![[오늘의 운세] 5월 8일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/08/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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김장 후유증 44%가 허리 통증, 봉침·한약으로 염증 잡아
━ 생활 속 한방 ‘1년 치 농사’라 불리는 김장철이 시작됐다. 김장은 마을 주민들이 돌아가며 서로의 김치를 함께 만들고 정을 나누는 대규모 연례행사이자 오랜 전통이다.
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![[더오래]40년 만의 한파에 꽁꽁 언 마음 녹여주는 늙은 오빠](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202101/13/10f802df-9baf-4106-9e27-885bf2175017.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[더오래]40년 만의 한파에 꽁꽁 언 마음 녹여주는 늙은 오빠
━ [더,오래] 송미옥의 살다보면(174) 아침 7시 출근 준비 벨이 울림과 동시에 전화벨이 울린다. 깜짝 놀라 받으니 앞집 언니다. “새댁아, 일어났나? 물이 얼어서
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늘어나는 ‘꼬부랑 할머니병’ 약침 등 비수술 치료 효험
━ 생활 속 한방 올해만큼 다사다난한 해도 없었던 것 같다. 연초부터 시작된 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 지금까지 이어지면서 일상의 많은 부분이 변했다.
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종아리 터질 듯 아픈데, 그래도 걷기운동 해야할까요
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(52) “선상님 허리가 아파서 죽겄어요.” 참외로 유명한 성주에서 올라오신 아주머니다. 60대 초반이지만 농사를 많이 지셔서 그런지
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![[올림픽 아리바우길 열리다] 1322m 노추산 넘어가니 눈물로 쌓은 어머니의 돌탑 3000개](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201711/02/44c5642f-bcc6-4506-b460-9653fe3ce6f4.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[올림픽 아리바우길 열리다] 1322m 노추산 넘어가니 눈물로 쌓은 어머니의 돌탑 3000개
노추산 아랫자락에 숨은 모정탑길. 올림픽 아리바우길이 발굴한 최고의 비경이다. 한 여성의 한스러웠던 26년 삶이 깊은 계곡에 어려 있다. 길은 다시 기차역에서 시작한다. 그러나
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![[베스트 닥터] 국내 척추측만증 수술 10건 중 3~4건 집도](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/2014/05/18013909.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[베스트 닥터] 국내 척추측만증 수술 10건 중 3~4건 집도
“세월호 사건은 우리 사회의 민낯을 보여주었어요. 정보를 갖고 있는 사람들이 자신만 살려고 정보가 없는 학생들을 속여 결국 죽음에 이르렀지요. 선장·선원뿐 아니라 해경·공무원 등
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설 건강 기획 - 척추, 중장년 빈발 척추관협착증 치료 쉬워져
안양윌스기념병원 척추센터 오종양 원장이 척추관협착증 환자에게 풍선확장술을 시술하고 있다. “허리 아프다”는 말을 달고 사시는 어머니. 허리가 구부정해 걷는 것도 힘들어하시는 아버지
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허리 아프다고 구부리다보면 영원히 '꼬부랑'
김모(75·서울 서초동) 할머니가 이웃에 사는 친구와 병원을 찾았다. 허리가 굽어 걸음걸이가 불편하다고 하소연했다. 동행한 할머니도 허리가 굽은 건 마찬가지다. 하지만 친구는 통증
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척추 재수술 두려운 노인에겐 '미세 현미경 수술' 적당
나누리수원병원 장지수 원장(왼쪽)이 척추측만증으로 허리 통증을 호소하는 환자의 상태를 살피고 있다. [사진 나누리수원병원] 건강한 척추 모양은 옆에서 보면 S자, 앞에선 1자다.
