![[오늘의 운세] 6월 17일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/17/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[유태우의서금요법] 당뇨병 개선
당뇨는 이제 국민병이 됐다. 현재 당뇨병을 앓고 있는 환자만도 400만 명으로 추산된다. 서금요법은 인체에 나타나는 통증만 해소하는 것이 아니라, 내장과 각 기관의 기능을 조절
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[명사의건강법] 서울대 수의대 우희종 교수
“생활 속의 참선을 통해 심신의 건강을 지킵니다.” 서울대 수의대 우희종(49·사진)교수에겐 운동과 선(禪)이 최고의 건강법이다. 고등학교 때는 기계체조, 대학에선 미식축구,
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당신의 무릎, 젊게 할 수 있다
관절내시경을 이용해 무릎 연골 손상을 진단하는 모습.‘당신의 무릎은 건강하십니까’. 중앙일보와 조인스닷컴이 관절전문병원인 연세사랑병원(원장 고용곤), 자가연골배양 전문 벤처인
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[Family건강] 골프·배드민턴 즐기는 당신 ‘어깨 부상’ 조심하세요
레저와 운동 인구가 늘어나면서 급증하는 스포츠 손상중 하나가 어깨의 회전근개 파열이다. 회전근개는 어깨를 돌려주는 4개의 근육 다발. 레저활동을 하다 외상을 입거나 역기를 드는 근
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못할 남자의 고민, 일석이조 해결법
24세 대학생 최명규(가명)씨는 오늘도 샤워 후 거울을 보며 한숨을 짓고 있다. 훤칠한 키에 잘생긴 외모까지 나무랄 때가 없지만 그의 성기는 구부러진 모습에 왜소하기까지 하다. 공
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걷기가 더 즐거워지는 7가지 방법
Let's Enjoy Walking! 걷기가 건강에 좋다는 사실은 이제 상식이다. 하지만 똑같은 시간을 걷더라도 어떻게 걷느냐에 따라 지금까지보다 훨씬 더 즐겁게 그리고 효과적으
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엄지로 발바닥 누르면 혈액순환에 좋아
걸을 때 발에 체중 2.3~2.8배 충격 … 냉·온수에 1분씩 번갈아 담그면 피로 해소뱃살을 빼고, 성인병을 줄이기 위해 걷는 사람에게 발은 건강의 ‘수호 천사’다. 하지만 그런
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걷는 것도 패션이다.
요즘은 걷는 것도 패션이다. 사람들이 많이 걷는 곳에 가보면 세련된 복장으로 다른 사람들의 시선을 집중시키는 스타가 있다. 올바른 자세로, 빨리 걷는 것도 중요하지만 복장·용품을
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몸 상태 따라 ‘걷기 비법’ 따로 있다
당뇨 환자 빨리 걷기, 고혈압 환자는 천천히 … 심장 안 좋으면 속보 위험 당뇨 환자는 걷는 도중 사탕·초콜릿을 먹어 저혈당을 방지해야 한다. 사진은 5월 열린 ‘당뇨가족 걷기대회
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걷는 것도 패션이다.
요즘은 걷는 것도 패션이다. 사람들이 많이 걷는 곳에 가보면 세련된 복장으로 다른 사람들의 시선을 집중시키는 스타가 있다. 올바른 자세로, 빨리 걷는 것도 중요하지만 복장·용품을
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[유태우의서금요법] '오십견' 이곳을 매일 눌러주세요
주로 50대 이상에서 생긴다고 해서 붙여진 오십견. 하지만 요즘엔 컴퓨터 사용 증가, 자세불량, 운동부족 등으로 이른 나이에 오십견을 호소하는 사람이 많다. 오십견은 어깨부위의
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모기는 어두운 색, 여성 호르몬 밝힌다
여름철의 불청객 모기가 서서히 몸을 풀기 시작했다. 질병관리본부는 장마 이후 모기의 수와 활동이 급증할 것으로 예상한다. 요즘 야외에서 사람을 무는 모기의 대부분은 빨간집 모기.
