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"고창군&높을고창몰, 고창 명물 풍천장어 나눔 행사 개최"
고창군이 지역사회 소외계층은 물론 사회구성원 모두가 안전하고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 선한 영향력을 널리 전파하는 착한 행보를 이어가고 있다. 고창군)이 12월
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[더오래]투수의 어깨 부상, 왜 자꾸 재발하는 걸까
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(23) 애틀랜타 브레이브스의 투수 후아스카 이노아가 어깨에 염증이 생기는 부상으로 내셔널리그 챔피언 시리즈 명단에서 제외되
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[더오래]선수체력 바닥나는 가을 야구, MLB은 어떻게 치를까
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(21) 포스트 시즌에 들어가는 팀은 활동적 휴식을 하는 것을 목표로 컨디셔닝 전략을 짜게 된다. 트레이닝의 양과 강도를 줄
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[건강한 가족]남성호르몬·지구력 증진 효과, 활력 지켜주는 쏘팔메토·옥타코사놀
남자라면 누구나 활력 있고 자신감 넘치는 삶을 꿈꾼다. 하지만 나이가 들수록 현실은 그렇지 않다. 남성을 주눅들게 하는 대표적인 것이 전립샘 건강과 지구력이다. 마음은 언제나
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[더오래]미국 메이저리그에 거구가 왜 그리 많은가 했더니
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(18) 인체의 최대 파워에 도달하기 위해서는 약 4초의 시간이 필요하다. 이를 위해 메이저리그에서 단거리 스피드 트레이닝을 주
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통통하게 물올랐네…초여름 골라먹는 제주의 맛 ‘자리돔’
지난달 27일 제주도 모슬포항의 배위에서 어민이 갓 잡은 자리돔을 들어보이고 있다. 최충일 기자 “자리돔이 한참 살이 올랐는데 가격이 떨어져 걱정이야. 맛있는 자리돔을 싸게 먹을
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"뱃사람 스태미너 짱"···배 한척당 1t씩 잡히는 제철 생선
━ 자리돔 제철…4월 중순부터 이른 어장 형성 지난 27일 제주도 서귀포시 모슬포항의 자리돔잡이 배위에서 어민 나모씨가 갓 잡은 자리돔을 들어보이고 있다. 최충일 기자
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코트 위의 바이킹 OK금융그룹 펠리페 "스태미너 좋아"
준플레이오프 승리를 이끈 OK금융그룹 펠리페. [연합뉴스] 코트 위의 전사 펠리페 알톤 반데로(33·브라질)가 OK금융그룹을 봄 배구로 이끌었다. OK금융그룹은 4일 경기도
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[더오래]1분30초 뛰면 3kg 줄어…약골은 감당 못하는 댄스
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(50) 여러 댄스 대회에 참가하면서 댄스도 체력이 뒷받침되지 않으면 어림없다는 생각을 갖게 되었다. 한 종목 출전이라면 몰라도 스탠더
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평균 10만원대 러닝화 8종 비교…어떤 걸 신어야 무릎 안 아플까
시중에서 인기 있는 저렴한 러닝화 중 나이키 제품이 ‘상대적으로 우수’한 것으로 나타났다. 한국소비자원이 러닝화의 기능성ㆍ내구성, 안정성을 시험한 결과다. 소비자원은 러닝
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말복엔 뭐 마실까 … 힘 돋우는 보양식에 '딱 좋은' 우리술 7
오는 8월 15일이 말복이다. 올해는 지루하게 이어진 장마 때문에 세 번의 복날을 모두 선선하게 보냈다. 그렇다고 복날의 보양식까지 건너뛰기는 좀 섭섭하다. 그래서 전통적으로 복
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[영상] 성추문만 8번…트럼프 앞서는 바이든, 어떤 인물일까
올 11월 3일에 열리는 미국 대선에서 민주당 후보 조 바이든 전 부통령이 도널드 트럼프 대통령을 이길 가능성이 높다는 전망이 나오고 있습니다. 최근 나온 각종 여론조사 결과