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“컴퓨터 탓에 척추 휘어버린 요즘 아이들…그대로 두면 온 몸 아프고 학습능력 떨어져”
전영순 지안메디포츠 원장이 바른 자세에 대해 설명하고 있다. 자세가 나쁘면 척추가 휘고, 만병의 근원이 된다는 게 전 원장의 지론이다. “길 가는 아이 10명 중 9명은 척추가
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거기 사랑이 있었네
자, 위로 줄줄이 딸이 네 명, 막내는 아들 쌍둥이. 한때 고시공부를 하다 전교생이 60명인 산골 분교의 선생님이 된 아빠, 자신이 잦은 병치레를 하면서도 큰 병을 앓고 난 후 걷
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![[Art] “『미술관에서 … 』 세계 수준 그림책”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200902/htm_20090219014530a000a700-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Art] “『미술관에서 … 』 세계 수준 그림책”
한국 그림책이 또다시 ‘볼로냐 라가치상’ 을 받는다. ‘2009 볼로냐 아동도서전’ 조직위원회는 18일 “여원미디어의 『미술관에서 만난 수학』(마중물 글, 김윤주 그림·사진)이
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“아이들에게 남을 배려하는 마음 심어주고 싶어”
2004년 미당문학상을 받은 시인 김기택(52·사진) 씨가 그림책 『꼬부랑꼬부랑 할머니』(비룡소)를 펴냈다. 김 씨가 200자 원고지 30매 정도 분량의 동화를 썼고, 뉴욕에서
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아내 사랑 Hurry Up! 허리 up!
우리나라 여성에겐 유별나게 요통 환자가 많다. 동요에 꼬부랑 할머니가 등장하는 것도 이런 현실을 방증한다. 척추질환은 생활습관병이다. 불편한 자세가 오랜 세월 축적돼 서서히 척추
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세월 이기는 장사는 있다
"남보다 더 젊어지고 싶은 것은 인지상정 아닌가요". 최근 늙기를 거부하는 '안티 에이징(anti-aging)' 바람이 거세다. 삼성패션연구소에 따르면 50대 이상 장.노년층의 성
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![[week&건강] 세월 이기는 장사는 있다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200602/htm_2006021710052730003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&건강] 세월 이기는 장사는 있다
"남보다 더 젊어지고 싶은 것은 인지상정 아닌가요". 최근 늙기를 거부하는 '안티 에이징(anti-aging)' 바람이 거세다. 삼성패션연구소에 따르면 50대 이상 장.노년층의 성
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뼛속 깊이 건강하십니까
TV 안방극장의 대모 여운계씨가 모처럼 병원나들이를 했다. 20여 년 한결같이 만나 온 무학여고 동창생 유정재씨와 고려대 58학번 동기인 김병숙씨가 동행했다. 여씨가 동창들과 함께
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[건강] 뼛속 깊이 건강하십니까
▶ 탤런트 여운계씨(右)와 동창생 유정재씨(中).김병숙씨가 임용택교수로부터 골다공증 판정을 받고 있다. [강정현 기자] TV 안방극장의 대모 여운계씨가 모처럼 병원나들이를 했다.
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[감성으로 세상읽기] 병원 가는 길
어머니는 오랫동안 손저림증을 호소하셨다. 내가 어머니를 '착취'한 그 세월 동안 그녀는 병원 차트에도 다 못쓸 만큼 많은 병을 얻었는데도 이쑤시개 뭉치에 찔린 듯 죄의식만 느꼈었다
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[국민건강 업그레이드] 1. 골다공증을 이기자
움직이는 것이 두려운 사람들이 있다. 유리로 만들어진 뼈를 연상케하는 골다공증(骨多孔症)이 바로 그것이다. 운동이나 외출은 물론 재채기조차 시원하게 할 수 없다. 부딪치면 영락없이
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소리없이 오는 '여성의 敵'-골다공증을 이기자 ①
'요조 숙녀와 유리뼈'. 골다공증은 작고 날씬한 체형을 지닌 여성에게 흔히 발생한다. 체중이 작을수록 뼈에 가해지는 힘이 약해져 뼈에서 칼슘이 많이 빠져 나가기 때문이다. 젊었을
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골다공증 적절한 운동·칼슘 섭취하면 예방
죽는날 까지 건강하고 아름다운 할머니로 기억되고 싶은 것은 모든 여성의 소망. 그러나 이런 바램을 가로막는 최대 장벽중 하나가 바로 '꼬부랑 할머니' 로 대변되는 골다공증 (骨多孔
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폐경기여성 운동부족땐 질병 부른다
건강의 최대비결은 올바른 식생활과 적절한 운동을 일상생활화하는 것이다.문제는 우리나라 중년기 이후의 여성은 과식과 운동부족으로 인해 만병의 근원인 비만이 많다는 점. 특히 폐경후
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적당히 움직여야 한다|문명상
뼈를 보다 튼튼하게 하려면 운동이 필요하므로 근육과 마찬가지로 적당량의 운동에 의해 비후를 일으키고 반면에 너무 운동을 하지 않을 경우엔 위축이 일어난다. 즉, 차를 타고 다니고
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![[오늘의 운세] 5월 8일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/08/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)