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방학 동안 '살과의 전쟁' 벌여요
'헉 헉-'. 무더위가 기승을 부린 지난 29일 서울 서초구 보건소 체력진단실. 러닝머신을 뛰는 아이들의 콧등에 땀이 송글송글 맺혔다. 23일부터 문을 연 서초보건소의 '어린이
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![[국민건강 업그레이드] 3. 무서운 당뇨, 미리 대비하자](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200205/20020514102720951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[국민건강 업그레이드] 3. 무서운 당뇨, 미리 대비하자
'환자가 똑똑해야 하는 병'. 운동과 식사 등 생활요법이 중요한 당뇨를 일컫는 말이다. 최근 좋은 치료제가 많이 등장했지만 건전한 생활이 뒷받침되지 않으면 무용지물이기 때문이다.
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무서운 당뇨, 미리 대비하자 ③ - 설탕보다 지방 조심 운동은 식사후에
'환자가 똑똑해야 하는 병'. 운동과 식사 등 생활요법이 중요한 당뇨를 일컫는 말이다. 최근 좋은 치료제가 많이 등장했지만 건전한 생활이 뒷받침되지 않으면 무용지물이기 때문이다.
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당뇨병 환자모임 '샛별회'
1996년부터 당뇨병에 시달려온 최종철(61)씨에게 99년은 새로운 인생으로 거듭난 뜻깊은 해다. 당뇨환자 모임인 샛별회에서 주관한 당뇨 캠프에 참가, 식이요법과 운동요법의 중요성
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끝없는 혈당과의 싸움 밀고 끌고 공동전선
1996년부터 당뇨병에 시달려온 최종철(61)씨에게 99년은 새로운 인생으로 거듭난 뜻깊은 해다. 당뇨환자 모임인 샛별회에서 주관한 당뇨 캠프에 참가, 식이요법과 운동요법의 중요
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몸을 병들게 하는 식습관? 채식·전통식으로 해결
요즘 ‘고기는 가라’는 외침이 한창이다. 육류의 폐해와 채식 위주 식생활의 장점을 알리면서 우리 식생활에 대한 반성이 일고 있다. 이러한 반성으로 최근 자연식인 채식과 전통식에 대
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[아담의 건강] 채식위주 식습관 발기부전도 예방
요즘 우리네 식단이 큰 변화를 맞고 있다. '잘 먹고 잘 살기'라는 TV 프로그램 방영 이후 식탁의 주 메뉴가 육류에서 채소로 바뀌고 있는 것이다. 이러한 먹거리의 혁명은 남성의
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채식위주 식습관 발기부전도 예방
요즘 우리네 식단이 큰 변화를 맞고 있다. '잘 먹고 잘 살기'라는 TV 프로그램 방영 이후 식탁의 주 메뉴가 육류에서 채소로 바뀌고 있는 것이다. 이러한 먹거리의 혁명은 남성의
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명절기간, 당뇨환자의 건강관리요령
민족의 최대 명절, 설날. 자칫하면 과음, 과식으로 생활리듬이 깨지기 쉽상이다. 특히 설 음식은 고칼로리의 기름진 음식이 많기 때문에 자칫 잘못하면 당뇨환자들은 혈당조절에 실패할
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서울대병원 유태우교수, '잘먹고 잘사는 법' 비판
최근 채식 열풍의 진원지가 된 방송 특집 프로그램이 국내 실정에 맞지 않은 비과학적인 내용을 담고 있어 오히려 국민건강을 해칠 수 있다는 비판이 제기됐다. 서울대병원 가정의학과 유
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녹색 식단이 성인병 막는다
풀만 먹는 코끼리가 제일 힘이 센 짐승이기 때문일까. 채식 바람이 불고 있다. 채식이 고혈압.아토피성 피부염 등의 질환까지 개선하는 효과가 있다는 TV 프로그램이 최근 나가자 국민
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[건강수명 늘리자] 13. 채식…녹색 식단이 성인병 막는다
