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[건강한 가족] 헬스 신간
마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때 정이안 지음, 더퀘스트, 208쪽, 1만7000원 마흔에 가까울수록 몸이 예전과 달라졌다고 느끼는 순간이 잦아진다. 이유 없는 통증에 시달리고
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[마음 읽기] 부처님 가운데 토막으로 살기를
원영 스님 청룡암 주지 봄이 간다는데, 좀 걸어야 하지 않겠나 싶어 홀로 길을 나섰다. 하염없이 세 시간을 쉬지 않고 걸었더니, 발목에서 시작된 통증은 다리를 천근의 무게로 굳어
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자줏빛 돌 병풍 둘렀던 자병산, 해부당한 듯 오장육부 뜯겼다 [백두대간을 걷다 ②] 유료 전용
■ 백두대간을 걷다② 오대산 권역 「 호모 트레커스가 1월 1일부터 약 50일간 ‘백두대간을 걷다’ 종주기를 10회에 걸쳐 연재합니다. 강원도 고성 진부령에서 지리산까지 백두
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“100년 수행이 겨우 이거냐” 싯다르타 실망시킨 첫 스승 유료 전용
■ 「 “삶이 고통의 바다”라고 여기는 우리에게 “삶은 자유의 바다”라고 역설하는 붓다의 생애가 궁금하지 않으세요? 백성호 종교전문기자가 ‘붓다뎐’을 연재합니다. ‘종교’가
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[라이프 트렌드&] 건강 위한 족욕·발마사지를 한번에 … 리모컨과 원터치 배수로 편의성 UP
키친앳홈 ‘슈미트 오토롤링 족욕기 SMT-2325’ 파격 할인 행사 ‘슈미트 오토롤링 족욕기 SMT-2325’는 6개의 마사지 볼이 발바닥 전체를 골고루 자극해 준다. [사진
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[라이프 트렌드&] 건강 위한 족욕·발마사지를 한번에…리모컨과 원터치 배수로 편의성 UP
키친앳홈 ‘슈미트 오토롤링 족욕기 SMT-2325’ 할인 행사 ‘슈미트 오토롤링 족욕기 SMT-2325’는 6개의 마사지 볼이 발바닥 전체를 골고루 자극해 준다. [사진 키친
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‘1984 백두대간’ 신화 남난희…“걷다가 죽고 싶다”는 그 산 유료 전용
지리산을 등지고 섬진강을 바라보는 경남 하동군 화개면 용강리, 마을 꼭대기에 들어앉은 남난희(66)씨의 집은 세상 어느 ‘전망 좋은 곳’보다 전망이 좋았다. 멀리 섬진강 끝 광양
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산청에 한달간 한방 ‘혜민서’… 우리 가족 무료진맥 받아볼까
‘2023산청세계전통의약항노화엑스포’ 주 행사장인 경남 산청 동의보감촌. [사진 산청엑스포 조직위] “인생한방 in 산청, 엑스포 한방! 생기한방! 유쾌한방!” 오는 15일
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동의보감 ‘인체해부도’ 모양 미로 체험...산청항노화엑스포 10년 만에 열린다
━ 15일 산청 동의보감촌에서 개막 오는 15일부터 개막하는 '2023산청세계전통의약항노화엑스포' 주 행사장인 경남 산청 동의보감촌 전경. [사진 산청세계전통의약항노화엑스
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전립선비대증도 나았다고? 맨발 걷기 숭배자와 걸어봤다 유료 전용
■ ‘호모 트레커스’ 맨발걷기 글 싣는 순서 「 ① 맨발 걷기 열풍, 왜 맨발에 빠졌나 ② 기자의 한 달 체험기, 맨발로 출퇴근 ③ 직접 걸어본 전국 맨발 걷기 명소 10
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[issue&] 30년 노하우 담은 ‘일중음’‘축뇨탕’으로 난치성 전립선·방광염 완치
일중한의원 손기정 원장은 난치성 질환으로 꼽히는 만성전립선염과 전립선비대증 등을 전문적으로 치료하고 있다. [사진 일중한의원] 중년기 이후 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환이 바로
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[issue&] 전립선·방광염 등 비뇨기 특화 의원…한방치료제 ‘일중음’‘축뇨탕’ 개발
