검색결과

  • 돈육 요리로 춘곤증 이기자

    춘곤증을 이기는데는 비타민 C가 풍부한 봄나물과 비타민 B군이 풍부한 돼지고기를 이용한 요리가 제격이다. 특히 돼지고기는 단백질과 함께 비타민 B군이 풍부해 1백g만 섭취해도 하루

    중앙일보

    1992.03.08 00:00

  • 봄철 피로 대책|규칙적인 운동으로 풀어 나가야|서정돈 교수

    모든 사람이 그런 것은 아니지만 몸이 되면 온몸이 나른해지면서 피로감을 더 느낄 때가 있다. 아침에 일어나기가 힘들뿐 아니라 점심식사 후에는 낮잠을 칭하지 않아도 저절로 눈이 감길

    중앙일보

    1991.04.24 00:00

  • 쇼·오락

    □…MBC--TV『아하! 복동네』(25일 밤8시5분)=「잔치 잔치 벌었네」. 춘곤증에 못이겨 졸던 명발과 미스 김은 진국으로부터 영업실적이 좋지않다는 핀잔을 듣는다. 본사에 들른

    중앙일보

    1990.04.25 00:00

  • 「생활리듬」지켜 춘곤증 이긴다

    봄을 맞아 활동량이 많아지면서 쉽게 피로를 느끼며 오후에는 졸음이 밀려오고 잠복해있던 질병이 나타나기 쉬운 때가됐다. 이같은 나른함·식욕부진등 이른바 「춘곤증」의 원인과 이를 슬기

    중앙일보

    1990.03.22 00:00

  • 도시락 밥보다 반찬위주로 준비를 |맛·영양갖춘 새학기 자녀들 점심식사는 이렇게…

    새학기가 시작돼 자녀들의 도시락을 준비해야하는 주부들은 매일 무엇을 싸주어야하는가에 큰 신경을 쓰게된다. 발육이 왕성한 자녀들에게는 매끼 균형잡힌 영양을 공급해 주는 것이 중요하지

    중앙일보

    1990.03.14 00:00

  • "잃었던 입맛 봄나물로 살리자"

    겨우내 잃었던 입맛을 산뜻하게 돋워줄 냉이·달래·씀바귀등 각종 봄나물이 시장에 많이 출하되고 있다. 비타민A와 C·칼슘·철분등이 풍부한 봄나물은 자칫 춘곤증에 시달리기 쉬운 봄철에

    중앙일보

    1990.02.26 00:00

  • 질병 환절기를 노린다

    봄철 기온이 올라가면서 신체의 활동량이 많아지면 자칫 겨울동안 잠복해 있던 질병이 폭발하기 쉽다. 기초 대사량에 변화가 생기고 일교차 등이 심해 자율신경의 부조화가 오는가 하면 스

    중앙일보

    1987.03.13 00:00

  • 봄나물로 입맛을 산뜻하게-전문가가 소개하는 요리 몇가지

    봄철을 앞두고 시장에 쏟아져 나온 각종 봄나물과 채소로 식구들의 입맛을 산뜻하게 돋우는 것도 주부들의 센스. 신선한 채소의 충분한 섭취는 겨우내 과다한 기름기와 육류 섭취로 체액이

    중앙일보

    1987.02.26 00:00

  • "춘곤증"엔 휴식과 영양을|이상종박사가 말하는 원인과 처방

    요즘들어 오후가 되면 피곤해지니 이것이 무슨 병이 아니냐는 직장인들을 흔히 볼수 있다. 점심을 먹은 후 나른해지는 것이 다른 때보다 심하고, 졸려서 일이 제대로 안된다는 사람도 있

    중앙일보

    1986.03.14 00:00

  • 봄나물

    한푼 두푼 돈나물, 쏙쏙 뽑아 나싱개, 이개 저개 지칭개,잠아뜯어 꽃다지 오용조용 말매물,길게 가면 길겡이, 끌에가면 고사리-. 지방마다 색다른 봄나물 민요가 전하는 것으로 보아

