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"사고났어요" 수신호에도 '쾅'…'졸음∙주시태만' 충격 영상엔

고속도로에서 졸음운전은 특히 치명적인 결과를 가져온다. 연합뉴스 지난해 11월 오후 3시께 고창담양고속도로 담양분기점 부근에서 2차로로 달리던 1t 화물차가 타이어가 빠지면서

중앙일보

2024.03.17 07:00
[오경아의 행복한 가드닝] 봄나들이 꽃나들이

오경아 정원 디자이너·오가든스 대표 봄꽃 개화가 빨라지는 중이다. 속초는 4월 5일 즈음에 벚꽃이 만개하는데, 올해 기상청은 3월 말에 필 것이라고 했다. 바닷물과 강물이 섞이는

중앙일보

2024.04.03 00:30
마스크팩 붙이고 잔다고? 20분 이상 팩 붙이면 짓무를 위험

봄철에 흔한 증상 대처하기 눈 가려우면 비비지 말고 냉찜질 비염 땐 회피요법·약물치료 병행 피부 팩 오래 하면 짓무를 위험 봄철은 건강관리하기 까다로운 계절이다. 기온이 올라

중앙일보

2024.04.20 23:17
[우리말 바루기] ‘졸리운’ 사람 있나요?

날씨가 따뜻해지니 몸이 나른해지기 십상이다. 밥만 먹으면 잠이 쏟아진다는 사람도 있다. 이처럼 봄철에 나른하고 피로를 쉽게 느끼는 증상을 춘곤증이라고 한다. 환경 변화에 몸이 적

중앙일보

2023.04.27 00:02
[날씨] 2월 6일

한낮이 맑고 포근해 때이른 춘곤증을 겪는 사람도 있겠다. 고기압의 영향을 받아 전국이 대체로 맑다. 울릉도.독도지방은 오전 한때 구름이 많이 끼고 눈이 조금 온다. 아침기온은 영하

중앙일보

2003.02.05 18:26
봄날의 보약 '곰취', 신선함을 그대로!

오는 5월 10일부터 12일 3일간 양구군 동면 팔랑폭포(계곡)에서 제 5회 웰빙 양구 곰취축제가 개최된다. 양구곰취는 예로부터 금강산 가는 길목 국토의 정중앙 양구에서 깨끗한

온라인 중앙일보

2008.05.02 19:16
질병 환절기를 노린다

봄철 기온이 올라가면서 신체의 활동량이 많아지면 자칫 겨울동안 잠복해 있던 질병이 폭발하기 쉽다. 기초 대사량에 변화가 생기고 일교차 등이 심해 자율신경의 부조화가 오는가 하면 스

중앙일보

1987.03.13 00:00
봄이면 꼭 찾아오는 불청객 춘곤증은 저리가!

회사원 박모(41)씨는 봄철인 요즘 시도 때도 없이 졸음이 쏟아지고 몸이 나른하다. 정신 집중이 안 돼 업무능률이 오르지 않고 의욕도 떨어지는 것 같다. 박씨만 그런 게 아니다.

중앙일보

2007.04.16 16:09
봄철 운동 시동걸기

봄철 운동 시동걸기 급발진 하다 고장날라~ 겨우내 미뤄뒀던 운동을 시작하기에 좋은 때다. 이맘때의 운동은 환경변화에 적응하지 못해 나타나는 춘곤증·호흡기 질환 등을 예방하는 데 도

중앙일보

2008.03.10 10:13
[박태균 기자의 약선] 춘곤증 치료제 냉이

봄이 되면 병든 닭처럼 꾸벅꾸벅 졸고, 온몸이 나른한 '병 아닌 병'이 유행처럼 번진다. 이른바 춘곤증이다. 1~3주면 회복하는 일시적 현상이긴 하지만 직장인.학생에겐 매우 괴로운

중앙일보

2006.03.10 10:07
'병적인 피로감'엔 스트레스 치료부터

날씨가 따뜻해지면 활기를 띠는 자연과 달리 몸은 노곤해진다. 봄의 불청객인 춘곤증이다. 춘곤증은 낮의 길이가 길어지면서 몸이 적응하는 과정에서 생기는 일종의 생리현상이다. 춘곤증

중앙일보

2006.04.03 10:05
암을 이기는 한국인의 음식 - (28)생강

동서양 의학에서 약과 음식은 근원이 같다고 했다. 의학의 시조인 히포크라테스도 질병을 치료함에 있어 적절한 영양섭취를 통한 자연치유의 중요성을 강조하였다. 암은 우리가 섭취하는 음