▶ 집에서 만드는 채식 반찬, 어떤게 있을까?▶ 채식 사이트·식당 '북적북적'…회원·손님 크게 늘어▶ "채식하면 질병 치료 훨씬 빨라"…한의사 손영기씨▶ '채식 열풍' 힘입어 유기
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녹색 식단이 성인병 막는다
풀만 먹는 코끼리가 제일 힘이 센 짐승이기 때문일까. 채식 바람이 불고 있다. 채식이 고혈압.아토피성 피부염 등의 질환까지 개선하는 효과가 있다는 TV 프로그램이 최근 나가자 국민
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채식 열풍 일으킨 SBS 박정훈PD
채식 전문 식당이 줄서서 기다릴 정도로 북적인다. 대형 마트에선 유기농 채소가 없어 못판다.이와 함께 채식 관련 서적이 덩달아 인기를 끌고 있다. 지난 11~13일 밤 SBS '잘
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[위클리 히트] 채식 열풍 일으킨 SBS 박정훈PD
채식 전문 식당이 줄서서 기다릴 정도로 북적거린다. 대형 마트에선 유기농 채소가 없어 못판다. 이와 함께 채식 관련 서적이 인기를 끌고 있다. 지난 11~13일 밤 SBS '잘 먹
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[TV 깊이보기] 건강 상식 뒤집어 식단도 바꿨다
건강에 관한 한 한국인 만큼 민감한 민족도 없어 보인다. 특히 TV라는 대중 매체를 통해 쏟아지는 각종 건강 정보는 그 진위(眞僞) 에 상관없이 위력적이다. 지난해 '비타민이 만병
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[TV 깊이보기] SBS 다큐멘터리 '잘 먹고 잘 사는 법'
건강에 관한 한 한국인 만큼 민감한 민족도 없어 보인다. 특히 TV라는 대중 매체를 통해 쏟아지는 각종 건강 정보는 그 진위(眞僞)에 상관없이 위력적이다. 지난해 '비타민이 만병
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겨울방학 자녀 건강 어떻게 챙길까?
아이들이 손꼽아 기다리는 겨울방학이 시작됐다. 그러나 겨울방학이 되면 엄마들은 이래저래 더 할 일이 많아진다. 학교에 다니던 아이들이 규칙적인 학교생활에서 벗어나 집에 있게 되니
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[건강수명 5년 늘리자] 5. 식탁서 '3백' 줄여야
탄저병 세균무기 파동으로 백색 가루가 공포의 대상으로 떠오르고 있다. 이 가운데 무심코 식단 위에 올려지는 3백(白)식품(소금.설탕.화학조미료)도 건강에 큰 위협이 될 수 있음을
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[건강수명 5년 늘리자] 5. 식탁서 '3백' 줄여야
탄저병 세균무기 파동으로 백색 가루가 공포의 대상으로 떠오르고 있다. 이 가운데 무심코 식단 위에 올려지는 3백(白) 식품(소금.설탕.화학조미료) 도 건강에 큰 위협이 될 수 있음
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[건강수명 5년 늘리자] 5. 식탁서 '3백' 줄여야
탄저병 세균무기 파동으로 백색 가루가 공포의 대상으로 떠오르고 있다. 이 가운데 무심코 식단 위에 올려지는 3백(白)식품(소금.설탕.화학조미료)도 건강에 큰 위협이 될 수 있음을
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커플링·시집…맞춤 판매 인터넷서 인기
''세상에 하나밖에 없는 나만의 것'' 을 원하는 신세대들이 늘어남에 따라 인터넷에서도 책.반지.음식.신발.CD 등의 ''맞춤판매'' 가 늘고 있다. 아이올리브(http://ww
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커플링·시집…맞춤 판매 인터넷서 인기
'세상에 하나밖에 없는 나만의 것' 을 원하는 신세대들이 늘어남에 따라 인터넷에서도 책.반지.음식.신발.CD 등의 '맞춤판매' 가 늘고 있다. 아이올리브(http://www.iol
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치과질환이 당뇨병 유발 가능
심각한 치과질환이 당뇨병을 유발할 수도 있다는 새 연구 결과가 나왔다고 영국 BBC 방송이 19일 보도했다. 지금까지는 당뇨병을 가진 사람들이 문제있는 치아를 가질 경향이 높은 것
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