[날씨와 건강] 1월 3일

오메가-3 지방산은 혈중 중성지방 농도, 혈소판 응집, 염증 반응을 감소시켜 겨울철에 많은 뇌혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산이 많이 함유된 식품은 고등어·연어·참치·호두·호박씨 등입니다.

제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
순환기내과 서재빈 서울의대교수