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혈당 지켜줍니다…찜닭 먹을 땐 감자 대신 '이것' 넣으세요 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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숙박비 0원입니다…CNN도 엄지 올린 바다 보이는 뷰의 성찬
━ 백패킹 신(新)성지 5곳 전북 군산 고군산군도의 망주봉과 명사십리해수욕장. 남악산 대봉의 백패킹 사이트에서 바라본 모습이다. 김홍준 기자 오전 9시. ‘출근’ 시간이다
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낮엔 클라이밍 밤엔 백패킹…숙박비 0원에 즐기는 뷰의 성찬
━ 백패킹 신(新)성지 5곳 전북 진안 운장산에서 백패커가 피어오르기 시작하는 운해를 맞이하고 있다. [사진 민미정] 오전 9시. ‘출근’ 시간이다. 같은 시각. ‘퇴근’
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[건강한 가족] 침향, 예로부터 귀한 약재…항알레르기·스트레스 개선·항산화 효과 확인
침향의 다양한 효능 침향나무 진액 굳어지며 만들어져 알레르기 원인 히스타민 유리 억제 항산화 활성 물질 등도 연구로 입증 한의학을 비롯한 동양의 전통 의학에서는 다양한 약재를
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[라이프 트렌드&] 온 가족 장 건강을 위한 ‘프리미엄 100억 유산균’ 눈길
바이오메라, 1일 100억 마리 유산균 보장 ‘프로바이오틱스 패밀리’ 선보여 세계 3대 유산균 전문 기업의 프리미엄 균주 ‘하우아유’ 사용 유산균 생체 보호막 특허기술로 장까
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안철수 "金 울산 땅, 제2의 대장동으로 총선 끝까지 타깃될 것"
안철수 국민의힘 당 대표 후보(오른쪽)와 김기현 당 대표 후보가 지난 26일 오후 서울 도봉구민회관에서 열린 도봉갑 당협 신년 당원교육 행사에 참석하고 있다. 연합뉴스 안철수 국
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지갑 얇아지면 뜨는 ‘편의점 도시락’…고물가에 다시 인기
요즘 인천 서구에 있는 후레쉬퍼스트 공장은 말 그대로 쉴 틈이 없다. 주로 편의점용 도시락·삼각김밥·샌드위치 등을 만드는데, 최근 들어 주문이 급증해서다. 이곳은 지난 15일 6
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"역시 혜자스럽네"…돌아온 '김혜자' 단숨에 맥주 꺾고 대박
사진=중앙일보 요즘 인천 서구에 있는 후레쉬퍼스트 공장은 말 그대로 쉴 틈이 없다. 주로 편의점용 도시락·삼각김밥·샌드위치 등을 만드는데, 최근 들어 주문이 급증해서다. 조리
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“남극 1187㎞ 걸으니 14㎏ 빠져…사람은 생각보다 약하지 않더라”
국내 개인 최초로 무보급 남극점에 도달한 김영미 대장. 사진 영원아웃도어 “대학 시절 산악부 동기의 목소리, 친구의 아이가 부른 노랫소리, 설악산 동굴 물소리를 녹음해 갔어요
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"사람은 생각보다 약하지 않더라" 51일 무보급 남극점 도달 김영미
한국인 최초로 혼자서 무보급으로 ‘남극점’에 도달한 김영미 대장. 사진 영원아웃도어 “대학 산악부 동기 목소리, 친구의 아이가 부른 노래 소리, 설악산 동굴 물소리를 녹음해
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넥슨·NC·크래프톤·펄어비스, 꽉 막힌 ‘겜맥경화’ 뭘로 뚫나 ① 유료 전용
Today's topic K게임 미래 먹거리? 오늘 저녁거리는! Part 1 게임, 3년의 팬데믹 기간 동안 대표적인 비대면 수혜 업종이었다. 3N으로 불리는 넥슨·엔씨소프트·넷
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10일 검찰 출석 이재명 "이번엔 혼자 다녀오겠다...마음만 모아달라"
이재명 더불어민주당 대표가 지난달 10일 오전 경기 성남시 수원지검 성남지청 들머리에 주차된 차에서 내리고 있다. 사진 공동취재단 이재명 더불어민주당 대표가 7일 “이번 검찰
