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눈에 좋은 LED 조명을 찾아라

[레몬트리]130년간 우리의 밤을 밝히던 백열전구의 생산이 금지됐다. 조명의 신세계 ‘LED 시대’를 맞아, 안전하고 눈에 좋은 조명은 무엇인지 탐색해보았다. 바야흐로 LED 전성

온라인 중앙일보

2015.05.30 00:01
해 늦게 떠 멜라토닌 계속 분비 … 생체시계는 밤

겨울철 침실 온도는 22~24도가 적당하다. 조명을 꺼서 완전히 캄캄해져야 수면유도 물질인 멜라토닌이 많이 나와 숙면을 취할 수 있다. [중앙포토] 직장인 박모(45·경기도 용인

중앙선데이

2015.01.18 01:45
겨울철 아침에는 왜 일어나기 힘들까

직장인 박모(45·경기도 용인)씨는 최근 이불 속에서 ‘5분만 더’를 되뇌다 두 번이나 지각했다. 박씨는 “휴대전화 알람을 몇 분 단위로 세 번 연속 울리게 맞춰 놨지만 못 듣거나

중앙일보

2015.01.17 12:24
베컴 스타일 아빠, 립틴트 바른 엄마 … DDP서 전시회 본 후 한식 뷔페 어때?

올 한해 week&은 멋지게 입고, 예쁘게 바르고, 잘 먹고 마시며 신나게 사는 법을 소개했다. 스타일 각 분야의 유행을 선도하는 사람을 만나 현장의 열기를 전하는가 하면 다들 유

중앙일보

2014.12.26 00:04
어두워야 집중 잘 된다고? 공부방 밝게 해야 인지기능 높인다

인공 빛은 동전의 양면과 같다. 어둠을 밝혀주지만 잘못 사용하면 눈 건강을 해치고 생체리듬을 교란시켜 건강에 악영향을 미친다. 공간에 따른 적절한 조명 사용법이 건강을 지키는 열

중앙일보

2014.12.15 04:35
삶의 질 높이는 조명 연출법

(왼쪽부터 시계방향으로)아 르텍 의 펜던트 조 명 JL341, 필립스의 ‘실리콘 펜던트 조 41057’과 ‘유리병(Jars) 조명 컬렉션’, 필립스의 디즈니 펜던트 조명 컬렉션.

중앙일보

2014.10.31 00:03
나이 들어 깊은 잠 못 잔다면 멜라토닌이 해법

55세 이후 노화가 빨라지거나 야간 조명이 너무 밝으면 멜라토닌 분비량이 줄어 수면을 방해할 수 있다. 김수정 기자 잠이 보약이라 했다. 건강하려면 잘 자야 한다는 얘기다. 하지만

중앙일보

2014.07.14 00:01
시력 보호를 위한 조명기기

LED 스탠드는 적은 발열량 덕에 눈의 피로감을 줄여준다. 사진 속 제품은 아물레또 트리니티. 　여름에는 고온다습한 날씨로 인해 바이러스·세균 증식이 활발해져 건강을 해치기 쉽다.

중앙일보

2014.07.08 01:55
시선 끄는 라문 아물레또

태양, 달, 지구를 형상화한 트리니티 형태의 디자인이 돋보이는 라문의 아물레또.　꽃이 생동감을 불어넣는 봄, 집안을 봄처럼 화사하게 연출하고 싶다면 침실 인테리어부터 바꿔보자. 침

중앙일보

2013.04.09 07:07
봄 분위기 물씬나는 스탠드 조명

독특한 디자인과 실용성으로 시선을 끌고 있는 라문의 아물레또. 아물레또 so는 28만9000원부터 아물레또 미니 so는 18만9000원부터. 　가정주부 조미영(38)씨는 봄을 맞아

중앙일보

2013.04.02 01:25
‘최첨단·디자인·친환경’ 고루 갖춘 중소형 1024가구 분양

22일 e편한세상 스마일시티 모델하우스가 문을 연다. 아파트 품귀현상이 빚어지고 있는 가운데 실수요자들의 관심이 쏠리고 있다. [사진 대림산업] 대림산업과 삼호가 천안시 서북구 차

중앙일보

2013.02.22 03:30
침대 옆 조명등, '광독' 유발한다?

