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[week& 웰빙] 아미노산
아미노산이 뜨고 있다. 탄수화물과 지방.단백질.비타민 등으로 총칭되어 온 기존 영양학 이론에 활력 증진과 노화방지 등 아미노산의 인체 내 작용이 속속 규명되고 있기 때문이다. 여기
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"한국 전통식단 성인병 예방에 도움"
우리나라 전통 식단이 당뇨나 심장병 등 성인병과 암 예방에 도움이 되나, 칼슘과 철분 등을 더 섭취하고 짜거나 태운 음식은 줄여야 하는 것으로 나타났다. 대한의사협회 산하 의료정책
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[책꽂이] 인문·사회 外
▨ 인문.사회 ◆ 미국이라는 이름의 후진국(조홍식 지음, 사회평론, 1만원)=저자가 미국 보스턴 케임브리지에서 연구원 생활을 하는 동안 겪은 미국 사회의 풍경과 비판적 의식을 담았
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여전히 닭·오리고기 안드시나요
# 이야기 하나. 해마다 바닷물의 온도가 따뜻해지는 6월이 되면 가슴 졸이는 사람들이 있다. 양식장 어민과 횟집 주인들이다. 연례행사처럼 발표되는 비브리오 패혈증 주의보 때문이다.
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[홍혜걸의 건강 이야기] 여전히 닭·오리고기 안드시나요
# 이야기 하나. 해마다 바닷물의 온도가 따뜻해지는 6월이 되면 가슴 졸이는 사람들이 있다. 양식장 어민과 횟집 주인들이다. 연례행사처럼 발표되는 비브리오 패혈증 주의보 때문이다.
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당뇨병 환자는 게으르면 안된다
필자가 당뇨병에 관심을 갖기 시작한 것은 조부의 영향이 크다. 한의사였던 조부는 당시 당뇨병에 지대한 관심을 가지셨으며 당뇨병 치료에 관한 연구가 깊은 분이셨다. 그 덕분에 조부
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건강식품으로 뜨는 '보리'
보리는 춘궁기(보릿고개)의 고마운 곡식이었다. 쌀 공급이 절대적으로 부족했던 1960년대엔 1인당 연간 보리 소비량이 40㎏에 달했다. 이는 요즘 한 사람이 한 해에 먹는 쌀 소비
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[건강] 건강식품으로 뜨는 '보리'
보리는 춘궁기(보릿고개)의 고마운 곡식이었다. 쌀 공급이 절대적으로 부족했던 1960년대엔 1인당 연간 보리 소비량이 40㎏에 달했다. 이는 요즘 한 사람이 한 해에 먹는 쌀 소
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'직장인 뱃살' 습관이 문제다 … '고기에 소주' 하루 열량 훌쩍
'직장인 뱃살, 이래서야 되겠습니까?' 지난 7월부터 한달 간 '직장인 생활습관 개선, 체지방을 잡아라'캠페인을 실시한 서울백병원 비만.체형관리센터 강재헌 교수의 개탄이다. 그가
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['직장인 뱃살' 습관이 문제다] '고기에 소주' 하루 열량 훌쩍
'직장인 뱃살, 이래서야 되겠습니까.' 지난 7월부터 한달 간 '직장인 생활습관 개선, 체지방을 잡아라'캠페인을 실시한 서울백병원 비만.체형관리센터 강재헌 교수의 개탄이다. 그가
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[강북삼성병원-숙명여대] 비만형 당뇨환자 임상시험 지원자 모집
강북삼성병원 비만클리닉과 숙명여대 한국전통음식 연구소는 비만형 당뇨환자를 대상으로 새로 개발된 표준식단 유용성 평가를 위한 임상시험 지원자를 모집한다. 참가자는 8주 코스의 표준식
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[의학 단신] 한양대학교 국제협력병원 外
○…한양대학교 국제협력병원(원장 안유헌)이 고급화한 시설과 서비스 시스템을 갖춘 종합건강진단센터를 개설했다. 1박2일 및 2박3일 코스의 숙박 검진제도와 남성기능.스트레스.효도.혼
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[강북삼성병원-숙명여대] 당뇨병 새 식단개발, 임상환자 모집
강북삼성병원 비만클리닉과 숙명여대 한국전통음식 연구소는 최근 당뇨환자용 표준식단을 새로 개발, 유용성 평가에 참여할 비만형 당뇨병환자를 모집한다. 참가 대상은 체질량지수 25 이상
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[건강 생식] 생식 요리로 차린 환갑 잔칫상
'생식마을에 웬 케이크?' 지난 22일 오전 11시30분쯤 속리산 끝자락에 위치한 한농복구회 하나마을. 마을 7백여 주민 모두가 생식을 한다는 소문을 듣고 경북 상주에서 두시간여
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[week& 건강] 생식 요리로 차린 환갑 잔칫상
'생식마을에 웬 케이크?' 지난 22일 오전 11시30분쯤 속리산 끝자락에 위치한 한농복구회 하나마을. 마을 7백여 주민 모두가 생식을 한다는 소문을 듣고 경북 상주에서 두시간여
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섬유소 "나 없이 살 수 있어?"
