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[건강한 가족] '아침마다 뻣뻣' 굳는 손가락, 2년 방치했다 생긴 황당 사태
━ 발전하는 류머티즘 관절염 치료법 류머티즘 관절염은 무관심이 키우는 병이다. 소리 없이 찾아와 일상을 파괴한다. 초기엔 통증이 심하지도 않고 뚜렷한 증상 변화도 없다
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[더오래]손가락 빠는 우리 아이…야단치면 오히려 '역효과'
━ [더,오래] 전승준의 이(齒)상한 이야기(36) 성장하는 어린이에서 자주 반복되는 구강습관이 있다면 안면과 구강 발육에 나쁜 영향을 줄 가능성이 높습니다. 지금까지
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[건강한 가족] 페달 밟는 재미, 신바람 전신 운동 효과로 성인병·우울증 날려볼까
━ 늦가을, 자전거 라이딩 즐기기 자전거는 남녀노소 모두 이용할 수 있는 운동 기구이자 이동 수단이다. 특히 허리나 무릎, 관절에 큰 상해를 주지 않는 전신 운동이라 만
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갑자기 툭 튀어나온 사타구니…집 나간 장기 의심하세요
━ 집 나간 장기·조직 ‘탈출 질환’ 신체의 각 장기·조직은 주인의 건강을 위해 저마다 담당한 기능과 역할이 있다. 이 임무를 제대로 수행하려면 기본적으로 장기·조직이
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[건강한 가족] 심혈관·관절까지 해치는 건선…생물학 제제 치료로 일상 회복
진화하는 건선 치료법 피부가 좋아졌다 나빠지길 반복하는 건선은 삶을 갉아먹는 병이다. 일교차가 크고 건조한 가을 환절기에는 피부 발진, 가려움증 등 피부증상이 심해진다.
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[더오래]전성기 일찍 끝나는 투수의 공통점…나쁜 투구 폼
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(22) 류현진 선수의 전 동료 LA 다저스의 클레이튼 커쇼가 10월 1일 왼쪽 팔꿈치 부상으로 부상자 명단에 이름을 올리면
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그는 말을 잇지 못했다, 김민우가 만든 '요코하마 스토리'
2일 일본 요코하마 스타디움에서 열린 도쿄올림픽 야구 녹아웃스테이지 2라운드 한국과 이스라엘의 경기. 1회초 한국 선발투수 김민우가 무실점으로 이닝을 마치며 더그아웃으로 향하고
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[건강한 가족] 무지외반증 최소침습 수술로 곧게 편다
병원 탐방 SNU서울병원 족부전담팀 SNU서울병원 유태욱·이동오 원장, 서상교 대표원장(왼쪽부터)이 출혈·흉터·통증 부담을 덜어주는 최소침습 무지외반증 수술법을 논의하고 있다.
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[더오래]투수의 제구력 난조…‘릴리스 포인트’ 문제군요
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(14) 투수의 빠른 구속은 선수, 트레이너, 코칭스텝, 구단에게 달콤한 유혹으로 아마추어 선수나 프로야구 신인선수의 구속을 향
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[건강한 가족] 건선 환자 15%가 동반하는 건선관절염 주의
건선은 호전과 악화를 반복하는 만성적인 피부 질환이다. 붉은 발진과 함께 하얀 각질로 덮인 병변이 팔꿈치·무릎·엉덩이·두피 등 자극을 많이 받는 부위에 발생한다. 그런데 ‘건선
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“온몸 쓰니 힘찬 선 나와, 손흥민 70m 드리블 골 그리고파”
━ [스포츠오디세이] ‘의수 화가’ 석창우 의수에 붓을 끼운 석창우 화백. 그림은 2009 세계피겨선수권 우승 당시 김연아의 트리플 러츠 점프를 표현한 것. 박종근 기자
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[더오래]야구 투수가 체중 늘리려고 애쓰는 이유
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(11) 투수는 다리, 하체, 코어를 모두 이용해야 좋은 투구가 나온다. 발에서 시작된 움직임이 고관절을 통과해 허리를 지나야
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[건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이
