검색결과

  • 눈밭의 순발력 경영 밑거름

    "겨울 휴가는 대부분 스키를 타면서 보냅니다." 현대모비스 박정인(朴正仁·59·사진) 회장은 스키 광이다. 골프나 테니스 등도 잘 치는 만능 스포츠맨이지만 겨울은 그에게 스키의

    중앙일보

    2002.12.05 00:00

  • [실버세대 운동 포인트] 천천히 가볍게 골고루

    노인들에게 운동은 '은행에 금을 넣어두는 것'이라고 표현한다. 건강하게 장수를 누리는데 운동 만한 보약이 없다는 뜻. 특히 여름은 노인들이 운동을 하기에 좋은 계절이다. 신체 기관

    중앙일보

    2002.07.19 10:13

  • 천천히 가볍게 골고루

    노인들에게 운동은 '은행에 금을 넣어두는 것'이라고 표현한다. 건강하게 장수를 누리는데 운동 만한 보약이 없다는 뜻. 특히 여름은 노인들이 운동을 하기에 좋은 계절이다. 신체 기

    중앙일보

    2002.07.19 00:00

  • 몸앤맘 한의원 손영태 원장 "기수련으로 건강관리합니다"

    `한의원에 웬 워킹 머신?` 서울 강남의 몸앤맘 한의원(원장 손영태.45)에 들어서면 10여대의 워킹 머신 위에서 비지땀을 흘리는 여성들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 이곳이 헬스센

    중앙일보

    2002.01.23 15:52

  • [전통의료의 맥] '기천무 다이어트' 몸앤맘 한의원 손영태 원장

    '한의원에 웬 워킹 머신?' 서울 강남의 몸앤맘 한의원(원장 손영태.45)에 들어서면 10여대의 워킹 머신 위에서 비지땀을 흘리는 여성들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 이곳이 헬스

    중앙일보

    2002.01.14 13:57

  • [전통 의료의 맥] 몸앤맘 한의원 손영태 원장

    '한의원에 웬 워킹 머신?' 서울 강남의 몸앤맘 한의원(원장 손영태.45)에 들어서면 10여대의 워킹 머신 위에서 비지땀을 흘리는 여성들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 이곳이 헬스센

    중앙일보

    2002.01.14 00:00

  • 운동으로 다이어트 성공하기

    무조건적인 따라하기가 아닌 자기 체질이나 건강상태에 적당한 다이어트 방법과 운동을 선택해야 한다. 오랜 시간동안 계속 되어온 다이어트에 대한 관심, 특히 방송매체나 신문, 잡지 등

    중앙일보

    2001.05.28 11:45

  • 운동기구 제대로 알고 하면 효과백배!

    운동을 하면 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 그러나 기구등을 이용한 운동의 경우에는 기구를 제대로 사용하느냐의 여부에 따라 운동량이나 안전 등이 좌우된다. 헬스 클

    중앙일보

    2001.03.27 15:40

  • 운동! 제대로 알고 하자…런닝머신

    운동을 하면 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 그러나 기구등을 이용한 운동의 경우에는 기구를 제대로 사용하느냐의 여부에 따라 운동량이나 안전 등이 좌우된다. 헬스 클럽

    중앙일보

    2001.03.26 15:28

  • 장마철 데이트 1탄, 남산체육관으로 가자

    본격적인 장마가 시작됐다. 안 그래도 더운 날씨에 비까지 추적추적 내리니 반쯤은 의무적으로 주말마다 데이트를 해야 하는 연인들에게 장마철은 은근히 짜증나는 시즌이다. 그렇다고 집에

    중앙일보

    2000.06.29 16:59

  • 40대 이후 운동 가이드

    ◇ 초보자를 위한 10가지 수칙 ①자신에게 맞는 운동강도와 시간을 정한다. 헬스클럽에서는 개인의 체력에 맞는 프로그램을 처방해 주지만 집에서 할 때는 아래의〈운동요령〉을 참고할 것

    중앙일보

    1997.07.31 00:00

  • 일산 문촌초등학교 - 비만 아동 없애는 특별교육 특색

    일산신도시 문촌마을에 위치한 문촌초등학교(교장 朱在玉.61)학생들은 등교와 동시에 운동장을 한두바퀴 돈다. 학생들은 자율적으로 등교와 동시에 이같이 몸을 푼후 스스로 개인운동량 기

    중앙일보

    1997.03.26 00:00

  • 가정용 헬스기구 이용법-실내운동 값싸게 효율적으로 하세요

    최근 50대 장년층들 사이에 자녀들이 분가해 남는 방에 실내운동기구를 설치,운동공간으로 활용하는 사람들이 늘어나고 있다. 또 새로 분양되는 대형아파트는 「헬스룸」이라는 전용공간을

    중앙일보

    1995.05.24 00:00

  • 운동으로 고혈압 치료한다-삼성 웰니스클리닉

    우리나라 직장남성의 대표적 성인병인 고혈압이 정기적인 운동으로도 치유되는 것으로 나타났다. 이같은 사실은 지난 7월 문을 연 삼성그룹의 웰니스클리닉이 최근 직장안에서 고혈압으로 판

    중앙일보

    1994.10.27 00:00

  • 여행 즐기며 건강 지킨다-美 리조트社 새 레저상품 개발

    「여행+레저+건강프로그램+취미활동」을 복합화한 최첨단 관광상품이 국내에도 등장했다.1백10년의 역사를 가진 미국 하일랜드스프링스 리조트에서 개발한 「헬스캠프」가 바로 그것.아시아권

    중앙일보

    1994.08.16 00:00

  • 보디빌딩으로 균형미 가꾼다-운동요령과 효과

    보디빌딩의 대중화가 촉진되면서 그 운동형태도 일반인들이 접근하기 쉽게 바뀌어가고 있다. 또 남성위주의 운동에서 남녀노소 할 것 없이 보디빌딩을 하는 사람이 크게 늘고 있다. 과거

    중앙일보

    1990.08.09 00:00

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