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추석 귀성길, 아이 건강을 위한 필수 지침서

'민족 대이동' 추석 연휴가 눈앞으로 다가왔다. 하지만 기대되는 만큼 걱정되는 마음도 크다. 교통체증으로 꽉꽉 막히는 ‘귀성길’ 때문. 아이들은 오랜 시간 좁은 차안에 앉아 있기

중앙일보

2009.09.29 10:53
면역력 낮추는 못된 습관 5가지

최근 신종플루로 인해 ‘면역력’에 대한 관심이 치솟고 있다. 한국건강기능식품협회가 밝힌 지난 7~8월 전체 건강기능식품 매출액은 4000억원으로 작년 대비 25% 증가했다. 함소아

중앙일보

2009.09.08 11:06
[We Start] 함소아한의원, 어린이 4000명에게 감기·비염 무료 예방 손길

위 스타트(We Start) 어린이들을 위한 ‘나눔의 손길’이 이어지고 있다. ◆ 함소아한의원(대표 최혁용·이상용/ www.hamsoa.com)은 2007년부터 위 스타트 운동본부

중앙일보

2009.08.25 00:46
땀에도 종류가 있다? 나쁜 땀 구별법

한창 성장하는 아이는 어른에 비해 열이 많은데다 땀구멍도 쉽게 잘 열려 땀을 많이 흘린다. 땀은 피부의 노폐물을 제거하고 체온을 조절하는 순기능을 한다. 대개 아이들의 땀은 성장

중앙일보

2009.08.19 10:17
에어컨 바람에 콧물 나는 아이, ‘등’을 조심하세요

“에어컨 바람이 조금만 세도 금세 콧물을 흘려요.” 한 여름에도 콧물을 달고 사는 태현(5세, 가명)이 때문에 걱정이 많았던 김주영 씨(35세, 가명). 몸이 약해서인지 싶어 아이

중앙일보

2009.07.22 14:22
[복날 보양식] 얼큰 민어탕, 뜨끈 팥죽 … ○○탕 못잖은 더위 사냥꾼

조선 중기의 실학자 이수광의 『지봉유설』에 “양기에 눌려 음기가 엎드려 있는 날”로 표현된 복날. 다음 달 14일 초복을 시작으로 중복(24일)·말복(8월 13일) 등 삼복(三伏

중앙일보

2009.06.29 00:05
[style& food] 목마르세요? 유자·홍시가 있잖아요

꽁꽁 얼린 홍시와 상큼한 유자가 올여름 더위를 날릴 스타일 음료로 주목받고 있다. 화사한 색깔에 맛·건강까지 더했다는데… 어젯밤 마신 술이 아직도 배 속에서 출렁이는 느낌이다. 안

중앙일보

2009.06.19 00:01
여름철 대표적인 아기 피부병 구별법

좋은 피부를 가진 사람을 칭찬할 때 “아기 피부 같다”는 말을 많이 쓴다. 이처럼 아기피부는 매끈하고 보드라운 피부의 상징처럼 여겨지는 것이 사실. 그러나 아기에게도 얄미운 피부

중앙일보

2009.06.11 09:19
식중독 걱정 없는 나들이 도시락 싸는 법

“밖에서 사먹는 음식이 그렇지.” 유명 커피전문점, 패스트푸드점 등 11개 업체에서 사용하는 얼음에 식중독균이 득실거린다는 기사를 접한 엄마들의 마음은 불안하기 그지없다. 하지만

중앙일보

2009.05.29 09:58
[We Start] 5년간 소액 후원자 2000여 명 … 후원 기업은 70곳 넘어

위 스타트 광명마을 아동들이 지난해 11월 10일 친구 사랑의 날을 맞아 우정신문 전시회를 했다. [광명마을 제공]위 스타트(We Start) 사업이 짧은 기간 안에 국내 최초로

중앙일보

2009.05.29 00:48
낫지 않는 중이염, 수술 없이 치료해요

지난해 어린이집에 들어간 태민(4)이는 감기를 달고 살다가 결국 중이염까지 생겼다. 좋아지다가도 다시 재발하기를 수차례 반복하며 지긋지긋하게 쫓아다니던 중이염. 결국 수술을 해야

중앙일보

2009.05.13 10:08
[신종 플루 막으려면] “음악 트세요, 에어컨 끄세요, 녹색 채소 드세요”

신종 인플루엔자는 계절성 인플루엔자와는 달리 예방 백신이 없다. 타미플루·릴렌자 모두 치료약이다. 신종 플루를 예방하려면 개인 위생이 중요하다. 미국 질병통제센터(CDC)도 손

