-
"선물같은 수업" 5분 만에 마감…국립대 '지방혁신 엔진' 되다
지난해 12월 충북 청주 한국교원대에서 열린 '내 자녀를 위한 생성형 AI 이해 및 지도하기' 강좌를 지역주민들이 참여해 수강하고 있는 모습. 사진 한국교원대 지난해 12월 충북
-
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 신장과 방광경 자극
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 요가에서의 핵심은 [마음잡음]이라고 봅니다. 저도 수업에서 요가 동작을 하면서도 무엇보다 중요하게 생각하는 것은 호흡과 명상입니다. 그러다 보니까
-
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 물구나무서기 준비자세
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 물구나무서기 시도해 보셨나요? 눈, 코, 귀, 입에 질병이 있으시거나 고혈압이시라면 오늘 말씀드릴 동작도 하지 않으셔야 하지만 생리를 하신다거나 경
-
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 무릎을 구부린 쟁기자세②
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 행복하신가요? 당신에게 무엇이 행복한 마음을 갖게 했습니까? 지금의 행복한 마음을 생의 마지막순간까지 유지하실 수 있으신가요? 행복한 마음도 불행한
-
[부고] 박해진씨(순천박씨 종친회장) 外
▶박해진씨(순천박씨 종친회장)별세, 박건동(덕유 부회장)·화동(대한주택보증 영업본부장)·승동씨(두산건설 부장)부친상=22일 오전 6시 분당서울대병원, 발인 24일 오전 7시, 03
-
군산 계곡가든 “고향의 맛 향한 발길에 명절 더 바빴죠”
꽃게장 하나로 지난해 70억원의 매출을 올린 김철호 계곡가든 사장. “꽃게장은 고향의 맛을 느끼게 하는 음식입니다. 때문에 명절 때 손님들이 더 많이 찾아와요. 지난 21년간 설
-
[j Story] 박명성·박칼린 “ 남들 다 하는 것 하면 뭐 하나 ”
박칼린(앞) 감독과 박명성 제작자 박칼린(44)은 ‘철(鐵)의 여인’ 같다. 그녀와 동의어가 있다. 바로 ‘리더십과 카리스마’다. 누구나 탐내는 덕목이다. 하지만 박칼린은 물러선
-
관록의 두 스타, 젊은 디바 알리와 손 잡았다
8일 콘서트를 펼치는 세 사람은 시종일관 활기가 넘쳤다. 뮤지컬 제작자인 유열씨는 인터뷰 도중 새 뮤지컬 주인공으로 알리를 점 찍었다. 알리는 웃음으로 대답했다. 왼쪽부터 유열·알
-
요우커 손이 이렇게 큰가 … 깜짝 놀란 여수엑스포
지난달 공개된 여수엑스포 기념주화. [중앙포토]1일 오전 10시 전남 여수시 덕충동 여수세계박람회 조직위 사무실. 여수엑스포 입장권의 해외 판매 현황을 전해들은 박람회 브랜드마케팅
-
에버랜드 조리사 유경민씨 책 대학 조리학과 교재로 채택
현직 조리사인 유경민(43) 삼성에버랜드 유통사업부 과장이 펴낸 책이 대학 조리학과 교재로 쓰이고 있다. 그가 지난 2월 출간한 '전문 조리사를 위한 야채 및 과일 조각'(디자인
-
[삶과 추억] 원로 방송작가 한운사씨 별세
원로 방송작가이자 한국방송작가협회 고문인 한운사(사진)씨가 11일 오전 7시 서울아산병원에서 지병으로 별세했다. 86세. 고인은 1946년 서울대 불문과 재학 시절 방송작가로 데
-
군산 호원대 강두식 총장 산.학.연 국무총리상 수상
"대학은 단순한 이론 지식 전달에 그쳐서는 안된다는 생각입니다. 학생 개개인에게 철저한 실무를 겸비토록 해 지역경제 발전에 기여해야 한다는 교육철학을 꾸준히 실천한 결과라고 봅니다
-
산업대 '일반대 전환' 논란
산업대의 일반대 전환문제를 둘러싸고 해당 대학과 교육부가 갈등을 빚고 있다. 서울산업대.호원대 등 4개 국.사립 산업대 총장은 21일 민주당 이해찬 정책위의장을 만난 자리에서 설립
-
[부고] 강인혜·혜란(중앙일보 국제부 기자)·동완씨(한진 물류사업본부 과장)부친상 外
▶강인혜·혜란(중앙일보 국제부 기자)·동완씨(한진 물류사업본부 과장)부친상=30일 오후 8시 경남 장유장례식장, 발인 1일 오전 9시, 055-313-4979 ▶김성우씨(제주지방노
-
청년특위, 일자리 창출+소통 창구로
박근혜 당선인이 27일 발표한 인수위 인선에서 눈길을 끄는 건 ‘청년특별위원회’다. 5년 전 이명박 당시 당선인이 인수위에 정부혁신·규제개혁 태스크포스(TF)를 설치했듯, 박 당선
-
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 서서 상체 비틀어 젖히기
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 혹시 가끔 이런 일로 당혹스우셨던 경험 없으셨나요? 다른 친구의 일은 상담도 잘 해 주고, 지혜롭게 해결도 잘 해주었는데, 막상 그 일이 내일이
-
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 무릎 구부려 당기기
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ [사랑의 손길]은 강력한 힘을 갖습니다. 성장을 결정하고, 성격을 결정하고, 인생길을 결정하게 할만큼 내적 외적으로 영향을 줍니다. 어떤 집에서는
-
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 물구나무서서 90도 구부리기
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ "잠시만요 ̄ 이거요.....일하시는 분들하고 같이 드세요" 초록색 사탕, 초록색 제리, 초록색 과자, 초록색 초코렛, 초록색 음료..... 바스락 바
-
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 고관절과 골반 긴장을 풀어주는…
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 햇빛이 반짝! 으~으~흡! 상쾌한 아침입니다. 잠자리에서 일어날까, 말까.... 아침밥을 먹을까, 말까.... 버스를 탈까, 지하철을 탈까.... 인
-
[원정혜와 함께 요가 한 동작] - 무릎 펴 옆으로 들기
안녕하세요? 원정혜입니다. “더위에 건강은 어떠세요?” 요즘 들어 많이 하게 되고 또 받게 되는 인사죠?^^ 여름이 되면 건강을 걱정하시는 분들이 많으시지요? 그래서 오늘은 계속
-
[전국 프리즘] 구도심 재개발, 대증요법으론 안 된다
유럽에 가본 사람은 누구나 도시 중심에 있는 '올드 타운'(구도심)의 아름다움을 잊지 못한다. 도시 외곽의 현대식 뉴 타운과는 달리 고풍의 매력적인 올드 타운에는 늘 관광객이 붐빈
-
[원정혜와 함께 요가 한 동작] - 물구나무선 나비자세
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ “마음으로 몸을 고친다!” 일상적인 말이 되었지요? 상상임신, 플라시보 효과, 신경성 두통, 신경성 위염, 신경성 관절염 등, 원인이 불분명한 경우
-
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앞으로 구부리기 변형⑥
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ “타이거 우즈(Tiger Woods)”는 [골프천재]라고 할 만큼 세계 최고의 선수면서, 전 세계적으로 많은 팬을 확보하고 있지요. 저 또한 그를
-
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앞으로 구부리기 변형④
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 여러분은 지금 어떤 생각을 하고 계신가요? 같은 상황에서, 같은 나이에, 같은 성별이라고 할지라도 전혀 다른 생각과 느낌을 갖을 수 있습니다. 혹시