![[오늘의 운세] 5월 25일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202405/25/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[의료계 단신] 한림대 환경·생명과학연구소 外
◇ 한림대 환경.생명과학연구소가 주최하는 제3회 일송 국제 심포지엄이 오는 23일 한림대 성심병원에서 '노화와 만성퇴행성 신경질환' 이라는 주제를 가지고 개최된다. 이번 심포지엄에
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[의료계 단신] 한림대 환경·생명과학연구소 外
◇ 한림대 환경.생명과학연구소가 주최하는 제3회 일송 국제 심포지엄이 오는 23일 한림대 성심병원에서 ´노화와 만성퇴행성 신경질환´ 이라는 주제를 가지고 개최된다. 이번 심포지엄에
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[의료계 단신]
◇ 한림대 환경.생명과학연구소가 주최하는 제3회 일송 국제 심포지엄이 오는 23일 한림대 성심병원에서 ''노화와 만성퇴행성 신경질환'' 이라는 주제를 가지고 개최된다. 이번 심포지
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운동 ´절대 포기하지 마세요´
운동... 정말 쉬우면서도 어려운 게 바로 ´운동´이다. 해야지 해야지 하면서도 실천하기 힘든 게 운동이고 큰 맘 먹고 막상 시작한다 하더라도 ´작심삼일´이 되기 쉬운게 운동이다.
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효과적인 워킹 운동법
워킹 운동의 바른 자세 얼굴을 들고 시선은 앞을 향하게 한다 얼굴을 들고 똑바로 정면을 향하면 앞으로 나왔던 머리가 올라가므로 어깨 결림을 방지할 수 있다. 등과 허리를 편다 등이
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요실금치료에 골반근육 강화운동 효과적
자신도 모르게 오줌이 새어나오는 요실금 치료에 비수술적 방법인 골반근육강화운동이 효과가 높은 것으로 나타났다. 삼성서울병원 비뇨기과 요실금클리닉(담당 이규성 李圭晟 성대 의대 교수
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[의료계 핫뉴스] 광선요법＋피부이식술 外
*** 광선요법+피부이식술 백반증에 탁월한 효과 백반증 치료에 국소 광화학요법을 병행한 자가 피부이식술이 효과가 높은 것으로 나타났다. 을지의대 을지병원 피부과 이애영 교수는(02
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골다공증 맞춤 운동법 (맨손체조,테니스,조깅...)
▣ 골다공증이란? 뼈의 크기와 용적은 같아도 뼈의 질량 자체가 매우 적어진 상태로, 주로 뼈의 노화현상을 말한다. 보통 50대 이후의 폐경기 여성에게 많이 관찰되는데, 요즘에는 무
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고혈압 맞춤 운동법 (달리기,줄넘기,걷기...)
▣ 고혈압이란? 고혈압이란 안정 상태에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 상태를 가리킨다. 고혈압은 우리나라 성인의 20% 이상이 환자일 정도
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요통 맞춤 운동법 (체조,수영,걷기...)
▣ 요통이란? 요통은 어느 한 질환의 특징적인 용어가 아니라 허리 부위에서 나타나는 동통 증후군을 광범위하게 표현하는 용어다. 원인에 따라 요통의 증상은 다양하다. 통증으로 움직임
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위장병 맞춤 운동법 (걷기,등산,계단오르기...)
▣ 위장병이란? 위장 질환은 크게 질병과 위장 운동장애 두 가지로 나뉜다. 질병으로서 위장 질환에는 위궤양·위염·위암 등이 있고, 위장 운동 장애에는 소화불량·위무력증·위하수 등이
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고지혈증 맞춤 운동법 (수영,등산,에어로빅...)
▣ 고지혈증이란? 혈액에서 지질이 차지하는 양이 비정상적으로 많은 상태를 가리킨다. 지질 중 콜레스테롤이 많은 상태를 고콜레스테롤증, 중성지방이 많은 상태를 고중성지방증이라고 하는
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고지혈증 맞춤 운동법 (수영,등산,에어로빅...)
▣ 고지혈증이란? 혈액에서 지질이 차지하는 양이 비정상적으로 많은 상태를 가리킨다. 지질 중 콜레스테롤이 많은 상태를 고콜레스테롤증, 중성지방이 많은 상태를 고중성지방증이라고 하는
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비만 맞춤 운동법 (조깅,자전거,수영...)
▣ 비만이란? 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아니라 몸 안에 지방이 과다하게 축적된 상태다. 30대부터 나타나기 시작하는 주부 비만. 하지만 남들도 다 그런데 하며, 그
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[접속큐채널] 간편한 다이어트 비법
□…신디와 함께 하는 몸매 가꾸기(CH25.오전6시)〓모델 신디 매골리스가 제안하는 맨손운동 다이어트 비법. 깔개 하나만을 활용한 '다른 운동기구는 필요없다. 이처럼 이런 '운동법
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내기 골프·낯선 운동등 스트레스 되레 쌓인다
만병의 근원인 스트레스. 복잡한 현대사회를 살아가노라면 스트레스는 점점 심해지게 마련이다. 스트레스는 신경이 곤두선 상태. 따라서 심장.위장관 등 자신의 의지 없이도 저절로 움직이
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실내생활자에겐 스트레칭 운동
- 일만 하여서는 근육 50%정도 퇴화 - 효과보려면 1주 최소3회 실시해야 나이 어린 어린이와 함께 살아 자유롭게 밖에 나가지 못하는 주부, 일에 바빠 시간을 낼 수 없는 직장인
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컴퓨터관련 건강문제 해결법
컴퓨터앞에 장시간 앉아 있으면 팔목의 힘줄이 붓는 수근관 증후군(手根管症候群)을 비롯해 갖가지 건강상의 문제가 발생한다. 미국의 직업병 전문의 옥타비오 홀가인 박사는 컴퓨터앞에 하
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TV동의보감
방송에 출연하여 한의학의 원리와 실제를 명쾌히 설명해주는 한의학 박사의 한방치료 해설서. 증세로 다스 리는 동의음식, 먹으면 약이 되는 동의음식, 남성의 기살리는 동의음식, 계절에
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워킹 다이어트
왜 다시들 걷기 시작할까? 최근 들어 워킹이 건강에 좋다는 최고의 평판을 얻고 있다. 단지 걷기만 해도 세이프업 효과가 있기 때문. 그런데 정말일까? 워킹을 하면 우선 몸이 수축된
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안면신경마비
Q: 자고 일어나 보니 한쪽 눈이 안 감기고 이마에 주름을 잡을 수 없으며 입이 한쪽으로 돌아갔습니다. 왜 생기는 것입니까? A: 안면신경마비는 외상, 감염, 종양, 원인불명 등의
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척추-그 100가지 질병의 근원
본 책은 척추교정으로 질병의 원인을 제거하는 카이로프랙틱이란 새로운 시술을 소개하고있다. 저자는 미국에서 카이로프랙틱 전문의로 30년이상 종사하여 신의 손이라는 호칭을 얻은 오춘수
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노출의 계절 '비만과의 전쟁'
벗고 싶어도 못벗는 심정 - . 해마다 여름이면 여성들, 특히 군살이 여기저기 붙기 시작한 주부들은 노출이 두려운 몸매를 바라보며 스트레스를 받기 마련이다. 사실 운동을 해도 어느
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[책동네]재고도서 할인 알뜰도서전 外
재고도서 할인 알뜰도서전 ◇ 한국출판협동조합 (이사장 박기봉) 이 27일까지 여의도 중소기업 전시장에서 '좋은 책, 좋은 만남 - 98알뜰도서전' 을 연다. 1백30개 출판사가 참
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