수능 당일 긴장에 의한 <시험 불안증>을 극복하지 못해 시험을 망치는 낭패를 보는 수험생들이 적지 않다.
따라서 <시험 불안증>에 대해 여러 가지 대안들이 제시되고 있으나, 대체로 심호흡이나 명상 등 예방적 차원의 방법들이라서 실제 효과를 단언하기에는 무리가 있어 많은 수험생들이 11월7일 수능을 앞두고 <시험 불안증>에 속수무책으로 노출되어 힘들어하고 있다.
이런 상황에서 수능 국어영역 대비 훈련 프로그램 [국어포스]로 잘 알려진 스터디포스 언어과학연구소에서 수능 수험생들을 위해 무료로 공개한 심리학 기반 시험불안 해소 훈련프로그램 [D-DAY포스]의 놀라운 효과가 수험생들에게 화제가 되고 있다.
[D-DAY포스] 훈련프로그램은 먼저 진단 테스트를 통해 시험불안 유형과 강도를 측정한 후 시험불안 유형별 해소 훈련을 진행하는 인터넷 훈련프로그램으로 훈련 중에 제공되는 시험불안 해소 훈련 “앵커링” 기법과 “근육이완” 기법은 2~3회의 간단한 트레이닝만으로도 시험 불안증 해소에 즉시적이고 구급적인 놀라운 효과가 있다고 한다.
스터디포스 홈페이지(www.studyforce.co.kr)에서 누구나 무료로 이용 할 수 있다.
(*문의: 02)2279-0101 *홈페이지:(www.studyforce.co.kr))
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