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[헬스코치] 우리 아이 수면의 질을 높이는 몇 가지 방책
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사'건강증진'이란 아픈 사람을 건강하게, 건강한 사람을 더 건강하게 하는 치료이다. 과연 어린이들에서의 건강증진
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자연 속에서 리더십·극기·전통 배워요
송파구 ‘해병대 극기캠프’어린이와 청소년들을 위한 ‘해병대 극기캠프’를 운영한다. 오는 21일부터 23일까지아이들을 위한 좋은 방학 프로그램 없을까. 훌륭한 시설에, 좋은 강사진으
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팬택, 5인치 대화면 스마트폰 ‘베가 S5(Vega S5)’ 공개
팬택(www.pantech.co.kr, 대표이사 부회장 박병엽 )은 한 손에 쏙 들어오는 5인치 대화면 스마트폰 ‘베가 S5(Vega S5, 모델명: IM-A840S)를 공개하고
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성범죄 우범지역 접근하면 경보 ‘늑대다’ 앱 눈길
안전 도우미 역할을 하는 스마트폰 애플리케이션이 잇따라 선보이고 있다. ‘여성 안심귀가’(왼쪽)와 ‘택시탔숑’. 늦은 귀갓길, 어두운 골목을 지나야 하는 여성은 선뜻 발걸음이 떨어
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중앙일보 라푸마 공동기획 해외국립공원을 가다 ⑪ 요세미티 국립공원
파노라마 트레일을 걷는 내내 그림 같은 경관이 펼쳐졌다. 거대한 바위산에 뿌리를 내리고 자라난 수없이 많은 나무들이 초록색 융단처럼 부드럽게 산을 감싸안았다. 요세미티(Yosemi
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10월에 가볼 만한 체험행사
10월에는 전국 곳곳에서 다양한 체험행사가 펼쳐진다. JJ라이프가 가볼 만한 체험행사를 정리했다. 3가지 주제로 만나는 DMZ 체험 2009년 11월 4일자 타임지 인터넷판은
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[동호회 탐방] 온아MTB(산악자전거) 동호회
자전거를 타는 목적으로 만나 지역의 아름다운 곳을 찾아 다니는 사람들이 있다. 아산의 자전거 모임 ‘온아 MTB’. 이들은 자전거를 타며 주변 명소를 감상하고, 맛있는 음식도 먹고
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[200자 경제뉴스] GS칼텍스, 체코 생산공장 연내 착공 外
기업 GS칼텍스, 체코 생산공장 연내 착공 GS칼텍스가 체코 카르비나에 복합수지 생산판매법인인 ‘GS칼텍스 체코’를 만들고, 생산공장을 짓는다. 복합수지는 자동차·가전제품 등의 원
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[한국컨트리댄스]운동효과와 스트레스 해소를 동시에!!
즐겁고 행복하게 사는 웰빙이 대세다. 건강을 위해 헬스, 자전거, 트래킹, 등산 등 많은 국민들이 여가생활을 즐기고 있다. 댄스도 이제 여가생활의 하나로 자리잡은 지 오래다. 춤
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외국인이 반한 한국 (27) 스웨덴 청년 아놀드손의 ‘뚜벅이 서울 여행’
스웨덴 출신 아놀드손은 서울 생활 10년째다. 그 10년 서울 생활 동안 그는 걸어서 다녔다. 남산·관악산·북한산 … 많기도 많은 산 나의 서울 생활은 2002년 시작됐다. 그때
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징검다리 연휴 보내기 이색 국내 테마여행
여행하기 좋은 5월이다. 어린이 날을 시작으로 징검다리 연휴를 이용하면 길게는 6일까지 넉넉한 휴가를 보낼 수 있는 시기다. 가정의 달을 맞아 온 가족이 함께하기 좋은 체험여행부
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[테마 읽기] 사과 … 미안하다는 말, 기꺼이 하는 이가 연봉 높은 이유는
쿨하게 사과하라 정재승·김호 지음 어크로스, 320쪽 1만4000원 사과(謝過)의 기술을 정리한 그렇고 그런 자기계발서가 아니다. 카이스트의 과학자와 커뮤니케이션 전문가가 합심해