환경부가 올해 초 실시한 조사에 따르면 ‘시민 10명 중 6명 이상은 도시의 과다한 불빛을 공해’라고 느끼는 것으로 나타났다. 일상생활에서 떼려야 뗄 수 없는 조명이 삶을 편리하

온라인 중앙일보

2012.09.04 15:30
밤엔 운동 말고 미지근한 물로 샤워를

밤잠을 설쳐 피곤할 때는 오후 3시 전에 20~30분 토막잠을 자는 게 좋다. [중앙포토]수면에는 리듬이 있다. 수면은 눈동자가 빠르게 움직이는 렘수면(REM·Rapid Eye M

중앙일보

2012.07.23 03:11
혼자서 하는 인테리어 ‘홈드레싱’

세련되고 분위기 있게 집을 꾸미고 싶지만 공사 기간도, 비용도 부담스럽다. 어디에 맡겨야 할지도 모르겠다. 전셋집인 경우 공사는 엄두도 내지 못한다. 저렴한 비용으로, 위험 부담

중앙일보

2011.04.12 00:09
[home&] 뚝딱뚝딱, 두 남자의 ‘미니 서재’

서재는 책을 위한 방일 뿐만 아니라 나의 휴식과 취미의 공간이다. 집이 커야만 서재를 만들 수 있는 건 아니다. 20~30평대 아파트에도 꼭 별실이 아니어도 찾아보면 공간은 나온

중앙일보

2010.09.06 00:29
[home&] 거실 간접 조명, 포근한 잠의 친구죠

빛을 천장이나 벽에 비춰 실내공간을 밝히는 ‘간접 조명’, 전체가 아닌 부분을 밝히는 ‘부분 조명’은 유럽·미국 등 서구에서는 이미 일반화됐다. 최근 몇 년 사이 한국에서도 이런

중앙일보

2009.11.30 08:49
뉴스 인 뉴스 지나친 빛은 ‘공해’라는데 …

9일 국회 교육과학기술위원회 박영아(한나라당·서울 송파갑) 의원을 비롯한 27명의 의원이 ‘빛공해방지법안’을 발의했다. 중앙정부와 각 시·도는 빛공해 방지위원회를 설치하고, 빛 공

중앙일보

2009.09.18 00:07
캠핑 가세요? 이정도는 챙겨야죠

캠핑 가세요? 이정도는 챙겨야죠 한 캠핑 매니어의 말에 의하면 “캠핑이란 아무 것도 없는 들판에 새로 집을 짓는 것과 같다”고 한다. 캠핑에 필요한 기본부터 필수 아이템들. *아웃

중앙일보

2009.05.19 10:04
Sense and Simplicity

조명이 전 세계 전력 소모의 19%를 차지한다는 사실을 아는지. 만약 아태지역의 모든 조명에서 40%의 에너지를 절약할 수 있다면? 에너지 관련 비용 380억 유로를 절감할 수

중앙선데이

2008.04.26 14:02
겨울철 인테리어 포인트 '조명'

스타일의 종지부를 모자가 찍는다면 인테리어의 방점은 조명이 찍는다. 따뜻한 공간 연출이 간절한 요즘, 조명의 가치는 더욱 빛을 발한다. 두툼한 패브릭으로 소파에 옷을 입히거나 벽

중앙일보

2007.11.27 11:24
인테리어 완성하는 빛의 예술

1. 로버트 두들리 베스트가 디자인했고 1930년대에 처음 생산된 베스트라이트(Bestlite). 인엔에서 판매 부쩍 쌀쌀해진 날씨에 주부들의 마음은 들썩인다. 외출해서 돌아와

중앙선데이

2007.11.03 20:38
[과학] 노인에게 알맞은 조명은…

"노인만 사는 집은 20대 자녀의 집보다 최소한 2~3배 더 밝아야 하고, 싱크대 전용등을 다는 것이 좋다." 고령화 사회에 걸맞은 노인 주거 공간의 조명에 대한 인제대 건축학과

중앙일보

2005.10.27 21:38
침구서 조명·욕조까지 고르는 재미도 좋네

▶ B&Q홈에서 마루 바닥재를 고르는 모습.▶ 2001아울렛 분당점 ‘모던하우스’. 집안 꾸미기에 관심이 많은 주부들 사이에 최근 화제가 되고 있는 곳이 서울 구로동 롯데마트에 있

중앙일보

2005.06.21 06:16
"얇은 것이 경쟁력이다"

컬러 텔레비전이 등장한 이래 가장 큰 변화가 밀려오고 있다. 한때 부자들의 상징이었던 완전평면 TV 세트는 이미 주류에 접어들었다. 그렇다면 슬림형 평면화면이 과거의 브라운관 TV

중앙일보

2001.11.02 18:38