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[영상] 성추행 폭로 8번, 치유자 이미지... 트럼프 크게 앞서는 바이든은 누굴까
올 11월 3일에 열리는 미국 대선에서 민주당 후보 조 바이든 전 부통령이 도널드 트럼프 대통령을 이길 가능성이 높다는 전망이 나오고 있습니다. 최근 나온 각종 여론조사 결과
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[더오래] 비건 되기로 결심? 우선 간헐적 채식부터 해보자
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(66) 오늘 연주곡은 최백호의 ‘부산에 가면’ 이다. ‘부산에 가면 다시 너를 볼 수 있을까?’ 하며 운을 뗀 이 서정적인 노래는 달맞이
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[맛있는 도전] 고단백 저칼로리에 셀레늄까지···인기 스타 ‘펭수’도 참치 펭러뷰 ~
동원참치 모델인 인기 스타 ‘펭수’는 가장 좋아하는 음식이 참치다. [사진 동원F&B] 동원참치 모델인 인기 스타 펭수는 가장 좋아하는 음식이 참치인 남극 출신 펭귄이다. 펭수가
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[라이프 트렌드] 신선한 해산물·닭고기로 여름 보양식
━ 라이프 트렌드 호텔 픽 푹푹 찌는 여름, 도심 호텔만큼 좋은 곳이 또 있을까. 시원하고 쾌적한 것은 물론 체력을 끌어올려줄 보양식까지 준비돼 있으니 말이다. 보양식의
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아흔 넘은 기업 회장님도 매일 300번씩 한다는 이 운동
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(48) 남성갱년기를 극복하기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 근육량 늘리기다. 근육이 발달하면 남성호르몬 분비가 촉진된다. 우람한 알
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뱃살이 고민이세요? 꼭 알아야 할 '갱년기 남자 회춘법'
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(47) 남성갱년기 극복하기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 근육량 늘리기다. 근육이 발달하면 남성호르몬 분비가 촉진된다. [사진 pix
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칭찬 남발하는 남자 조심! 콜라텍 바람둥이 감별법
━ [더,오래] 정하임의 콜라텍 사용설명서(41) 한 사람의 마음을 얻어내는 것도 어려운 법이다. 그런데 바람둥이는 수많은 사람들의 마음을 유혹한다. 콜라텍에도 바람둥이가
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몽골서 '스태미너 음식' 마못 생간 먹은 관광객, 흑사병 사망
흑사병으로 격리된 몽골 바얀올기 지역. [AFP=뉴스1] 몽골 서북부 바얀올기 지역에서 관광객들이 대형 설치류인 마못을 먹고 흑사병에 걸려 목숨을 잃는 일이 벌어졌다. 7일(
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김치 담그고 막국수 뽑고…이런 박물관도 있었어?
야외활동이 부담스러운 겨울에는 미식 여행이 제격이다. 이왕이면 지역 특산물도 맛보고 음식의 역사도 알 수 있는 박물관을 찾아가보면 어떨까. 쌀·김치·막국수 등 한국을 대표하는 먹
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[서소문사진관] '혐오 음식 박물관' 말뫼에 개관해...꿈틀거리는 산낙지, 초장 찍어먹는 영상도 소개
양(sheep) 눈알이 번뜩이는 토마토 해장주스 '몽골리안 블러드 메리'. 외몽고 지역에서 숙취해소 음료로 마신다.동물이나 생선의 눈알에는 많은 영양소가 들어있
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‘라이프스타일’이 생긴 건 100년밖에 안됐다
━ 소설보다 재미있는 사전 이야기 단어 탐정 단어 탐정 존 심프슨 지음 정지현 옮김, 지식너머 “펜은 칼보다 강하다”라고 했다. 무(武)를 무력화할 수도 있는 문(文
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[라이프 스타일] 석가모니의 한 그릇 … 간편한 건강식 ‘보울푸드’
━ 푸드 트렌드 다양한 채소와 곡물이 토핑으로 함께 올라간 포케보울은 하와이 서퍼들이 즐겨 먹는 음식으로 간편하면서도 열량과 영양이 풍부해 도심 속 직장인들의 점심 메뉴