골치 아픈 생각 정리 일어서서 하면 좋아

■…사람은 앉아있을 때보다 서있는 동안에 생각을 빨리 정리할 수 있다고.
미국 남가주대학 심리학과의 「맥스·버크라이센」 조교수의 최근 실험에 따르면 사람들은 대개 앉아 있을 때보다 서 있을 때 5∼20%정도 빠른 속도로 마음속의 정보를 처리하는 것으로 나타나 기립이 반응속도와 연관성을 가진 두뇌부분을 자극한다는 사실을 뒷받침하게 됐다는 것.
「버크라이센」교수는 특히 나이 많은 사람들과 비교적 건강하지 못한 사람들, 어려운 일을 맡고 있는 사들에게서 이 같은 현상이 두드러지게 나타났다고 지적, 일하다 쉬는 중간에 『일어나 팔을 뻗을 것』을 충고.