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입 썩은내 나면 편도·식도질환…달콤한 과일향은 이 병 의심 [건강한 가족]
━ 입냄새에 숨은 질환 마스크 착용이 일상화하면서 자신의 입냄새를 알게 된 경우가 적지 않다. 인구의 40%는 고질적인 입냄새로 곤란을 겪는다는 연구결과도 있다. 입
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[쿠킹] 제철 고구마로 순식간에 홈 카페 만드는 비법
'햇'고구마로 만든 달콤한 디저트 고구마 스모어 주말엔 한 주간 소진한 당을 충전해야 하죠. 이때 달콤한 고구마와 초콜릿, 마시멜로로 만든 ‘고구마 스모어’ 어떠세요. 달콤
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살 쪘으니 좀 뺄까? ‘고무줄 체중’ 당신, 암 걸리기 쉬운 이유 [건강한 가족]
잘못된 몸무게 관리의 위험 직장인 김모(42)씨는 최근 4년간 몸무게가 늘었다 줄기를 반복했다. 키 176㎝에 몸무게가 90㎏이 넘자 큰 결심을 하고 다이어트를 시작했다. 적게
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비타민C와 셀레늄은 ‘찰떡’, 칼슘과 클로렐라는 ‘상극’
명절에 많이 받는 선물 중 하나가 건강기능식품 혹은 영양제다. 명절 연휴가 지나 집 한편에 수북이 쌓이는 경우도 있다. 건기식과 영양제는 몸에 좋은 성분을 가장 간편하게 챙기는
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[쿠킹] 빨간 맛이 궁금해, 위장 보호하고 다이어트에 좋은 ‘비트’
윤수정의 건강한 습관 ② 비트 ‘빨간 맛이라니, 대체 어떤 맛일까?’ 레드벨벳의 노래 ‘빨간 맛’을 처음 들었을 때 머릿속에 떠오른 생각이다. 노래 가사처럼 달콤한 과일 같기
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[쿠킹]리트윗만 2만5800회, 소문난 토마토 바질 샌드위치
내게도 재기발랄한 20대 시절이 있었다. 그중 제과점에서 근무했던 시절이 기억난다. 제과점의 홀 매니징부터 샌드위치나 브런치 같은 델리 파트의 제품 개발과 생산 업무, 그
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[라이프 트렌드&] '구아검가수분해물' 100% 함유 … 장 건강과 혈당·콜레스테롤 개선 도움
매일유업의 국내 유일 4중 복합기능 '셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스' 매일유업 셀렉스가 장 건강은 기본, 혈당과 콜레스테롤도 개선하는 건강기능식품인 ‘셀렉스 썬화이버 프리바이
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[High Collection] 모던 골드 홈세트, 무쇠 주물 팬 … 새달 쇼핑몰 특선 상품 최대 70% 할인
키친앳홈은 자사 쇼핑몰 내 전 제품을 타사 판매가 대비 50~70% 할인된 특별 가격에 판매한다. 사진은 가벼우면서도 강도가 우수한 로얄그래프톤 모던 골드 홈세트. [사진 키친앳
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[건강한 가족] 끈적해진 혈액, 심·뇌혈관 질환 위험 높여…수분·오메가3 섭취해 막아야
무더위 속 혈관 건강관리 무더위는 혈관 건강을 위협하는 요소다. 땀이 배출되면서 체내 수분이 줄어들어 혈액의 농도가 높아지기 때문이다. 그러면 혈전(피떡)이 생기기 쉽다. 결
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식물성 단백질이 백미 2배↑…다이어트엔 슈퍼푸드 ‘귀리’
윤수정의 〈건강한 습관〉 “별로 먹지도 않는데 살이 쪄요.” 비만 환자들을 진료하면서 참 많이 듣는 말이다. 살이 찌는 이유는 여러 가지겠지만 정작 본인은 이유를 몰라 답답
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[쿠킹] 잘 삶은 메밀면에 채소 듬뿍, 여름별미 레시피
메밀은 열매를 가루 내 먹는 식재료로, 무와는 찰떡궁합을 자랑하는데요. 무에는 메밀의 독소를 풀어주는 효능이 있기 때문이죠. 그래서 일본에서는 메밀국수를 먹을 때 무즙을 곁들
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맛과 영양 다 잡은 토마토 밥상…면역력 높이고 성인병도 예방해요
무더위에 지친 여름에는 면역력을 지키는 습관이 중요하다. 뜨거운 태양만큼이나 강렬한 색에 새콤달콤한 풍미를 지닌 토마토는 여름 건강을 지켜주는 필수 채소이다. 세계 10대 장수식
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[더오래]도쿄올림픽 선수들의 아침식사 바나나, 이유 뭘까
━ [더,오래] 전지영의 세계의 특별한 식탁(50) 일본 도쿄에서 올림픽이 한창이다. 무더위에 코로나 확산세까지 겹쳐 휴가도 제대로 갈 수 없는 시기에 올림픽은 오아시스
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[건강한 가족] 민감한 장엔 닭고기·부추, 복부비만엔 오징어·황태가 맛있는 보양식
[혈압 높은 사람] 탈수 예방을 위해 보리차·미숫가루 등으로 수분·전해질을 보충한다. 여름나기 건강 식단 여름철엔 유난히 식사 관리가 힘들다. 무더위에 입맛을 잃기 쉬운 데다
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[건강한 가족] 헬스 신간
최강의 식물식 윌 벌서위츠 지음, 청림라이프, 388쪽, 1만8000원 다이어트를 하는 사람의 가장 큰 고민은 지속 가능한 식단이다. 『최강의 식물식』은 정크푸드 중독자였던
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"볕 가득 좋은 흙에서 자란 채소맛, 바로 먹어야 알 수 있죠."
