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무릎 펴 옆으로 들기

안녕하세요? 원정혜입니다. “더위에 건강은 어떠세요?” 요즘 들어 많이 하게 되고 또 받게 되는 인사죠?^^ 여름이 되면 건강을 걱정하시는 분들이 많으시지요? 그래서 오늘은 계속되

중앙일보

2005.06.15 09:17
[원정혜와 함께 요가 한 동작] - 무릎 펴 옆으로 들기

안녕하세요? 원정혜입니다. “더위에 건강은 어떠세요?” 요즘 들어 많이 하게 되고 또 받게 되는 인사죠?^^ 여름이 되면 건강을 걱정하시는 분들이 많으시지요? 그래서 오늘은 계속

중앙일보

2005.06.14 18:32
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 관절과 하복부 강화

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 명상해 보셨나요? 아마도 처음에 명상과 호흡을 하시는 분들께 5분~10분도 너무 길고 지루하게 느껴지셨을 거예요. 바쁜 일상에서 가만히 앉아서 아

중앙일보

2005.06.03 18:53
앞으로 구부리기 변형③

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 삶이 무료하신가요? 혹시 늘 똑같이 반복되서 지루하다고 느끼시나요? 잠시 일손을 멈추고 거울로 얼굴을 들여다 보세요. 잊고 있던 얼굴의 모습은 없었으

중앙일보

2005.05.30 09:59
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앞으로 구부리기 변형③

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 삶이 무료하신가요? 혹시 늘 똑같이 반복되서 지루하다고 느끼시나요? 잠시 일손을 멈추고 거울로 얼굴을 들여다 보세요. 잊고 있던 얼굴의 모습은 없었으

중앙일보

2005.05.29 18:28
앞으로 구부리기의 변형

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ [마음 관리]를 잘 하고 계신가요? 생각은 있지만 아직 명상이나 요가를 배우지 못해 아쉬워 하시는 분들을 위해서 일상에서 마음을 다스릴 수 있는 방

중앙일보

2005.05.26 09:39
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앞으로 구부리기의 변형

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ [마음 관리]를 잘 하고 계신가요? 생각은 있지만 아직 명상이나 요가를 배우지 못해 아쉬워 하시는 분들을 위해서 일상에서 마음을 다스릴 수 있는

중앙일보

2005.05.25 18:21
[분수대] 일본의 장례문화

화장터는 어디에서나 혐오 시설로 배척받곤 한다. 화장률이 99.5%에 이르는 일본에서도 마찬가지다. 연기와 악취, 그리고 음산한 분위기 탓일 게다. 그런데 일본엔 지역의 명소로

중앙일보

2005.02.13 18:03
[클릭] '주치의' 역할에 연애사업 도우미까지

사용하던 번호를 그대로 갖고 다른 이동통신사로 옮길 수 있는 번호이동성 제도가 전면 시행되면서 이동통신 업계가 연초부터 시끌벅적하다. '단말기 보조금 문제'로 불거진 SK텔레콤과

중앙일보

2005.01.13 18:09
北 잡지가 소개한 물마시기비법 外

北 잡지가 소개한 물마시기 `비법' 물은 3:3:3비법으로 마시라. 북잡지에 의하면 하루 3잔에 물을 3번으로 나눠서 한번 마실 때 3분간에 걸쳐서 마시는 것이 좋다고 한다.[연합

중앙일보

2005.01.04 10:06
디지털국회 10월 베스트 논객에 이관일씨

"글은 머리로 쓰지 않고 인생의 체험으로 쓴다. 중앙일보 '디지털국회(http://news.joins.com/assembly/)'의 가장 큰 장점은 공정하다는 점이다. 한국사회의

중앙일보

2004.11.16 10:39
수능시험 100일전 수험생 건강관리

오는 9일이면 2004년 수학능력시험이 꼭 100일 남게 된다. 100일을 어떻게 보내느냐에 따라 그 해 수능성적이 좌우된다고 할 정도로 수험생에게는 중요한 시기다. 하지만 그 어

중앙일보

2004.08.04 10:06
[세계도시 건축 순례] 4. 르 토로네, 라 투레트 수도원

▶장식이 극도로 절제돼 있는 르 토로네 수도원의 회랑(큰 사진)과 중정(中庭). 노동과 독서·기도를 일상으로 삼는 수도사들의 정신이 녹아있다. 르 코르뷔제가 라 투레트 수도원을 지

