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추석 연휴 홀로 외로운 중국인들, ‘망고 씨’ 키운다
최근 중국 젊은 세대 사이에서 큰 인기를 끌고 있는 반려 망고 씨. 사진 바이두 최근 중국 소셜네트워크서비스(SNS)에서 ‘반려 망고 씨’가 유행이다. 망고도 아니고 망고 씨를
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자전거 그 이상의 자전거, 파라트루퍼와 허머
자전거는 MTB, 싸이클로로스, 픽시드기어, 마실, 미니벨로 등 쓰임에 따라 그 종류가 다양하다. 하천변 자전거 도로와 도심지에서 흔하게 보이는 자전거는 대부분 유사 MTB이다.
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튜닝 고수 되는 방법을 알려드립니다
워크홀릭은 ‘자전거 튜닝카페로 놀러오세요’를 통해 튜닝의 재미난 세계를 소개했다. 이번에는 조금 더 구체적으로 들어가 보자. 톡톡 튀는 디자인 구상 및 노하우에 관한 얘기다. 베테
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"며늘아, 사진이…" 시어머니가 쓴 카톡 '깜짝'
#주부 이모(32)씨는 최근 스마트폰을 보다 깜짝 놀랐다. 시어머니가 스마트폰 메신저 카카오톡으로 보낸 “심심하면 놀러 오렴”이란 메시지 때문이다. 시어머니는 이씨가 카카오톡 대문
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걷기만 잘해도 S라인 몸매
케네디 대통령의 어머니 로즈여사는 90세가 넘도록 매일 4~5km를 걸었다. 미국의 아이젠하워 대통령도 걷기로 심장병을 치료했다. 건강과 장수의 지킴이, 걷기. 게다가 걷기 운동은
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북경의 골목길과 사랑에 빠진 여자 아이란
중국은 지금 바쁘다. 2008년에 열리는 베이징 올림픽을 준비하기 위해 거리를 새롭게 단장하고 후미진 공간들을 깨끗이 만드느라 여념이 없다는 것이다. 때문에 사라져가는 것들이 있다
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뚜벅이 족 데이트 노하우
“오늘은 어디 가서 데이트를 하지?” 직장인 뚜벅이 K씨는 여자 친구와의 데이트 코스를 생각하면 난감하다. 여자 친구가 매번 데이트마다 이벤트를 벌여 주기를 원하거나 기억에 남는
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WALK HOLIC - 걸으면 행복해져요
“병원 10개 짓는 것 보다 산책로 100개 짓는 것이 국민 건강을 위해 더 좋은 일이죠. 아침 걷기, 출퇴근걷기, 점심산책, 동네산책, 시장 걷기 등 걷기를 생활화 해야 해요.
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걷기로 건강 지키는 사람들
주말 걷기로 과체중 탈출한 정성렬·구영미 부부 “다이어트도 두 배, 사랑도 두 배가 됐죠” 이유는 다르지만 언제나 함께 걷는 부부 전직 유도 선수 정성렬씨(36)는 결혼 후 무릎
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‘걷기 다이어트’를 더 재미있게 워크홀릭을 위한 쇼핑 목록
달리거나 자전거를 타는 것보다 걸어야 체지방 분해가 가장 잘 된다는 것은 이미 널리 알려진 사실이다. 걷기 다이어트를 시작하기에 앞서 자칫 지루할 수 있는 걷기를 보다 재미있고
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꽃바람 부는 한강으로 나가볼까?
