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[issue&] 잠 좀 푹 자봤으면···노년기에 불면증 지속되면 치매 발병 위험 커진다
숙면에 좋은 감태 추출물 불면증이 지속되면 육체적·정신적으로 여러 문제가 생길 위험이 커진다. [사진 게티이미지뱅크] 불면증이 지속돼 잠자는 시간이 절대적으로 부족해지거나 수
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뇌졸중 위험 3분의 1 줄인 이것…"하루 커피 2잔·차 2잔씩"
[로이터=연합뉴스] 하루 커피와 차를 각 두 잔씩 마시면 뇌졸중과 치매에 걸릴 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 16일(현지시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면 중국 톈
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[맛있는 도전] 카카오 함량과 폴리페놀 성분 가득한가위 선물로 다크초콜릿 강추 !
롯데제과 롯데제과의 ‘드림카카오’는 국내 초콜릿 시장에서 높은 카카오 함량으로 인기를 얻고 있는 제품이다. 용기 정면에 폴리페놀 함량을 쉽게 확인할 수 있도록 디자인했다. [
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[High Collection] 사과·배 등 농업인의 정성 담긴 햇과일로 소중한 분에게 건강 선물하세요
한국과수농협연합회 추석을 맞아 명절 선물이 고민이라면 농부의 일 년 정성으로 영양이 풍부한 사과나 배 등 우리 과일이 좋은 선택이 된다. [사진 한국과수농협연합회] 한가위 무
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온 가족이 함께 즐기는 건강한 선물은? 명절엔 우리과일!
한가위가 다가오는 길목에는 황금빛 곡식들이 익어간다. 봄부터 꽃을 피우며 분주히 열매를 키워내던 초록의 나무들도 탐스러운 과일의 자태를 뽐내고 있다. 해마다 추석 무렵이면 갓 따
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[맛있는 도전] 근감소 예방·영양관리 연구기술력의 결정체 2년 연속 '1등 단백질'
매일유업 매일유업은 영양식 설계 노하우와 매일사코페니아연구소의 근육건강 연구 결과를 접목해 단백질 성인영양식 시장을 개척해왔다. 사진은 매일사코페니아연구소 연구진의 연구 모
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[맛있는 도전] 성인병 예방에 다이어트까지 … 초콜릿의 다양한 효능 눈길
롯데제과 초콜릿은 성인병 예방과 다이어트에 효과가 있는 것으로 알려졌다. [사진 롯데제과] 초콜릿은 맛과 향이 좋아 인기를 누리는데, 카카오를 통해 얻을 수 있는 효과도 매력
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[issue&] 노년기 불면증 지속되면 면역력 떨어지고 치매 발병 위험도 높아져
수면 부족은 다양한 문제를 유발할 수 있다. 치매에도 나쁜 영향을 미친다. [사진 pixta] 불면증이 지속돼 잠자는 시간이 절대적으로 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 육체적·정
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코로나·스트레스·열대야로 잠 못 드는 밤, 바나나 꿀차 한잔 어때요
벌써 코로나 이후 두 번째 여름을 맞게 되었다. 코로나 19 확산으로 병원을 찾는 환자가 많이 줄었다. 마스크를 쓰고 손을 잘 씻어서 감기나 장염 같은 질환이 줄어든 이유도 있지
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[건강한 가족] 급한 식사·맵고 짠 음식·스트레스로 편치 않은 속 달래주는 양배추
누구나 속이 쓰려 본 경험이 있다. 여전히 위장병을 달고 사는 사람도 많다. 적어도 우리나라에는 속병을 앓는 사람이 유난히 많다. 통계가 이를 잘 말해준다. 우선 우리나라는 세
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[건강한 가족] “혈당·체중 조절 필요한 분께 여름철 보약 같은 키위 권해요”
여름철 건강관리를 위해 가장 신경 써야 할 부분은 바로 충분한 수분 섭취와 식습관이다. 무더운 날씨에는 신체에 열이 차올라 기력이 쇠해지고 불쾌감과 피로감이 쌓여 정신적으로도
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엄정화 ‘에그’ 윤은혜 ‘ABC주스’ 아델 ‘서트푸드’ 화제
━ [SPECIAL REPORT] 중년 다이어트 시대 지난해 4월 연세대 IT정책전략연구소가 개최한 ‘실시간 급상승 검색어’ 관련 온라인 세미나 중 흥미로운 결과가 발표됐