━ 약 되는 운동법 건강을 위해 운동을 해야 한다는 건 누구나 안다. 건강한 사람은 건강을 유지하기 위해, 환자는 질환을 극복하기 위해 운동을 선택한다. 그런데 많은
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[건강한 가족] "약물·주사 효과 없는 허리 통증, 양방향 척추 내시경 수술로 잡아"
제일정형외과병원 김연호 원장의 양방향 척추 내시경 수술은 정상 조직을 최대한 보존해 환자 회복이 빠르고 출혈·감염 위험도가 일반 수술보다 훨씬 낮다. 인성욱 객원기자 척추는 오
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“이제 가상체육관서 요가 배워요”…코로나 길어지자 ‘홈트’도 진화
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 파장이 장기화하는 가운데 통신사들이 ‘실감 기술’을 바탕으로 홈트레이닝 플랫폼을 내놓고 있다. 증강현실(AR)과 가상현실(VR) 기기 판매
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[사진] 로봇팔 점검하는 미국 화성탐사 로버
로봇팔 점검하는 미국 화성탐사 로버 미국 항공우주국(NASA) 화성탐사 로버 퍼서비어런스가 8일 로봇팔 작동을 점검하고 있다. 길이 2.1m의 로봇팔은 화성에서 고대 미생물 흔적
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인본병원, 정형외과 의료진 2명 증원, 4월 신경과 신규 개설
파주시 운정 신도시에 위치한 인본병원 파주운정점(병원장 김상범)은 젊고 유능한 정형외과 전문의 장용석 원장, 신균호 원장, 신경과 전문의 나부석 원장을 영입하여 양질의 의료 서비
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[건강한 가족] 온몸 군데군데 아파 온갖 검사 했는데 정상? 섬유근육통 의심할 만
━ 꾀병으로 오해받기 쉬운 질환 모든 질환은 조기 진단이 중요하다. 그래야 빨리 치료를 받아 회복할 수 있다. 진단이 늦어지면 치료 가능한 시점을 놓치거나 치료 결과
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‘헬린이’ 어깨에 힘주다 골병, 침 맞으면 수술률 70% 줄어
━ 생활 속 한방 ‘오하운’이라는 말이 있다. ‘오늘 하루 운동’의 줄임말이다. 매일 운동을 한다는 단순한 의미 이상으로 일상과 운동의 경계가 허물어지며 나타난 새로운 사
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[건강한 가족] 의자는 허리 곡선 받쳐주면 좋아요, 자세 교정기는 오래 쓰면 해로워요
질환 막는 올바른 좌식 생활 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 따른 사회적 거리두기가 장기화하면서 재택근무를 하거나, 여가에도 소파에 앉아 TV를 시청하는 게 일상이 됐
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“고객 중심 마케팅으로 쉼없이 노력” 브랜드 대상 뽑힌 건강·뷰티기업들
이코노미스트 주최, 한국경영협회 주관으로 개최된 ‘2021 고객이 가장 추천하는 브랜드 대상’에서 고객 중심 마케팅과 브랜드 전략을 구사하여 끊임없이 노력하는 브랜드들을 최종 심
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[건강한 가족] 추운데 땀 나고, 습기 많은데 눈 뻑뻑…젊은 층 방심 틈탄 면역 세포의 반란
자가면역 질환 바로 알기 매년 100만여 명이 진료를 받고 발견된 지 60년이 지났지만 여전히 생소한 병이 있다. 내 몸이 나를 공격하는 병, 바로 자가면역 질환이다. 과거에는
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[더오래]잘 때 손바닥을 하늘로…척추 건강 24시
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(88) 인간은 하루 24시간 중에 8시간은 일하고, 8시간은 놀고, 8시간은 잔다. 하루 24시간을 삼등분해 균형 있게 사는 것이 건강한
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[건강한 가족] ‘홈트’로 어깨 근육 단련할 땐 운동기구 최대 중량의 60~80% 들도록
신체 부위별 손상 예방·대처법 지난 24일 수도권의 사회적 거리두기가 2단계로 상향되면서 줄어든 신체 활동량을 채우기 위해 ‘홈트(홈 트레이닝)’에 도전하는 사람이 늘었다. 그