-
[건강한 가족] 푹 자도 졸리고, 약 먹어도 혈압 높고…혹시 수면무호흡증?
낮에 나타나는 수면장애 증상 수면장애를 호소하는 현대인이 적지 않다. 대부분 잠들기 어렵고 자주 깨는 야간 증상이 있을 때 수면장애를 의심한다. 하지만 건강에 더욱 위협적
-
[라이프 트렌드] 춘곤증 쫓아내고 활력 불어넣는 ‘침향환’
날씨가 풀리는 봄철엔 이유 없이 몸이 나른해지고 졸음이 쏟아진다. 이럴 땐 건강 증진에 도움이 되는 식품을 챙겨 먹으면 도움이 된다. 광동제약의 ‘침향환’(사진)은 활력 증진
-
피로와 나른함 호소하는 직장인, 봄나물 반찬 어때요?
[김선영 기자] 요즘 들어 춘곤증으로 피곤함을 호소하는 사람이 많다. 봄이 되면 낮이 길어지고 밤이 짧아진다. 자연히 활동량이 늘어나는 반면 수면시간은 줄어든다. 기온의 상승으로
-
[건강한 가족] 쉬어도 풀리지 않는 만성피로, 우직한 간이 보내는 경고
봄철 활력소 ‘UDCA’ 봄이 되면 유난히 몸이 나른하고 피로감을 느낀다. 주위 환경은 생동감이 넘치지만 정작 몸은 축축 처지고 무기력해진다. 춘곤증과 식곤증 영향이 크다. 생체
-
임업진흥원, 30일까지 온라인 장터서 ‘봄 산나물 축제’
한국임업진흥원(원장 구길본)은 4월 24일(화) 한식문화관*에서 ‘내 밥상에 봄, 봄 산나물 온라인 축제’ 기간(4.16~4.30) 중 봄 산나물을 구입한 고객들을 대상으로 ‘봄
-
[비즈스토리] 무독성 UDCA로 간 대사 활성화 UP ! 춘곤증 피로, 우리몸의 독성물질 OUT !
간 건강이 저하되면 피로감, 권태감 및 식욕 부진 등 이상증상이 나타나기 쉽다. 특히 봄을 맞아 춘곤증 피로에 시달리고 미세먼지 등 대기오염과 독소의 위협에서 벗어나기 쉽지 않
-
한국임업진흥원, 16일 ‘봄산나물 온라인 축제’ 개최
한국임업진흥원(원장 구길본)은 4월 16일(월)부터 30일까지 우수 쇼핑채널인 우체국쇼핑, 나물투데이, 마켓포레 등과 함께 ‘봄 산나물 온라인 축제’를 개최한다. 올해로
-
[건강한 가족] 춘곤증 쫓는 비타민 10여 종, 미네랄 함유
이 약 아세요? GC녹십자 ‘비맥스 시리즈’ 봄이 되면 신진대사가 활발해지면서 몸에 필요한 영양소가 늘어난다. 대표적인 영양소가 비타민이다. 비타민의 소모량이 늘면서 춘곤증
-
[건강한 가족] 봄철 콧물·가려움·졸림 얕보다간 사계절 병치레할 수도
봄에 콧물·가려움·졸림 증상이 심해지는 경우 정확한 원인을 파악해 치료해야 질환이 만성화하는 것을 막을 수 있다. 봄에 유독 심해지는 증상이 있다. 콧물·가려움·졸림이 대표적
-
봄만 되면 꾸벅꾸벅?…춘곤증 빠진 당신, 늦잠 대신 운동이 약
따뜻한 봄철에는 나도 모르게 꾸벅꾸벅 졸거나 자게 되는 춘곤증을 호소할 때가 많다. [중앙포토] 아침에 눈을 뜨기가 싫다. 일어날 때마다 몸이 천근만근이다. 식사만 하면 머리가
-
의성은 마늘과 컬링의 고향? 4월 주인공은 산수유꽃이었네
“의성? 영미 고향?” 마늘의 고장 정도로 알려졌던 경북 의성군의 수식어가 달라졌다. 평창 겨울올림픽에서 은메달을 거머쥔 여자 컬링 국가대표 덕분이다. 컬링 선수 4명의 고향으로
-
[라이프 트렌드] 참기 힘든 춘곤증 '한돈'으로 물리치세요
이번 봄에도 어김없이 ‘불청객’이 찾아왔다. 몸이 나른해지며 이유 없이 졸음이 쏟아지는 춘곤증이다. 이럴 때 ‘한돈(韓豚)’으로 춘곤증을 극복해보는 건 어떨까. 한돈은 대한민국
