편두통-아로마요법

향기요법이란 용어는 1928년부터 사용되어 왔으며 정유( essential oil : 휘발성인 방향성 식물유)는 나무, 풀잎, 꽃, 낙엽, 고무수지, 과일, 뿌리, 씨앗등 식물성 물질에서 증기 증류 정제하여 추출해낸 것으로 추출해내는 식물보다 약 70배 농축된 방향제이다.

▣ 정유(essential oil)를 사용하는 방법

마사지
carrier oil 5 ml 에 1 방울에서 1 ml 에 1 방울 로 만든다. 갈색이나 코발트병에 혼합 유 상태로 보관한다. 평균 carrier oil 5-10 ml 에 정유 3방울까지 섞어서 사용하며 carrier oil로는 참깨유, 두유, 아먼드유 같은 가공 처리하지 않는 식물유이다.

기화
방크기에 1-10방울. 기화기에 따뜻한 물을 가득 채운다음 물 표면에 정유를 떨어 뜨린 다. 물이 철렁거리는 것을 피하기위해 물 높이를 말라 붙게 해서는 안된다.

방 스프레이
물 90 ml 에 3-6 방울. 더운 날에는 냉장고 보관하고 얼굴,손, 팔에 사용

손수건/ 휴지 (tissue)
1-3 방울/tissue . 코로 깊이 들여 마신다.

샤워
1-3 방울 . 샤워 할 때는 2가지 방법이 있다. 목욕 수건에 1-2 방울을 직접 떨어 뜨리고 온몸을 문기르면서 물을맞거나 따뜻한 물 90ml 에 정유 1-3방울 섞어 전신을 수건으 로 닦는다. 정유를 사용할 때에는 비누를 사용하지 않는다. 목욕시에는 베이질이나 타임 (thyme: 백리향속종의 향료), 박하향은 사용하지 않는다.

벼개
벼개에 1-3방울 .벼개가상자리나 벼개사이에 티슈나 면볼에 뭍혀 넣어둔다.

▣ 편두통환자에 대한 방향유는?

베이절 향미료( Basil )
마음을 맑게하여 혼란한 마음을 깨끗이 해준다. 카밀레(chamile)는 편 두통 환자에서 만족감, 평화, 고요를 가져와서 안정상태를 촉진시킨다.

라벤더 향수(Lavender)
편두통 환자에서 스트레스로부터 벗어나 만족감, 안정, 안락, 고요를 되찾게 한다.

오랜지
만족과 푸요로움으로 편두통 환자를 도운다.

박하향
편두통 환자에서 매우 좋게 작용하는데 구역감을 치료하면서 기운을 회복하게 한다.