-
[issue&] 노년 건강의 열쇠 근육 … 근감소군, 정상인에 비해 사망 위험 3배 높아
성인 최소 하루 72g 단백질 필요 65세 이상 남자 절반 섭취량 부족 단백질 섭취 늘려 근감소 막아야 중년 이후 건강의 열쇠는 근육이다. 적절한 운동과 영양 섭취를 통해 근
-
[2023 소비자만족 브랜드 대상 1위] 19가지 기능성 여성 갱년기 영양제
리피어라 리피어라가 ‘2023 소비자만족 브랜드 대상 1위’ 갱년기 건강기능식품 부문을 수상했다. 여성 갱년기 영양제 리피어라는 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은
-
4000m 산에 올랐을 때…'75세 청년'은 펑펑 울었다
━ 키 147cm 여성 트레커 김순식씨 ■ 호모 트레커스 「 키 147㎝, 체중 51㎏의 70대 중반 여성이 안나푸르나·산티아고 순례길·킬리만자로를 걷고 올랐습니다.
-
음료·수프에 물 대신 '이것'…고단백 건강식, 생각보다 간단하다 [건강한 가족]
고단백식 실천 가이드 단백질, 신체 조직 형성 주요 성분 많은 양 섭취 땐 간·콩팥에 무리 매 끼니 일정량 꾸준히 섭취를 건강을 위해 단백질 식품을 챙겨 먹으라는 조언이
-
[라이프 트렌드&] 장기요양상태 단계별 보장에서 간병인 비용까지…신개념 간병보험
고연령 1~2인 가구 위한 ‘교보돌봄·간병보험(무배당)’ ‘교보돌봄·간병보험(무배당)’은 고령층의 간병비 부담을 덜어주기 위해 경도부터 중증 장기요양상태까지 세심하게 보장하는
-
무릎관절증 1인당 61만원 썼다…4년간 건보 진료비 3771억 증가
지난해 무릎관절증으로 진료 받은 환자는 306만6000여명으로, 2018년 대비 6.7% 늘어난 것으로 나타났다. 무릎관절증으로 진료 받은 환자가 최근 4년간 6.7% 늘어난
-
산꼭대기 오를 때마다, 75세 이 할머니는 운다 유료 전용
■ 걷는 인간 ‘호모 트레커스’ 「 걷기가 열풍입니다. 최근엔 건강 열풍을 타고 맨발로 걷기가 폭발적으로 늘었습니다. 일본의 걷기 전도사이자 의사인 나가오 가즈히로는 “병
-
'브라카 변이' 女 난소암만 위험? 남자가 보유 땐 2가지 치명타 [건강한 가족]
환자 15~20%에 유전자 돌연변이 가족도 50% 확률로 가능성 있어 고위험군, 1년 두 번 초음파검사를 난소암은 여전히 치명적인 여성암이다. 환자의 80%가량은 3~4기에
-
[2023 대한민국소비자만족도1위] 관절 통증 관리에 특화된 건강기능식품
건강기능식품(관절) 부문 필리서치 필리서치가 건강기능식품(관절) 부문 ‘2023 대한민국소비자만족도1위’에 선정됐다. 필리서치는 (주)브랜드리팩터링의 건강기능식품 브랜드다.