-
[issue&] 한우는 봄철 미세먼지·춘곤증 잡는 고단백 보양식
춘곤증이 찾아와 우리를 무기력하게 하는 계절이 왔다. 황사와 미세먼지가 기승을 부리는 봄에는 면역력을 높여 우리 몸을 보호할 힘이 필요하다. 특히 쉽게 무기력해지고 입맛이 없어지
-
[라이프트렌드] 건강 위협하는 춘곤증·황사, '홍삼 효과'로 이겨내세요
봄철 건강관리법 봄철은 우리 몸이 이래저래 괴로운 시기다. 겨우내 활동을 줄였던 신체의 신진대사 기능이 활발해지는 시기다. 이때 봄 환경에 적응하기 위해 생리적 불균형 상태가 일
-
70주년 맞은 4·3 추모하고 업사이클링 체험도
유채꽃, 벚꽃 만발하고 푸른 청보리밭이 춤추는 제주의 4월은 어느 때보다 화려하다. 그러나 꽃만 보고 오기엔 어딘가 아쉽다. 봄 맞으러 제주 간 김에 들러볼 만한 곳이 더 없을까
-
졸음 쏟아질 무렵 나타나는 터널 … 깜빡하는 순간 대형참사로 연결
지난해 7월 강원도 평창군 영동고속도로 인천 방면 봉평터널 입구에서 관광버스와 승용차 5대가 잇따라 추돌해 20대 여성 4명이 숨진 사고. [사진 강원소방본부] “이곳은 터널 앞
-
[르포]사람 잡는 영동고속도로 '마의 구간' 사망사고 잦은 원인 분석해보니
지난달 11일 고속버스와 승합차가 추돌해 4명이 숨진 영동고속도로 사고 현장 모습. [사진 강원지방경찰청] “이곳은 터널 앞인 데다 상습 지·정체 구간이라 한순간만 방심해도 ‘
-
‘8명 사상 졸음운전’ 시외버스 기사 구속영장
강원 평창경찰서는 영동고속도로에서 앞서가던 승합차를 들이받아 4명을 사망케 하고 4명에게 부상을 입힌 혐의(교통사고처리특례법 등 위반)로 시외버스 운전사 정모(49)씨에 대해 구속
-
"깜빡 졸아"... 영동고속도로 8명 사상 버스기사 구속 영장
졸음운전으로 8명의 사상자를 낸 버스 운전자에 대해 경찰이 구속영장을 신청할 방침이다. 고속버스와 승합차 추돌로 8명의 사상자를 낸영동고속도로 교통사고 현장 모습. [사진 강원소방
-
꾸벅꾸벅 졸리는 춘곤증 이겨내는 방법 7
꾸벅 꾸벅 너무 졸립니다.졸음을 이기고 싶다면 이렇게 해보세요. 사진출처 : 유토이미지
-
[건강한 가족] 나른한 봄날, 하루 한 알로 체력·집중력 보강
포근한 봄바람이 불기 시작하면 겨우내 추위에 적응했던 우리 몸도 봄을 맞기 위해 재정비한다. 이 시기에는 신체의 신진대사 기능이 활발해지면서 에너지 요구량이 늘어난다. 이때 영양분
-
사랑도 시들게 하는 춘곤증 봄나물로 이겨보자
━ [新동의보감] 木氣를 살리려면 ‘봄봄봄 봄이 왔네요. 우리가 처음 만났던 그때의 향기 그대로…’ (로이킴의 봄봄봄)‘봄 처녀 제 오시네. 새 풀 옷을 입으셨네…’ (이은상
-
[라이프 트렌드] 풍부한 셀레늄, 춘곤증 날려 활기 충전
종근당건강 ‘브라질 너트’ 종근당건강 ‘브라질 너트’ 봄철의 불청객 ‘춘곤증’으로 무기력한 사람이 많아졌다. 이럴 때 셀레늄 섭취가 도움이 될 수 있다. ‘미네랄의 왕’이라 불리는
-
[라이프 트렌드] 풍부한 셀레늄, 춘곤증 날려 활기 충전
종근당건강 ‘브라질 너트’ 종근당건강 ‘브라질 너트’ 봄철의 불청객 ‘춘곤증’으로 무기력한 사람이 많아졌다. 이럴 때 셀레늄 섭취가 도움이 될 수 있다. ‘미네랄의 왕’이라 불리는