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[더오래]영화 속 치과의사, 바람둥이男 vs 도도女
━ [더,오래] 전승준의 이(齒)상한 이야기(38) 여러분은 치과, 치과의사를 생각하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 어릴 때부터 치아가 약해 치과에 자주 가야만 했고,
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노부모 무조건 요양원 모셔야 하나…'집에서 돌봄' 가능하려면 [더오래]
━ [더,오래] 박재병의 시니어케어 돋보기(10) 끝날 듯 끝나지 않는 코로나(Covid-19) 시국이 3년째 계속되고 있다. 사회적으로 단계적 일상 회복(위드 코로나
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"입안 헐었어요" 잦은 구내염에 효과 좋은 이 음식 [더오래]
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(113) 구내염은 입안 점막에 구멍이 생기는 아프타성 구내염이 일반적이지만, 입병이라고 하는 건 입술 주변에 수포로 생기는 헤르페스와 아
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[더오래]몸 만들랴 기술 닦으랴…비시즌이 더 바쁜 MLB선수들
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(28) 1월 비시즌 트레이닝 목표는 근력 향상 및 파워 향상이 목표다. 트레이닝 양은 줄이고 강도는 높인다. [사진 flick
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"치과 검진 받으러 갔다가, 스케일링 억지로 당했어요" [더오래]
━ [더,오래] 전승준의 이(齒)상한 이야기(37) 치과에 오랜만에 방문하면 기본적인 방사선 검사과정이 따르고, 판독 결과에 따라 향후 어떻게 치료할 것인가에 대해 상
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[더오래]‘미음만 먹지 않는다’…시니어 푸드, 어디까지 왔나
━ [더,오래] 박재병의 시니어케어 돋보기(9) 의료기술의 비약적인 발전과 함께 인간의 수명도 늘어나면서 ‘백세시대’라는 말은 이제 우리에게 너무 익숙해졌다. 하지만
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'침묵의 암' 대장암…몸이 말해주는 10가지 신호들 [더오래]
━ [더,오래] 박용환의 면역보감 (112) 여러가지 암 중에서 한국인에게 흔해 세계적인 순위로도 1, 2위를 다투는 것이 대장암이다. 여느 암 처럼, 대장암도 침묵의 암
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좀 더 파워풀한 몸 만들기…야구 선수가 많이 하는 이운동 [더오래]
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(27) 야구 선수들의 오프시즌 몸 만들기 순서는 피로 회복이 첫 번째며 이 기간은 보통 3~4주 정도로 활동적으로 휴식을 취한
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[더오래]관절 안 좋으면 자세 잡기 어려운 스쿼트 동작
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(26) 2021 프로야구 시즌이 마무리되고 이제 선수와 구단은 2022시즌을 향한 준비를 시작하고 있다. 2021년 한해동
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[더오래]손가락 빠는 우리 아이…야단치면 오히려 '역효과'
━ [더,오래] 전승준의 이(齒)상한 이야기(36) 성장하는 어린이에서 자주 반복되는 구강습관이 있다면 안면과 구강 발육에 나쁜 영향을 줄 가능성이 높습니다. 지금까지
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[더오래]'방 안의 코끼리' 노인 돌봄문제 해결하려면?
━ [더,오래] 박재병의 시니어케어 돋보기(8) '방 안의 코끼리'라는 말이 있다. 모두가 잘못됐다는 사실을 알면서도 그 누구도 얘기하지 않는 현상을 말한다. 크고 무
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[더오래]귀속에 돌?…소화 기능에 이상이 생겼군요
━ [더,오래] 박용환의 면역보감 (111) 부축을 받고 들어온 환자가 의자에 가까스로 앉는다. “원장님, 세상이 빙빙 돌아요. 자다 깨서 침대에서 눈 뜨는 게
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[더오래]올해 한국야구 포스트시즌 진출 4팀의 공통점
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(25) 프로야구 선수의 기량을 관리하기 위해서 팀에서는 비시즌과 시즌 프로그램을 운영해야 하며, 정신력과 함께 기술을 향상
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[더오래]시즌 초반 부상 선수 쏟아지는 한국 야구, 왜 그럴까
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(24) 2021년 코로나 팬데믹 상황에서 치러진 KBO 정규시즌이 막을 내렸다. 모든 팀은 좋은 성적을 거두기 위해 비시즌
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[더오래]내 부모 돌보고 돈도 벌고…가족 요양보호사가 되려면
━ [더,오래] 박재병의 시니어케어 돋보기(7) 일어나서는 안 되지만 흔히 일어나는 일이 가족 간병이다. 집이나 병원에서 자녀가 부모를, 남편이 아내를 직접 돌보게 되
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[더오래]나이 들어 덜 먹고 활동 줄이니 내몸에 이런 변화가
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(110) 효소 열풍이 대단하다. 수많은 사람이 효소를 챙겨 먹고 있다. 왜 효소가 이렇게 인기가 있을까 하고 봤더니 소화의 어려움을
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[더오래]‘거울속 낯선 사람’ 갱년기는 일시적, 속도 조절 시간
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(72) 한 두 해 전부터 친구들과 만나면 늘 하는 이야기가 있다. “요즘 몸은 어때?” 대부분의 친구가 갱년기를 본격적으로
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[더오래]죽게 내버려 두라던 환자, 마지막 순간 “살고 싶습니다”
━ [더,오래] 조용수의 코드클리어(79) 환자는 치료를 완강히 거부했다. 침대 위에 일어선 채 시위했다. 손에 닿는 것을 닥치는 대로 잡아챘다. 자신의 팔에 꽂힌 링거줄
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[더오래]사양꿀, 천연꿀에 대한 배신일까? 실제는 도긴개긴
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(109) 벌이 설탕을 물어다 위 속에 있는 설탕 분해 효소(invertase)와 섞어 벌집에 뱉어낸 형태가 바로 벌꿀이다. [사진
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[더오래]1년에 10㎏ 빼려면 탄수화물 얼마나 먹어야 할까?
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(86) 최근 유행하고 있는 ‘저탄고지 식단(저탄수화물 고지방 식단)’이 많은 논란을 낳고 있다. 이 식단이 처음 시작된 스웨덴에서도 정부
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[더오래]새벽부터 집합! 메이저리거는 훈련 별로 안한다더니…
━ [더,오래] 김병곤의 MLB 컨디셔닝 스토리(1) 20여년간 한국 프로야구에서 재활과 트레이닝 관련 일을 했다. 올해는 류현진 선수가 이적한 토론토 블루제이스에
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'더,오래'는 누구나 쓰고 읽는 쌍방향 소통의 마당
중앙일보가 주최한 '더,오래 콘서트'가 지난 11일 오후 서울 광화문 포시즌스 호텔에서 열렸다. 300명에 가까운 더,오래 필진과 독자가 참석해 성황을 이루었다.
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[건강한 가족] 건강 회복 지름길 영양관리 사각지대에 놓인 퇴원 중증 질환자
제도적 뒷받침 절실 치료는 병원과 의료진에 의해 이뤄진다. 하지만 치료를 받았다고 환자가 바로 건강을 되찾는 것은 아니다. 한 과정이 더 남아 있다. 회복기라는 과정을 반드시
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서울아산병원 추천 부모님 건강 챙기기②뇌졸중
추석을 맞아 체크해야 할 부모님 질환 10개 중 두 번째 질환은 뇌졸중입니다. 뇌는 우리 몸의 '사령탑'입니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 혈관이 터지는 뇌출혈로 나뉩니다