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한겨울 별별 체험 … 개썰매 드라이버 돼볼까, 스노모빌 라이더 돼볼까
하이원리조트의 스노모빌 체험. 평소 구경만 하던 스노모빌을 직접 운전할 수 있다. 경기도 가평에 있는 아난티클럽 서울은 원래 골프장이다. 그러나 겨울 시즌이 되면 갤러리 붐비던
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㈜자연촌미래연구소, 문무 통합 학습 프로그램으로 통합적 사고 길러준다
글로벌 인재의 역량은 단순히 읽고 외우는 암기 능력이 아닌 ‘통합적 사고’에 있다고 할 수 있다. 즉 단순한 지적 수준 능력이 아닌 남을 존중하는 태도, 모두를 포용할 수 있는
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MS·소니·닌텐도 체감게임 3파전
지난 3일 미국 시애틀에서 열린 북미 최대 게임전시회 ‘팍스2010’. 마이크로소프트(MS)의 ‘X박스360’ 부스에서 두 남자가 허공에 대고 주먹을 날린다. 게임기 화면에는 두
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한국정부도 아이폰 보안결함 경고
아이폰·아이패드 등 미국 애플의 모바일 운영체제(OS)인 iOS를 활용하는 기기들의 보안에 비상이 걸렸다. 독일·프랑스에 이어 우리 정부도 6일 이들 제품의 보안 위험을 경고했다
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초록노출법으로 여름철 두배로 건강해지기
가정의학과 전문의박민수 박사 5년 연속 여름감기로 심하게 고생을 하며 감기약과 링겔주사를 달고 살던 김두식 씨가 이번 여름은 무탈하게 즐기고 있다. 예전과는 다르게 그가 새로이 실
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접속! 디지털 문화유산 일본 DNP ‘루브르 뮤지엄 랩’ 프로젝트
프랑스 파리의 루브르박물관이 일본에도 있다. 도쿄 긴자 거리 DNP(대일본인쇄) 본사 1층에선 2007년부터 ‘루브르-DNP 뮤지엄 랩’ 프로젝트가 진행되고 있다. 다양한 멀티미디
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히말라야에 ‘한국사랑’를 전한 이야기
지난해 7월 한국 등반대가 파키스탄에 있는 히말라야 해발 6239m 봉우리를 세계 최초로 정복해 한글 이름을 등록해 주목을 받았다. 충북 산악구조대원들로 구성된 직지원정대로 그 이
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“제주 전통 뗏목 타고 바다낚시 하실래요”
호텔신라 제주 GAO팀이 한자리에 모였다. 맨 뒷줄 왼쪽부터 황용걸 팀장, 김태형·이재욱·정상훈 씨, 가운데 줄 박상신·허성진·장호연·김재성씨, 맨 앞줄 남신영·조애경 씨.제주도는
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이탈리아 이야기 ① - 산책자를 위한 다섯 마을 ‘친퀘 떼레’
CINQUE TERRE, IL DOLCE FAR NIENTE 무위(無爲)의 달콤함이여! 이탈리아 북부로 향하는 기차를 탔다면 논스톱 여행은 불가능하다. 리구리아 해안가를 따라 늘어
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[노안을극복하자] 엑시머 레이저로 … 돋보기여, 굿바이 !
얼마 전 김모(55)씨는 대형 사고로 이어질 아찔한 순간을 겪었다. 운전 도중 휴대전화에 찍힌 문자메시지를 보기 위해 안경을 잠시 벗는 순간 중앙선을 넘어선 것. 나이가 든다는
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파워+안락 The Answer is Coupe
강력한 엔진과 세련된 디자인, 다양한 편의시설에 안전장비까지 한치 빈틈이 없다. 쿠페가 답이다. 메르세데스-벤츠 ‘CL 63 AMG’와 인피니티 ‘G 37’엔 럭셔리란 꼬리표가
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新보물찾기, 아이들과 함께 걸으면서 즐겨라
보물섬, 보물지도, 보물찾기…. 환상과 모험으로 들뜨게 하는 단어들이다. 어린 시절, 소풍 때면 가장 기다리던 게 보물찾기 시간 아니었던가. 그래서일까? 최근 가족들과 함께 산행