일중한의원 손기정 원장은 한의학 원리와 과학적으로 고안한 일중음·축뇨탕을 통해 대표적인 난치성 질환으로 꼽히는 만성전립선염·만성방광염 환자에게 완치의 희망을 주고 있다. [사진
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[issue&] 원적외선의 은근한 열로 체온을 높여 면역력 키우고 혈액순환도 도와
상상 세라믹 온열 벨트 상상 세라믹 온열 벨트는 원외선 발열체에 세라믹을 덧입혀 은근한 열로 복부를 중심으로 몸 전체의 체온을 높여 면역력 향상과 혈액순환을 돕는다. [사진 상상
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[원정혜와 함께 요가 한 동작] 늑골자극법
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 혹시 소화도 안되고 몸통 여기저기가 결리고 뭉쳐있는 듯하 느낌이 있으신 분들은 늑골을 자극해 보세요. 오장육부를 싸고 있는 늑골의 긴장감을 풀어주
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[신 향약집성방] 설사·습진·아토피에 지압 잘 들어
한방에서 보면 어머니 손은 틀림없는 '약손'이다. 피부 마사지로 경혈과 경락을 자극해 증상을 완화시키는 효과가 있기 때문이다. 경락은 신체의 기(氣)를 순환시키는 통로다. 또 경
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[week& 클로즈 업] 朴도사, '구령呪' 암송하며 신통력 키워
논리와 신비. 이 두 가지는 인류 정신사의 영원한 숙제다. 논리가 발달된 사람을 보면 신비적 직관이나 영감이 퇴화되게 마련이고, 반대로 영감이 발달된 사람은 논리가 약하다. 월급쟁
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[원정혜와 함께 요가 한 동작] 무릎을 구부린 쟁기자세②
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 행복하신가요? 당신에게 무엇이 행복한 마음을 갖게 했습니까? 지금의 행복한 마음을 생의 마지막순간까지 유지하실 수 있으신가요? 행복한 마음도 불행한
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역광선
일부 원내 발언 말썽. 말썽 없는 의사 진행 위해 최면제 씀이 여하. 북괴, 방 소 학자 위협. 막부 어물전 망신을 평양 꼴뚜기가 시켜. KAL기, 두 차례 비상착륙. 몰지각한 외
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비만침
최근 한방 비만치료가 활발해지면서 비만침과 관련된 문의를 자주 받게 된다.'침은 어느 부위에 맞는지?''효과는 어떤지?''치료기간은 얼마나 걸리는지?''혹시 많이 아프지는 않은가
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[시가있는아침] ‘물오징어를 다듬다가’
‘물오징어를 다듬다가’ -유안진(1941- ) 네 가슴도 먹장인 줄 미처 몰랐다 무골호인(無骨好人) 너도 오죽했으면 꼴리고 뒤틀리던 오장육부가 썩어 문드러진 검은 피 한 주머니만
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무릎 구부린 쟁기 자세③
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 지금 무엇을 보고 계신가요? 어떤 소리가 들리시나요? 입으로는 어떤 맛을 느끼고 계신가요? 코로는 어떤 냄새를 맡고 계신가요? 피부로는 어떤 촉감을
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양 다리를 양 어깨에 얹어 균형 잡기
안녕하세요? 원정혜입니다. 요즘 많이 받는 질문 중에 하나가 “요가 지도자가 되려면 어떤 과정을 거쳐야 합니까?”입니다. 요가가 대중화되면서 또 하나의 새로운 전문 직업분야가 생겼
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누워서 머리 뒤로 다리 넘기기
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 여러분은 만족과 불만족, 행복과 불행의 기준을 어디에 두시나요? 한번은 지하철에서 중학생쯤 보이는 여학생들이 시험본 얘기를 나누는 것을 보고 한참을
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'유리알 피부' 한방으로 가꾼다
몇 년 전부터 양쪽 볼에 난 여드름 때문에 고민해 온 김모(25)씨. 1년여 전부터 병원을 전전했지만 치료를 받을 때만 좋아졌다가 다시 나빠지는 악순환이 반복되면서 마음이 더욱 무