4월은 잔인한 달이라고? 천만의 말씀! 4월은 사방에 꽃향기가 진동하는 달이다. 춘삼월까지도 움츠려 있던 식물들이 한껏 기지개를 켜는 시기니까 말이다. 이에 각종 걷기 클럽들의 움
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강원도 기행 ②
대관령 옛길에서 만난 목장 산책로 강원도 횡계에서 대관령 옛길을 따라 오르다 보면 대관령 정상에 자리한 양떼목장을 만날 수 있다. 대관령 정상에 위치해 있어 태백산맥의 웅장한 자태
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연재 ‘길 떠나는 영화’ ⑭ - 헬레나 노르베리 호지의
걷기-오래된 미래로 가는 단 하나의 선택 벌써 10년이 넘은 일이다. 습관처럼 학교 앞 서점에 책을 사러 들렸다가 책방 아저씨가 건네주는 책을 받았다. 어떤 선배가 책을 좋아하는
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[Walkholic] 유인촌 장관 자전거 출근
걷기를 좋아해서 ‘워크홀릭(walkholic)’으로 알려진 유인촌 문화체육관광부 장관이 이번엔 자전거 핸들을 잡았다. 10일 아침 출근길에 강남구 청담동 자택에서 광화문 청사까지
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탐험가를 탐험하다 - 오렐 스타인 ① 소년, 알렉산더를 꿈꾸다.
실크로드를 넘나들며 한 시대를 주름 잡았던 탐험가들을 언급한다면 영국의 오렐 스타인(Marc Aurel Stein 1862~1943)을 빼놓을 수 없다. 오렐 스타인은 소년 시절
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깨끗한 도시에서 살기 그리고 걷기
- 걷기 좋은 도시 연구가 ‘이노우에 토시히코’ 인터뷰 세계의 대도시들은 무엇을 꿈꾸는가. 한때 이들의 꿈은 자동차 소음과 거미줄 같은 도로, 높게 솟은 마천루, 인파로 가득 찬
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꽃의 나라, 네덜란드의 ‘알스미어’를 가다
세계에 있는 꽃을 모두 만날 수 있는 ‘세계에서 가장 큰 꽃시장’은 어딜까. ‘꽃의 나라’라는 이름에 걸맞은 네덜란드의 ‘알스미어’가 바로 그곳이다. 화훼유통의 월스트리트답게 이곳
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길 이야기 ② - 서민의 상소길
“전하, 길에서 구하소서!” 억울한 일이 생겼거나 분쟁이 일어났을 때 우리는 법의 문을 두드려 도움을 청한다. 날마다 쉬지 않고 법정으로 향하는 가지각색의 사연들. 하지만 법원까지
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길 떠나는 책 ⑤ - ,
‘생각의 보폭’으로 걷기를 권한다 고종석 유럽통신“나는 한 주일의 시작을 으레 그렇게 하듯, 페르-라셰즈 묘지로 향했어. 죽은 이들을 위로하기 위해서가 아니라, 그들에게 위로받기
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연재 ‘길 떠나는 영화’ ⑫ 가와세 나오미의
걷기, 상실과 부재에 대한 위로 “내가 말하는 산책이란 환자가 정해진 시간에 약을 먹는 것처럼 이른바 운동을 하는 것, 가령 아령이나 의자를 흔들어 대는 것과는 전혀 비슷하지 않다
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안짱다리, 아이 때 바로 잡자
32개월짜리 아들을 둔 주부 김 아무개 씨는 요즘 부쩍 아이의 걸음걸이에 신경을 쓰고 있다. 아이의 걸음이가 약간 부자연스러우며 자주 넘어지고 서있는 자세가 조금 불안하다고 느끼
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‘한국의 문(門)’을 찾아서’ ⑥ 창의문
유일하게 남아 있는 도성의 작은 문 창의문은 중세의 건축물 형태가 훼손되지 않은 상태로 보존된 유일한 소문이다. 위치는 종로구 청운동으로 태조 5년(1396) 도성을 쌓을 때 건
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잘 먹고 잘 걷고… 변비치료의 기본
복잡한 사회생활 속에 바쁜 현대인들은 규칙적인 생활 리듬을 유지하기가 쉽지 않다. 또한 과도한 스트레스와 긴장 속에 노출되어 있으며, 불규칙한 식사와 인스턴트식품 섭취로 인해 만
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[Walkhoilc] “분기마다 워크홀릭 왕 시상”
최규호(사진) 전북도교육감이 30여 만 초·중·고교 학생들의 체력 단련과 건강한 사회풍토 조성을 위해 NLW(Now Let’s Walk-이제는 걷자) 운동을 대대적으로 벌이겠다고