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‘해결사’ 손흥민, 한국 A매치 최다골 3위, 프리킥 골 1위
한국축구대표팀 에이스 손흥민(가운데)이 콜롬비아전 선제골을 터뜨린 직후 동료들과 함께 환호하고 있다. 연합뉴스 과연 에이스다웠다. 한국축구대표팀 간판스타 손흥민(31·토트넘)
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검정 커버에 고무 밴드…연간 1000만개 팔리는 노트 비결 [비크닉]
━ #INTRO: 손으로 쓰는 기록의 힘 사진 인스타그램 @lallayena. 몰스킨 제공 수없이 많은 정보를 접하고 기억해야 하는 세상, 독자 여러분은 무엇으로 일상을
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관절서 '우두둑' 소리, 대체 왜 나나요…시원할 때와 큰일날 때 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑧]
목을 돌릴 때, 어깨를 움직일 때, 무릎을 구부릴 때 관절에서 ‘우두둑’ 소리가 난 적 있을 것이다. 심지어 이 소리가 나면 시원하다면서 계속 시도하는 분도 있다. 물론 관
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똑바로 누워 자는게 힘든가요? 다리 꼬는 습관이 부른 '이 병' [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑦]
골반은 척추 힘을 다리로 전달하고 상·하체의 회전 동작을 만드는 핵심 신체 부위다. 골반은 척추, 허벅지와 연결돼 있다. 게다가 복근, 허리 근육, 척추 근육, 허벅지 근육 등이
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[밀레니얼 트렌드 사전] 캘박
서정민 중앙SUNDAY 문화선임기자 지난달 22~26일 서울 삼성동 코엑스에서 열린 ‘2023 서울리빙디자인페어’에는 역대 최대 규모인 400여 브랜드가 참여했다. 닷새간 15만
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한국인 400만이 '끙끙'…단, 무릎 아프다고 다 관절염은 아니다 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑥]
‘앉았다 일어날 때 무릎이 아프고 걷는 것도 버겁다’, ‘무릎이 두꺼워지고 휘기도 한다’, ‘운동할 때 소리가 나고 무릎 안쪽이 아프다’. 모두 ‘무릎 관절염’의 증상이다.
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이것만 하면 확 낫는다…병원 안가도 되는 '목디스크' 치료법 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑤]
요새 목이 뻐근한 사람이 많다. 스마트폰이나 컴퓨터를 볼 때 고개를 푹 숙이거나 목을 앞으로 쭉 빼기 때문이다. 목 척추는 허리와 마찬가지로 C자 커브가 유지돼야 한다. 자
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주차된 차량 수차례 걷어찬 60대…항소심서 무죄로 바뀐 까닭
컷 법봉 아파트 지하 주차장에서 이웃 주민의 차량을 걷어차는 등 손괴했다는 혐의로 기소된 60대가 1심에서 벌금형을 선고받았다가 항소심에서 무죄가 내려졌다. 춘천지법 형사1
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손등 맞댔는데 손끝이 저릿저릿?…손목터널증후군 1분 진단법 [나영무 박사의 통증 제로 라이프④]
손은 인체 뼈 개수 중 약 25%를 차지할 정도로 정교하게 작동하는 부위다. 손목에는 작은 뼈와 인대가 터널을 형성하고 있다. 이 터널 속에 ‘정중신경’이라는 신경이 지나간다.