-
생리통, 왜 이렇게 심하지? 60년대엔 없던 이 병의 습격 유료 전용
A씨(33)는 20대 때부터 심한 생리통으로 고통을 받았다. 생리 기간 A씨는 몇 시간 단위로 진통제를 복용했는데, 효과가 별로 없었다. 통증이 심해 일에 집중하기도 어려웠다
-
더 똑똑하고 더 건강해진다? 엄마도 속았다, 모유의 진실 유료 전용
■ 「 hello! Parents가 양육자의 문제 상황, 고민을 주제로 대신 책을 읽어드립니다. 이번 주제는 ‘육아에 정답이 있을까?’입니다. 아이가 태어나는 순간부터 양육자
-
저녁 먹고 '12시간 공복' 해보라…지방 태워주는 '케톤의 신비'
공복 건강 효과와 활용법 포만감으로 쉴 틈 없이 돌아가는 소화기관에는 휴식이 필요하다. 약간의 배고픔을 즐기는 여유가 건강에 이롭다. 최소 12시간 이상 공복은 신진대사를 원
-
결혼 안 한 2030도 폐경 온다, 난소 나이 검사해 대비하라
━ 헬스PICK 경기도 용인시에 사는 김성민(36) 씨는 얼마 전부터 아무 이유 없이 자꾸 몸에 열감이 오르고 얼굴이 후끈 달아오르는 느낌이 들었다. 월경도 뜸해졌다. 금
-
[라이프 트렌드&] 경도부터 중증 장기요양까지 단계별 맞춤‘간병비’보장
간병비용 부담 덜어주는‘교보돌봄·간병보험(무배당)’ 특성 맞춘 11종 특약으로 보장 강화 방문 요양·목욕, 주·야간보호 등 입원당 180일 간호종합서비스까지 교보생명이 신개념
-
“내 나이가 어때서” 젊다는 생각, 열대야에도 꿀잠 부른다
━ 생활 속 한방 기후 위기의 영향으로 폭염과 열대야가 점점 빠르게, 자주 오고 있다. 작년에는 100년이 넘는 기상 관측 역사상 처음으로 ‘서울 지역 6월 열대야’가 발
-
[건강한 가족] 전체 임플란트 성공하려면 … 4가지 눈여겨봐야
전문의 칼럼 이태주 세이프플란트치과의원 원장 치아를 상실하면 틀니로는 제대로 된 식사가 어렵다. 틀니의 저작력(씹는 힘)은 자연치아의 20~30%에 불과한 데다 틀니를 수년
-
'약 34개'를 밥처럼 먹는 할머니…정작 중요한 약은 빠졌다 [신성식의 레츠 고 9988]
지난 5월 서울 영등포구 쪽방촌에서 두 마리의 강아지와 지내는 한 노인이 약 봉지를 만지고 있다. 언뜻 봐도 약이 많아 보인다. 연합뉴스 경북에 사는 독거 여성 A(77)씨는 당
-
서정진 컴백 효과?…셀트리온 “바이오시밀러 11개 확대”
셀트리온이 연말까지 최대 5개의 후속 바이오시밀러(바이오의약품 복제약) 허가 신청을 마칠 방침이다. 바이오시밀러 제품에 대한 포트폴리오도 2025년까지 11개로 확대한다. 약 1
-
'비타민D 결핍' 검사 결과 믿고 투여했는데…몸에 더 해롭다?
비타민D 자료사진. 사진 pixabay 낙상사고 예방에 효과적으로 알려진 고용량 비타민D 요법이 오히려 낙상의 위험성을 높인다는 연구 결과가 발표됐다. 국립암센터 국제암대
-
[건강한 가족] 관절 건강 ‘콘드로이친’으로 관리
종근당건강의 ‘관절통쾌’(사진)는 연골의 주요 구성 성분인 콘드로이친을 주원료로 해 관절 및 연골 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 제품이다. 콘드로이친은 식품의약품안전처로부터 ‘
-
"환경친화적·저소득인 수도권 거주자, 대기·수질 문제에 불만"
서울 미세먼지 및 초미세먼지 농도가 '좋음' 수준을 보인 4월 19일 오전 서울 여의도 63스퀘어 전망대에서 바라본 하늘이 푸르게 보인다. 미세먼지 농도가 높을수록 대기질에 대한
-
소년만 걸리는 끔찍한 병…유전자 주입하자 뛰어다녔다 유료 전용
힘든 점은 아이 인생에 기한이 정해져 있다는 거죠. 다른 아이들과 달리 미래가 불투명하잖아요. 지난달 17일 만난 연정은(47)씨는 아들을 떠올리며 눈물을 지었습니다. 만 아
-
선원 없고 선장만 있다…'나홀로 문어배'가 장악한 이 동네
지난 1일 찾은 강원 고성군 현내면 대진항이 2t 미만 문어배로 가득차 있는 모습. 어민들이 줄어들면서 고성군 항구마다 '나 홀로 조업'이 가능한 문어배가 크게 늘었다. 박진호
-
40억 들인 퍼플섬도 소멸 위기…韓 국토에 퍼지는 '골다공증'
산업연구원의 K-지방소멸지수 상 전남 신안군이 가장 낮은 것으로 나타났다. 신안은 구례와 인천 옹진 등 8개 시군구와 함께 소멸위험지역으로 분류됐다. 사진은 신안 안좌면 방월리에