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엄지로 발바닥 누르면 혈액순환에 좋아
뱃살을 빼고, 성인병을 줄이기 위해 걷는 사람에게 발은 건강의 ‘수호 천사’다. 하지만 그런 생각을 하는 사람이 몇이나 될까. 다른 장기(臟器)를 위해 온갖 정성을 다하면서도 발은
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걷는 것도 패션이다.
모자● 여름에는 햇빛·자외선을 차단하고 겨울에는 보온효과가 있다● 땀 흡수가 잘되고 빨리 마르는 기능성 소재로 된 것이 좋다● 자외선 차단 기능이 있는 소재면 더 좋다● 챙의 크
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몸 상태 따라 ‘걷기 비법’ 따로 있다
당뇨 환자는 걷는 도중 사탕·초콜릿을 먹어 저혈당을 방지해야 한다. 사진은 5월 열린 ‘당뇨가족 걷기대회’ 모습. 성동구청 제공 걷기는 혈압과 혈당을 낮추고 뼈와 관절을 튼튼히
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김남일마저'악 ! '
아시안컵 대표팀 주장 김남일(30.수원 삼성)도 쓰러졌다. 수원 구단은 19일 "김남일이 16일 경남전을 치른 뒤 양쪽 서혜부(사타구니) 부위에 심한 통증을 느껴 18일 오전 병원
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잔털·부기 없애고 각질；발냄새 잡고 노출이 즐거워~
수은주와 비례해 치맛단이 무릎 위로 올라가고 있다. 바야흐로 노출의 계절. 가뜩이나 유행을 타던 마이크로 미니사이즈가 날개를 달았다. 이맘때면 허벅지에서 종아리, 발로 이어지는
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[미래산업10大 물결 ③]600만 달러 사나이 먼저 만들자
▶인간의 모든 장기를 대체할 수 있는 기술 개발이 급속하게 진행중이다.600만 달러의 사나이, 헐크, 그리고 스파이더맨. 영화의 주인공인 이들의 공통점은 인간을 넘어서는 ‘초인(超
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군살ZERO! 매끈한 팔로 민소매를 입어보자.
적정체중의 직장생활 7년차인 서미정(30세)씨, 운동을 해도 잘 빠지지 않는 팔살 때문에 고민이 이만저만이 아니다. 수술에 대한 두려움과 일을 오랫동안 쉴 수 없어 고민을 하던
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노인 임플란트 출혈 걱정...'물방울 레이저' 시술하세요
건강한 치아는 오복(五福)의 하나다. 젊을 때는 이를 깨닫지 못할 수 있다. 나이가 들고 치아 기능이 약해지면 건강한 치아가 얼마나 큰 복인지 알게 된다. 치아가 나쁜 노인들은
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닥터 Q&A - 울트라쉐이프 시술
Q 20대 여성인데 뱃살때문에 고민이다. 살을 빼려고 하는 데 지방흡입술은 좀 무섭다. 날씬한 허리를 만들기 위한 다른 방법을 알고 싶다. A 조금만 과식하고 방심하면 뱃살은
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[유태우의서금요법] 눈의 통증 결막염
기온이 급격히 상승하면서 눈질환 우려가 높아지고 있다. 대표적인 것이 결막염이다. 결막염의 증상은 타는 듯한 눈의 통증이다. 건조성 결막염일 때는 낮에 더 심하게 아프고, 급성
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![[SHOPPING] 깔끔한 걸~](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200706/htm_2007060718475050005010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[SHOPPING] 깔끔한 걸~
노출의 계절이 다가오면서 '털털한(?)' 여성들이 바빠졌다. 민소매 셔츠나 짧은 치마를 예쁘게 입기 위해 겨드랑이.다리의 체모를 제거해야 하는 것이다. 시중에는 면도기.제모 크림.
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입이 나와있다구요? 시술 먼저 교정 나중에
돌출입을 가진 개그맨은 이를 개그의 소재로 삼을 수 있다. 돌출된 치아로 무를 갉는 몸 개그를 할 수 있고, "넘어지면 입부터 다친다"는 우스갯 소리로 사람을 웃기게 한다. 돌출입
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![[오늘의 운세] 6월 17일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/17/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