'무관의 제왕.'섬유소를 일컫는 말이다. 섬유소란 식물의 줄기와 잎을 구성하는 질긴 성분(하단 그래픽 참조). 섬유소는 영양학적으로는 거의 완벽한 백지 상태다. 열량은 물론 단백질
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[건강] 섬유소 "나 없이 살 수 있어?"
'무관의 제왕.'섬유소를 일컫는 말이다. 섬유소란 식물의 줄기와 잎을 구성하는 질긴 성분(그래픽 참조). 섬유소는 영양학적으로는 거의 완벽한 백지 상태다. 열량은 물론 단백질과
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뱃살부부 주말엔 '빼 살!' 부부
'다이어트를 하려면 연휴를 이용하라!' 토요일 아침 6시, 아내가 단잠을 깨운다. 평일보다 이른 시각, 운동복을 갈아입기 전 김형근(43).송미자(40)씨 부부는 줄자부터 꺼낸다.
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[건강] 뱃살부부 주말엔 '빼 살!' 부부
'다이어트를 하려면 연휴를 이용하라!' 토요일 아침 6시, 아내가 단잠을 깨운다. 평일보다 이른 시각, 운동복을 갈아입기 전 김형근(43).송미자(40)씨 부부는 줄자부터 꺼낸다
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[사람 사람] "소주 친구삼아 소설 쓸 때 제일 행복"
환갑이 4년 전이었고 칠순은 좀 떨어져 있지만 올해는 소설가 이청준(64)씨에게 특별하다. 1998년부터 시작한 '이청준 문학전집'(열림원) 24종 25권의 발간이 지난 3월 장편
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[당뇨 환자 합병증 막으려면]
'당뇨병은 제2의 나병?' 감각이 무뎌져 손과 발에 상처가 나도 느끼지 못하는 당뇨 합병증을 두고 하는 얘기다. 최근 타임지는 아시아 지역의 당뇨환자가 8천9백만 명으로 추산되고,
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당뇨 환자의 골칫거리 신경 합병증 막으려면…
'당뇨병은 제2의 나병?' 감각이 무뎌져 손과 발에 상처가 나도 느끼지 못하는 당뇨 합병증을 두고 하는 얘기다. 최근 타임지는 아시아 지역의 당뇨환자가 8천9백만 명으로 추산되고
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[오늘의 운세] 12월 21일
[내일의 운세 : 12월 22일] 쥐띠=[ 건강◎ 사랑○ 금전△ 길방: 東 ] 24년생 명예보다는 실속이다.36년생 조심스럽게 차분하게 일을 처리하라.48년생 좋은 사람을 모으는
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방학동안 '살과의 전쟁' 벌여요!
'헉 헉-'. 무더위가 기승을 부린 지난 29일 서울 서초구 보건소 체력진단실. 러닝머신을 뛰는 아이들의 콧등에 땀이 송글송글 맺혔다. 23일부터 문을 연 서초보건소의 '어린이 날