접수됐다. 신고를 받고 출동한 구조대원들은 1시간여
-
올가을 가장 추운 주말 온다…서울 체감 -5도, 전국 한파특보
10일 오전 경기 화성시의 한 초등학교 앞에서 아이들이 두터운 외투를 입고 등교를 하고 있다. 뉴스1 주말 동안 서울의 체감온도가 영하 5도까지 떨어지는 등 초겨울 한파가 다시
-
[아이랑GO] 어릴 적 칠판 그림 감성, 아이와 함께하는 초크아트로 즐겨요
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 ‘소년중앙’이 준비했습니다. 이번
-
밥 이렇게 먹으면 덜 늙는다, 내 수명 늘리는 ‘확실한 방법’ 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 우리는 왜 늙는 걸까. 지금까지 많은 과학자들은 노화의 근본 원인이 DNA 어딘가에 숨어 있을 거라 짐작해 왔다. 생명 활동은 DNA 설계
-
'올챙이'를 열받게 하지 말라, '난임 원인 50%' 남편의 속앓이
탄생의 동행 ② 간과하기 쉬운 남성 난임 난임은 여성만의 문제가 아니다. 경제적 안정 등을 이유로 초혼 시기가 늦어지면서 남성의 생식세포인 정자의 질도 떨어진다. 운동성이 떨
-
단풍도 스타일리시하게 즐긴다, 가을 나들이 아이템 출시 봇물
오색물감을 뿌린 듯 전국이 물들었다. 설악산에서 시작된 단풍이 남하하며 수도권은 이번 주말에 절정에 이를 것으로 전망된다. 지리산 등 남쪽 지역은 11월 초까지 울긋불긋 색동옷으
-
[라이프 트렌드&] 신체 부위별 탁월한 보온성과 통기성 갖춘 고기능성 재킷의 ‘올인원 케어’ 경험하세요
블랙야크 윈드테이커 시리즈 벤틸레이션 등 기능성 원단 적용 우수한 내구성과 가벼운 착용감 동일한 기능의 티셔츠 등도 선봬 ‘윈드테이커 시리즈’는 신체 부위별 온도와 움직임에
-
엄마 피부에 이상한 검버섯…나이 탓만 하다간, 암 키운다 [건강한 가족]
노화 증상에 가려진 질환 점 갑자기 커지면 조직검사 필요 체중 급격히 줄면 악성종양 위험 갑상샘 질환으로 흰머리 늘 수도 침침한 눈, 하얗게 세는 머리카락, 늘어나는 피부
-
낙엽만 봐도 우울한 당신..."가을엔 밖에서 샤워하라" 무슨 말 [건강한 가족]
일조량 줄며 세로토닌 분비 저하 잠 많아지고 탄수화물 당기게 돼 비타민D 많은 우유 등 섭취 도움 완연한 가을에 접어들면서 유독 잠이 많아지고 탄수화물이 당긴다면 생체 시계
-
단풍 즐기러 산행 나섰다 그만…산악사고 땐 이것 확인해야
지난달 대구소방안전본부 대원들 산악사고 대응 훈련을 하고 있다. 사진 대구소방안전본부 지난 10일 오전 11시40분쯤 경북 청송군 주왕산 국립공원에서 76세 남성 A씨가 추락했다
-
피곤할수록 운동하라고? 그래선 번아웃 탈출 못 한다 유료 전용
해도 해도 도무지 끝이 보이지 않는 가사와 육아 앞에서 기운이 쭉 빠져본 적 있으시죠? 손가락 하나 까딱할 힘조차 없는 상태, 바로 이게 무기력입니다. 무기력에 빠지면 몸과 마음
-
자연과 인간의 소리, 공존해야 할 이유
야생의 치유하는 소리ㅍ 야생의 치유하는 소리 데이비드 조지 해스컬 지음 노승영 옮김 에이도스 환경문제라고 하면 흔히 지구온난화 등을 부르는 대기 변화, 생명과 생태계를 해치는
-
"빵" 미국 잠수함도 놀래킨 딱총새우 굉음…소리에 숨겨진 진화
책표지 야생의 치유하는 소리 데이비드 조지 해스컬 지음 노승영 옮김 에이도스 환경문제라고 하면 흔히 지구온난화 등을 부르는 대기 변화, 생명과 생태계를
-
“그렇게 운동해도 살 안 빠져” 매일 40㎞ 달린 ‘미친 연구’ 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 운동은 체중 감량에 도움이 되는가? 이 오래된 주제를 놓고 최근 학계에선 격론이 벌어지고 있다. 어떤 학자들은 운동이 감량에 매우
-
[삶의 향기] 가을을 남기고 간 뻐꾸기
곽정식 수필가 진달래 홑꽃잎이 꽃샘추위로 가녀린 몸을 떨 때 논에선 아지랑이가 피어오르고 보리밭에선 풀 향기가 난다. 또 하루가 다르게 우물가 매실에 살이 오르는 것을 보는 농부