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발목 막 접질렸을 땐 냉찜질? 온찜질?…헷갈리면 염증 덧난다 [나영무 박사의 통증 제로 라이프③]
발목을 막 접질렸을 때, 온찜질해야 할까, 냉찜질해야 할까? 정답은 ‘냉찜질’이다. 그렇다면 발목 통증엔 항상 냉찜질하면 될까? 발목을 접질린다는 건 발목 관절을 이어주는
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[서소문 포럼] 땅따먹기와 정치
임종주 정치에디터 지난 설 연휴 무심코 유튜브를 뒤적이다 낯익은 듯한 모습에 눈길이 갔다. 두 형제가 방에 큼지막한 도화지를 펴 놓고 각자 귀퉁이에 작은 반원을 그려 자기 구역을
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"엑스맨 미스틱인 줄"…빨간 몸에 크리스털 3만개 붙인 女가수
지난 23일(현지시각) 파리 패션위크에 온 몸에 빨간색 분장을 한 채 등장한 팝가수 도자 캣. 사진 도자 캣 인스타그램 캡처 미국 유명 래퍼 겸 가수 도자 캣이 파리 오뜨 꾸
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[삼성화재배 AI와 함께하는 바둑 해설] 김명훈, 중국 2위 격파
〈본선 32강전〉 ○ 김명훈 9단 ● 리쉬안하오 9단 장면 10 장면⑩=중국 2위 리쉬안하오는 1위 커제를 따라잡는 게 시간문제로 보일 정도로 기세가 좋았다. 그러나 의욕적으
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조정식 "난방폭탄·말폭탄...尹정권 너무한다가 '설 민심'"
더불어민주당이 2023년 설 명절 기간 형성된 민심은 “윤석열 정권 해도 해도 너무한다는 것”이라고 밝혔다. 조정식 더불어민주당 사무총장이 24일 오전 서울 여의도 국회에서
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허리 펴는 운동, 숙인 운동 헷갈리면 '골병'…엉덩이만 저릴 땐? [나영무 박사의 통증 제로 라이프②]
허리 통증은 두 발로 걷는 인간의 숙명적 질환이다. 척추는 우리 몸의 하중을 견디고 몸의 균형을 잡아주는데 이 균형이 조금만 깨져도 디스크, 인대, 근육 등이 제 위치에서 틀어져
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어깨 아프고, 팔 못 든다? '손흥민 주치의'가 알려준 관리법 [나영무 박사의 통증 제로 라이프①]
어깨 관절은 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능하다. 운동 범위도 넓은 부위다. 그래서 많이 다치는 부위기도 하다. 어깨 질환의 7~80%는 회전근개 손상과 오십견이라고
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여행 즐기는 ‘호모 모투스’ 30분 걸으면 쉬어야 무릎 튼튼
━ 생활 속 한방 지난해 말부터 엔데믹 전환이 본격화되며 일상에 다양한 변화가 나타나고 있다. 특히 사회적 거리두기 해제와 출입국 규제 완화의 영향으로 최근 여행·야외 활
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[소년중앙] 학교 칠판에 분필 낙서한 추억, 초크아트 작품으로 발전시켜볼까
학교에서 분필을 사용해 칠판에 그림을 그려본 적 있나요. 칠판에 그린 그림은 언젠가는 칠판지우개로 지워야 해서 내 것으로 만들기 어려운데요. 초크아트를 통해 칠판에 그림을 그리는
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[포토타임] 코스피 2386.09 상승 마감...환율은 1241.3원
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 오후 3:50 [포토타임] 코스피 2386.09 상승 마감...환율은 1241.3
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국회·법원 실내 23~25도…에너지 과소비 ‘난방 카스트’ 비판
‘실내 온도 17도.’ 공공부문 에너지 절감 조치 시행 첫날인 지난해 10월 18일 한 공무원이 정부세종청사 사무실에 안내문을 붙이고 있다. [연합뉴스] 6일 오전 11시30분
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"우리만 냉장고" 공무원 현타…25.3℃ '난방카스트' 꼭대기는
6일 오전 11시30분 서울의 한 법원 청사 7층. 온도계의 온도가 빠르게 올라 25.3°C를 가리켰다. 복도를 오가는 직원들은 대부분 얇은 니트나 가벼운 패딩 조끼를 입고 있었
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대통령 연하장 채운 ‘칠곡할매 글씨’
윤석열 대통령 연하장 아래에 권안자 할머니가 만든 ‘칠곡할매글꼴’을 사용했다고 쓰여있다. [사진 경북 칠곡군] 한글을 막 깨친 시골 할매(‘할머니’의 사투리) 5명의 손끝에서 나
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오르시치 3위 확정골, 모드리치에 마지막 선물
18일 모로코와의 3~4위전에서 승리한 후 카메라를 바라보고 있는 크로아티아의 모드리치(앞 줄 가운데). [신화=연합뉴스] 4년 전 러시아월드컵에서 준우승을 차지했던 크로아티아가
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[강찬호의 시선] 더불어민주당, ‘언론 자유’ 외칠 자격 있나
강찬호 논설위원 윤석열 정부의 언론 대응은 때로 거칠고 서툴다. 특히 ‘비속어 가짜 뉴스’ 논란을 이유로 MBC 기자의 대통령 전용기 탑승을 배제한 것이나 MBC 기자의 슬리퍼