    중앙일보

    1984.04.07 00:00

  • 피로, 정신적인 것도 쌓이면 병된다

    온몸이 나른나른 해지고, 기운이 없고, 자리만 있으면 눕고싶다는 이른바 피로증후군을 호소하는 사람들을 흔히 보게된다. 또 몸이 몹시 피로한데 이것이 무슨 병의 신호가 아니냐고 걱정

    중앙일보

    1984.03.10 00:00

  • 춘곤증|나른할땐 잠깐씩 눈붙이는게 약

    아침에는 해뜨는것도 모른다는 봄이 무르익고 있다. 춥지도 덥지도 않은 이런 봄날이면 아무 이유도없이 온몸이 스르르 녹는것같은 노곤함을 느끼게되는 사람들이 많다. 기운도 없고, 졸립

    중앙일보

    1983.04.23 00:00

  • 냉방병|찬바람에 직접 닿으면 나쁘다

    예년에 비해 더위가 일찍 찾아옴에 따라 각 사무실의 에어컨이 가동을 시작했다. 생활여건의 향상으로 여름을 식히는 에어컨이나 룸쿨러시설이 늘어나고 있지만 그에 비해 냉방병이라는 샐러

    중앙일보

    1982.06.25 00:00

  • 봄옷 손질하고 집 안팎도 단장

    청명한 4월이 왔다. 이제 본격적인 봄맞이를 서둘러야할 때다. 식구들의 봄옷 손질에서부터 상·하수도 손질에 이르기까지 주부의 일손은 쉴 틈이 없다. 봄맞이를 위한 의·식·주 생활전

    중앙일보

    1982.04.03 00:00

  • 「시식의 지혜」로 건강과 미각을|"춘곤을 봄나물 쫓는다"

    겨울의 피로를 덜어버리고 산뜻한 봄의 미각을 찾는 계절이다. 그러나 봄철로 접어들면 에너지의 소모가 늘어나고 자율신경이 자극돼 춘곤증이 찾아오기 쉽다. 봄을 건강하게 보내기 위해서

    중앙일보

    1982.04.03 00:00

  • 봄철식단 꾸미기 요령|춘곤을 이기려면 야채를 많이 먹도록

    따사로운 햇살이 내리쬐는 이른봄이면 유난히 식욕을 잃고 얼굴이 꺼칠해지는 사람들이 있다. 몸도 노 근하고 유난히 쉽게 피로감을 느껴 만사에 의욕을 잃기 쉽다. 이른바 춘곤증인데,

    중앙일보

    1981.03.21 00:00

  • 봄철 맞아 알아본 원인과 해소법|그날의 피로는 그날에 풀어라

    현대인은 피로하다. 짜증스러운 교통난. 신경 써야 하는 복잡한 인간관계 등 미처 우리들이 대응하지 못할 만큼 수많은 자국이 심신을 괴롭힌다. 하루하루 쌓이는 피로를 제 때에 해소하

    중앙일보

    1981.03.18 00:00

  • 봄철의 가정관리

    상점들이 계절이 바뀔때면 상품의 재고정리를 하듯 각 가정에서도 합리적인 의생활 계획을 위해서는 가족별로 갖고있는 옷들을 모두 꺼내어 정리를 할 필요가 있다. 장속에 갇혀있던 옷들은

    중앙일보

    1980.03.24 00:00

  • 궁금한 일을 풀어 드립니다|동양 라디오 「서비스·센터」상담 중계

    ◇문=「펠라그라」병에 대해서 알고자합니다. (도봉구 도봉2동·김용명) ▲기초대사량은 계절에 따라 많은 차가 나는데 봄이 가장 높고 가을이 가장 낮습니다. 봄에는 춘곤증을 느껴 기초

    중앙일보

    1978.04.08 00:00

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