중앙일보

2006.04.14 13:46
北 잡지가 소개한 물마시기비법 外

北 잡지가 소개한 물마시기 `비법' 물은 3:3:3비법으로 마시라. 북잡지에 의하면 하루 3잔에 물을 3번으로 나눠서 한번 마실 때 3분간에 걸쳐서 마시는 것이 좋다고 한다.[연합

중앙일보

2005.01.04 10:06
[우리말바루기] 입맛이 당기다

“뭔가 상큼한 게 없을까?” 겨우내 잃었던 입맛이 되살아나는 시기다. 이맘때 냉이·달래 등 봄나물의 향내는 입맛을 더욱 자극한다. 비타민이 풍부한 봄나물은 춘곤증으로 나른해진 몸에

중앙일보

2008.03.25 01:19
그녀에게 보이는 샤이닝 아우라... 비결은 무엇? - I2PL + MTS + 젯트필

춘곤증이 밀려오는 봄. 나른해지고 지치는 것은 피부도 마찬가지이다. 봄에는 자칫 방심하면 피부노화가 빨라지는데 이럴 때일수록 각질 관리, 수분 보충, 자외선 차단이 효과적으로 이뤄

온라인 중앙일보

2008.04.08 10:03
[어르신건강] 낮엔 춘곤증 밤엔 불면증 … 한방으로 달래 볼까

낮과 밤의 길이가 급격히 바뀌는 봄철엔 한방차나 지압 등 숙면에 도움을 주는 보조요법을 배워 두는 것도 불면을 해소하는 한 방법이다. [중앙포토]봄은 밤낮으로 정반대의 수면 장애가

중앙일보

2008.04.01 00:55
입맛 당기는 봄나물 요리

봄이면 아이들은 어느 때보다 피곤하다. 새 학년, 새 학기가 시작되고 새로운 친구들과 선생님, 환경에 적응하느라 많은 스트레스를 받는다. 춘곤증으로 쉽게 피곤해지고, 입맛을 잃고

중앙일보

2011.03.03 02:31
꽃 피는 밥상

꽃샘 추위의 시샘에도 불구하고 곳곳에서 봄이 느껴진다. 봄이 반가우면서도 주체할 수 없이 쏟아지는 졸음을 쫓느라 힘들다. 쉽게 피곤해지는 데다 입맛을 잃기도 쉽다. 이럴 때는 고

중앙일보

2011.03.22 04:57
춘곤증에 꾸벅꾸벅… 척추건강엔 적신호

봄 기운이 완연해진 요즘, 점심시간 이후 사무실 풍경을 살펴보면 춘곤증으로 인해 낮잠을 청하는 사람들을 찾아볼 수 있다. 하지만 이들의 낮잠 자세는 몸에 무리를 주는 자세가 대부

온라인 중앙일보

2011.04.19 10:00
[음식 세상] 봄나물

봄이다. 봄에는 온 세상에 생명의 힘이 가득 차 몸의 컨디션이 최상일 것 같지만 사실은 그 반대다. 이유 없이 몸이 나른하고 자꾸 졸리며 입맛도 없어져 공부나 일을 해도 능률이 오

중앙일보

2000.03.25 00:00
봄이면 달래·냉이·쑥이 더 당기는 까닭 …

봄에는 신진대사가 활발해져 체내 미네랄·비타민 요구량이 늘어난다. 규칙적인 식사가 불가능할 땐 영양제를 챙겨 먹는 것도 방법이다. [중앙포토] 만물이 약동하는 봄이다. 하지만 살

중앙일보

2011.05.02 02:44
봄 건강을 위한 아이 보약(補藥) 한 제

설 연휴가 지나면 금세 입학 시즌과 새학년, 새학기가 시작된다. 유치원에 입학후 단체생활증후군으로 호되게 고생했던 세정이 때문에 엄마도 올해 초등학교 입학 이후 괜찮을까 내심 걱정

온라인 중앙일보

2012.01.17 15:20
[봄철 건강관리 요령]

봄은 따뜻해진 날씨에 방심하면 자칫 건강을 해치기 쉬운 계절이다. 봄이면 흔히 찾아오는 각종 질환의 예방법을 한림대의대 가정의학과 의료진의 도움말로 알아본다. ◇ 춘곤증 생동감을

중앙일보

2003.03.03 13:41
밥 먹으며 졸다가 숟가락 놓친 이야기

한마디로 단백질 식사는 잠을 쫓으며, 탄수화물 식사는 잠을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 식곤증이다 춘곤증이다 해서 잠과 관련된 단어와 에피소드도 많지요. 공부만 하려하면 잠이

중앙일보

2001.02.21 17:45