[경혈지압] 감기

일교차가 심한 요즘 감기로 고생하는 사람들이 많다. 감기는 바이러스 질환으로 근본적인 치료를 할 수 없기 때문에 합병증이 생기지 않도록 건강을 잘 유지해야 한다. 우선 따뜻한 차를 마시며 틈틈이 면역력을 높이는 지압을 해준다.

먼저 간단하게 후두골 바로 아래 풍부와 천주 부위를 지압해 주며, 견갑골 사이의 풍문을 지그시 눌러준다. 그리고 등뼈 전체를 따뜻하게 해주며 땀을 낸다.

풍부는 후두골과 첫번째 경추 사이에 있는 혈로 정신 안정에 효과가 높다. 천주는 두통과 정신병을 다스릴 때도 쓰인다. 또한 풍문은 이름 그대로 바람(외기)이 드나드는 문으로 보는데, 숨통을 틀 때 유용하다.