채소와 고기. 이 둘을 둘러싼 대화나 논의는 주로 이런 식이다. 고기만 먹고 채소는 먹지 않는다든가, 고기를 끊고 채소를 먹기 시작했다든가, 아니면 건강을 위해 채소를 더 먹자는
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[건강한 우리집] 빅데이터·AI로 개인별 지방 분석, 맞춤형 비만 치료 신기술 개발한다
365mc 흡입지방 분석 의학연구소 정현호 연구소장(왼쪽)과 김진옥 연구팀장이 흡입지방 샘플의 특성을 분석하고 있다. 김동하 객원기자 인체 지방만을 전문적으로 연구하는 ‘365m
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[비즈스토리] 올여름 시원하게~ 천연 소재 ‘리넨’제품 최대 60% 할인
올여름 더위가 빨리 시작될 것으로 전망됨에 따라 롯데백화점이 ‘롯데 리넨페어’를 지난해보다 앞당겨 지난 14일 시작했다. 다음 달 30일까지 올해 신상품 및 이월 상품을 최대 6
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영천시, 국내 기술로 개발된 새소득작목 ‘바밤단호박’ 본격 육성
경북 영천시(시장 최기문)는 지난 20일 ‘농업인 새 소득작목 육성 시범사업’을 추진하고 있는 지역 내 농가를 대상으로 단호박 재배 영농교육 및 향후 판매 계약을 맺었다. 대
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[건강한 가족] 살 빨리 빼려고 식사량·칼로리 집착? 되레 과식 불러 요요현상 반복
━ 다이어트에 실패하는 6가지 습관 다이어트를 시도하지만 늘 체중이 원래대로 돌아가는 요요현상에 발목 잡힌다면 잘못된 방법으로 살을 뺐다는 의미다. 습관을 교정하지
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[issue&] 뼈 건강에 도움되는 원료에 흡수율까지 높인 '프리미엄 관절 영양제'
호관원 프리미엄은 관절과 뼈 건강에 도움을 주는 원료를 선별해 제조한 관절 건강기능식품이다. 동진제약이 5월 가정의 달을 맞아 ‘3+1’ 특가 이벤트를 진행한다. [사진 동진제약
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[건강한 가족] 피부 건강, 탈모 증상 완화에 도움
동진제약의 ‘모모단 프리미엄 플러스·샴푸’(사진)는 어버이날을 앞두고 부모님의 두피·피부 건강을 동시에 챙길 수 있는 건강기능식품이다. ‘모모단 프리미엄 플러스’는 녹조류인
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[맛있는 도전] 섬유질과 미네랄 듬뿍 … 맷돌 제분 공법 ‘스톤밀’ 베이커리 출시
SPC삼립이 다양한 스톤밀 베이커리를 출시했다. 스톤 밀링 방식으로 제분한 통밀을 사용했다. [사진 SPC삼립] SPC삼립은 맷돌 제분 공법을 적용한 통밀 ‘스톤밀’을 활용해 다
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주사기서 또 이물…식약처 "성분 분석 중, 체내 유입 가능성 낮아"
최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종에 쓰이는 최소잔여형(LDS) 주사기에서 이물이 발견됐다는 신고가 접수돼 70만개 주사기가 회수된 가운데 이물 신고가 추가로