중앙일보

2004.03.04 17:34
심정수 '불꽃에 대한 명상' 展 김지하 시인 관람기

서울 인사동 인사아트센터에서 조각가 심정수(61)씨가 조각전 '불꽃에 대한 명상'을 열고 있다. 불꽃을 동양 사상과 결합시켰다는 평이다. 시인 김지하(62)씨가 이 전시를 둘러보

중앙일보

2003.11.20 19:52
[사람 사람] K-리그 한시즌 최다골 신기록 마그노

'부시맨'처럼 생긴 브라질 축구선수가 올해 초 한국에 왔다. 인천국제공항에 발을 디딘 그는 '돈을 많이 벌겠다. 내가 속한 팀을 우승시키겠다. 그리고 반드시 득점왕에 오르겠다'고

중앙일보

2003.10.21 17:54
일요일 '밤10시' 미사·예배 아십니까

일례로 천주교 서울대교구 목5동 성당은 지난해 6월 일요일 오후 10시 미사를 신설했다. 토요일에 여행을 떠나 일요일 낮 미사에 참여하기 어려운 신자를 대상으로 한 것이다. 반응

중앙일보

2003.08.22 17:55
[문화] 우리의 신앙은 한반도의 평화

한반도 평화를 염원하는 종교계의 움직임이 활발하다. 북한 핵문제로 유발된 한반도 위기 상황이 매우 심각하기 때문이다. 25일 폐막한 제 11회 참여불교세계대회는 크게 두가지의 결실

중앙일보

2003.07.25 17:42
[동서남북] 美 공동체 마을 급증

미국 버지니아주 남서부 루이사의 좁은 숲 길을 한참 달린 끝에 도착한 트윈 옥스 마을. 36년이나 된 미국의 전형적인 공동체 마을이다. 입구에 세워진 픽업 트럭들만 없다면 19세기

중앙일보

2003.05.30 18:01
[세계문화오픈 대회] 서구, 동양의 심신건강에 주목

전세계 심신수련 문화와 전통 문화유산의 축제인 '세계문화오픈(World Culture Open) 대회'가 서울과 워싱턴에서 한국과 미국의 주도로 열린다.'세계적인 생명 네트워크의

중앙일보

2003.05.21 13:28
[세계문화오픈 대회] 몸 바루고 마음 닦는 문화 축제

전세계 심신수련 문화와 전통 문화유산의 축제인 '세계문화오픈(World Culture Open) 대회'가 서울과 워싱턴에서 한국과 미국의 주도로 열린다.'세계적인 생명 네트워크의

중앙일보

2003.05.20 17:34
추운 겨울 현명한 목욕법

추위에 몸이 움츠려들고 움직임이 적어지면 자연히 근육이 위축된다. 그래서 찬바람 맞고 유난히 피곤하고 지친 날 집에 돌아오면 목욕 생각이 간절하다. 따뜻한 물에 몸을 푹 담그면 어

중앙일보

2003.01.13 13:56
취향 : 李 "짬나면 음악" 盧 "뭐든 호기심" 鄭 "운동이 최고"

대선 주요 후보들, 이른바 빅3를 검증하기 위해선 정책과 공약, 정치 이력을 살피는 것만으론 부족하다. 그들의 평소 습관이나 취미, 식사나 음주 버릇도 따져볼 필요가 있다. 의외

중앙일보

2002.11.15 00:00
다케시의 변신 '기쿠지로의 여름'

“이 종은 너희 엄마가 선물한 거야. 종을 흔들면 천사가 올거다” 아저씨는 아이에게 말한 뒤 작은 선물을 준다. 아이는 슬픈 표정으로 있다가 이내 종을 받아든다. 그리고 열심히 흔

중앙일보

2002.08.27 09:39
[신체조절치료] 펠덴크라이스요법

◇ 펠덴크라이스 요법이란? 펠덴크라이스 요법은 이 요법의 창시자인 모세 펠덴크라이스(Dr. Moshe Feldenkrais :1903-1984)라는 러시아 계의 유태인 물리학자의

중앙일보

2002.06.29 11:43