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온라인투어, ‘특산품 프로모션’으로 변신을 꾀하다
대부분의 여행객들은 특별한 선물을 위해 그 지역만의 특색이 담긴 특산품을 구매한다. 기프트 샵과 면세점 등 구매하는 루트는 다양하지만 그래도 가장 매력 있는 선물은 해당 지역에서
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[건강한 가족] 혈액순환 개선 갱년기 증상 완화 영양소 품은 씨
과일 씨앗의 건강학 사람들은 건강과 신선한 디저트를 위해 과일을 찾는다. 보통 과육만 먹고 씨앗은 버린다. 그런데 과일의 영양소가 의외로 가득 든 곳이 씨앗이다. 강북삼성병원
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[건강한 가족] 몸속 유해 산소 없애는 로즈메리, 혈압 떨어뜨리는 라벤더
에이드 음료에 얹은 애플민트, 연어구이에 곁들인 로즈메리…. 요즘 쉽게 볼 수 있는 허브(herb)다. 약초를 뜻하는 라틴어 ‘헤르바(herba)’가 어원인 허브는 세계적으로
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[브랜드가 경쟁력이다] 고품질 자재, 독창적 디자인으로 맞춤 공간 설계 外
현대리바트 현대리바트는 고객의 생활 공간을 책임지는 브랜드로 공간을 풍요롭게 만든다. 현대리바트가 제12회 대한민국 국가브랜드대상 종합가구 부문 대상에 선정됐다. 4년 연속
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[issue&] 불면증 지속되면 치매 발병 위험 높아지고 면역력까지 저하
불면증이 지속되면 육체적·정신적으로 여러 문제가 생길 수 있다. [사진 shutterstock] 불면증이 지속돼 잠자는 시간이 절대적으로 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 육체적·
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[소년중앙] 사과‧오렌지‧히비스커스‧로즈힙‧‧‧적절한 비율 찾아 내 입맛 맞춘 나만의 티 완성
정혜원(왼쪽)‧박지민 학생기자가 청소년 티 소믈리에로 변신해 티 테이스팅을 한 뒤, 직접 블렌딩해 나만의 티백을 만들어봤다. 커피에 비해 주목받지 못했던 차(茶‧tea)가 코로나
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[맛있는 도전] 성인병 예방, 기억력 향상 …카카오 폴리페놀의 효능다양한 연구결과 이어져
‘드림카카오 82%’ 등 ‘드림카카오’는 카카오 폴리페놀 함량이 높아 많은 관심을 받고 있다. [사진 롯데제과] 초콜릿은 세계적으로 선물 아이템으로 인기가 높다. 달콤쌉쌀한 맛이
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[issue&] 노년기 불면증 지속되면 면역력 떨어지고 치매 발병 높아
수면의 질이 떨어지면 육체적·정신적으로 다양한 문제가 생길 수 있다. [사진 픽스타] ‘제발 잠 좀 푹 자봤으면 좋겠다…’ 오늘은 잘 잘 수 있을까 하는 걱정에 밤이 오는 게 두
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비센바이오 연구소, 꽃가루로 신체 면역력 키운 기능성 천연물질 개발
기존의 화분과 개발화분의 차이: 영양분의 체내흡수율에 따라 생리의약적기능이 상당히 달라짐. 국내 바이오 연구진이 꿀벌화분으로 신체면역력을 대폭 강화할 수 있는 기능성 천연물질을
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[제약&바이오] 하지 부종, 다리 통증 개선에 효과적유효성분은 유럽산 적포도엽서 얻어
많은 현대인은 앉은 자세나 선 자세를 종일 유지한 채 근무한다. 이들에게서 흔한 증상이 하지 부종과 다리 통증이다. 저녁만 되면 발목이 붓고 종아리가 조이는 느낌이 들거나 다리에
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[맑고 푸른 대한민국 공기업시리즈 ⑦ 환경] 간식으로 어르신들이 즐기는 ‘곶감’ … 당뇨와 기억력 개선에 좋아요
곶감은 기억력 형성에 관여하는 신경전달물질인 아세틸콜린의 회복을 돕기 때문에 인지 기능 향상에 도움을 주는 것으로 밝혀졌다. [중앙포토] 어르신들이 간식으로 즐기는 ‘곶감’이 당
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[건강한 가족] 문어국+열무비빔밥+포도, 말복 더위 이겨내는 이달의 밥상
. "삼복지간(三伏之間)에는 입술에 붙은 밥알도 무겁다"는 옛말이 있다. 초복부터 말복까지 심한 더위에 몸의 기운이 약해져서 입술에 붙은 가벼운 밥알조차도 무겁게 느껴진다는 뜻이