중앙일보

2009.05.11 00:42
아토피 치료에 얽힌 속설 그리고 진실

최근 아토피 카페를 통해 잘못된 정보를 얻은 한 엄마가 아토피에 햇빛이 좋지 않다는 정보를 맹신, 아이를 잘못 관리하여 구루병에 걸리게 했다는 충격적인 사건이 방송을 통해 알려졌다

중앙일보

2009.04.08 11:26
의사가 만드는 화장품, 원료·광고 제한 풀릴까

의사가 만드는 화장품과 의약품 중간단계에 해당하는 ‘코스메슈티컬’을 위한 법안이 추진된다. 국회 보건복지가족위원회 민주당 전현희 의원은 최근 코스메슈티컬(cosmeceuticals

중앙일보

2009.03.15 12:45
봄철 울긋불긋 민감성 아이 피부 관리법

건조한 봄바람이 불어오기 시작했다. 피부가 민감한 아이들은 작은 자극에도 금방 얼굴이 붉어지는 시기이다. 바람을 조금만 오래 쐰다 싶어도 금세 피부가 트고 볼이 빨갛게 되거나 가렵

중앙일보

2009.03.10 13:08
[Life] ‘식탁 에너지’ 향신료…매운 맛으로 스트레스 풀어볼까

자고로 사람은 ‘밥심’으로 사는 법. 밥상에 입맛 당기는 요리를 올리는 게 기운 내는 데 가장 좋은 방법이다. 그런데 2월은 제철 식재료 면에서 손에 딱 잡히는 것이 없다.이럴 땐

중앙일보

2009.02.24 01:14
겨울철에 '꼭' 필요한 건강식

추운 날씨 탓에 활동이 줄고 움츠러들기 쉬운 계절이다. 한방에서 겨울은 기를 저장해야 하는 계절이다. 동물이 겨울잠을 자면서 봄을 기다리는 것과 같은 이유다. 이 계절에 잠을 많

중앙선데이

2009.01.08 13:37
겨울철에 ‘꼭’ 필요한 건강식

손발이 유난히 차가운 사람 손발이 찬 수족냉증은 추운 계절에 잘 나타나며, 남성보다 여성에게 많다. 혈액순환이 원활하지 않을 경우 주로 생기는데 증상이 심하면 다른 여성 질환의

중앙선데이

2009.01.03 10:46
늘고 있는 '아파트형' 비염

초등학교 입학식이면 으레 아이들 가슴 한 켠에 이름표와 함께 하얀 손수건을 매달아주던 시절이 있었다. 이름표는 자신을 알리는 상징물이고, 손수건은 콧물을 줄줄 흘리는 아이의 코를

중앙일보

2008.11.19 09:52
콜록콜록 기침 … 스트레스 풀어주는 칭찬도 약

　잠을 자는 아이가 주로 언제 기침을 하는지 부모는 잘 살펴야 한다. 한방에선 아이가 한밤중에 하는 기침은 심열(心熱)의 결과이며, 새벽 기침은 잘못된 식습관으로 위에 과도한 부담

중앙일보

2008.11.17 15:10
아이 똥덩어리는 최고의 건강신호등

강마에 어록이 세간에 화제다. 마디마디 끊어 툭툭 내뱉는 강마에의 말투는 독특함을 넘어 괴팍하기 짝이 없지만, 그가 쏟아내는 독설은 보는 이로 하여금 통쾌함과 더불어 카타르시스마저

중앙일보

2008.11.06 11:33
날마다 □□□□ 먹였더니, 날마다 ‘황금똥’

　황금똥. 색깔은 황금색 또는 갈색을 띠며, 굳기는 변을 본 뒤 휴지에 거의 묻어나오지 않을 정도다. 그래서 ‘소세지똥’이라고도 한다. 한방에선 최고로 친다. 소화불량이 없어야

중앙일보

2008.11.03 15:29
[Life] 콧물을 보면 질병이 보인다

가을은 콧물이 잘 나는 계절. 날씨가 건조하고 차기 때문이다. 어린이는 자신의 이상 증상을 표현하는 데 서툴다. 따라서 부모가 콧물의 상태를 잘 살피는 것이 중요하다. [월간 베이

중앙일보

2008.10.27 01:32
미네랄 듬뿍, 北에서 온 강서청산수

생수에도 트렌드가 있다. 예전엔 ‘믿고 마실 수 있는 깨끗한 물’이었지만 지금은 ‘몸에 좋은 물’이다. 건강에 관심이 모아지는 요즘 ‘물’의 이유 있는 변화는 너무나도 당연하다.

중앙일보

2008.10.22 16:35