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철저히 계산된 철수였다…오픈런 부른 파파이스 2년만의 귀환 [비크닉]
[파파이스 강남점에 사람들이 줄 서 있는 모습. 사진 파파이스] 2000년대를 주름 잡던 패스트푸드 브랜드가 돌아왔습니다. 짭조름한 양념 가득한 감자튀김과 딸기잼에 찍어 먹는 비
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[이번 주 리뷰]혹독한 난방비,걱정스러운 국민연금…해킹국 北ㆍ中(23~28일)
1월 넷째 주 주요 뉴스 키워드는 #북한ㆍ중국 해킹 #민노총 간첩연루 #북한 열병식 #나경원 #독도 망언 #코로나19 #공시가격 #난방비 폭탄 #우크라이나 전쟁 #한국경제 역성장
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[포토타임] '반드시 승리하겠습니다' 당원들에게 큰절 올리는 김기현 의원
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 2023.01.28 오후 4:00 '반드시 승리하겠습니다' 당원들에게 큰절 올리는
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檢, ‘횡령·배임’ 의혹 조현범 한국타이어 회장 자택 압수수색
조현범 한국타이어 회장의 횡령과 배임 혐의 등을 수사하는 서울중앙지검 공정거래조사부가 한국타이어 본사, 조 회장 자택 등을 압수수색하고 있다. 19일 법조계에 따르면 서울중앙
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지하철 1호선 턱스크 흡연男…"신고할까" 지적에 한 대답
서울 지하철 1호선 안에서 마스크를 턱까지 내린 채 담배를 피우는 남성의 모습이 포착됐다. 사진 온라인 커뮤니티 캡처 서울 지하철 안에서 한 남성이 마스크를 턱까지 내린 채 담배
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김만배, KH그룹 소유 남산 하얏트 땅에 타운하우스 사업 시도
화천대유자산관리 대주주 김만배씨가 지난해 11월28일 오후 서울 서초구 서울중앙지방법원에서 열린 대장동 개발 사업 로비·특혜 의혹 관련 1심 속행 공판에 출석하기 위해 법정으로
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이재명 “내가 그렇게 무섭나”…여당 “169석 뒤에 숨지 마라”
민심 행보에 나선 이재명 민주당 대표(가운데)가 동지인 22일 경북 안동 중앙신시장에서 팥죽을 맛보고 있다. 검찰이 성남FC 의혹으로 이 대표에게 소환을 통보한 사실이 이날 공개
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[이번 주 리뷰] 김여정 막말, 청담동 거짓말…끊어진 출근길 문답(21~26일)
11월 넷째 주 주요뉴스 키워드는 #월드컵 #기준금리 #도어스테핑 #대장동 의혹 #이재명 #남욱 #김만배 #BTS #인도네시아 지진 #김여정 #가계대출 #기준금리 #청담동 술자리
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이자 두 배로, 급매물도 안 팔려…영끌족의 눈물
2년 전 서울 목동에 아파트(약 27평)를 장만한 황씨(33)씨는 요즘 죽을 맛이다. 뛰는 집값에 불안해하다가 큰마음 먹고 전세로 살고 있던 집을 ‘영끌’(영혼까지 끌어모은 대출
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이재명 "날 공산당XX라고 욕했던 사람이 왜 돈을 주냐"
이재명 더불어민주당 대표가 21일 서울 여의도 국회에서 검찰 수사 관련 긴급기자회견을 하고 있다. 뉴스1 이재명 더불어민주당 대표가 21일 자신의 유튜브 채널 라이브 방송을
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[이현상의 시시각각] 안중근의 담담함, 이재명의 비장함
이현상 중앙일보 칼럼니스트 김훈의 소설 『하얼빈』에서 안중근과 동료 우덕순의 대화는 건조하다. 블라디보스토크 술집에서 만난 두 사람은 이토 히로부미를 쏘는 대의명분 따윈 입에 올
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[건강한 가족] “배변·혈당·콜레스테롤, 섭취 편한 구아검가수분해물로 개선 가능”
인터뷰 김윤석 매일헬스 뉴트리션 연구원 김윤석 연구원은 “구아검가수분해물의 4중 기능성은 서구화된 식습관의 현대인에게 유용하다”고 말했다. 인성욱 객원기자 장 건강과 혈당·콜레스