![[오늘의 운세] 6월 3일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
-
13.노망증후군 원인(下)
생활범위축소가 치매(癡태)의 한 원인이 되듯 야외활동이 적어햇빛받는 시간이 적은 것도 치매발병의 한 원인이 된다.햇빛은 체내에서 인슐린 생산을 유도하는 비타민D를 만드는데,햇빛쐬는
-
9.당뇨병관리 下.왕성한 활동이 보약
65년 노벨의학상 수상자 르워프박사의 이론에서 당뇨병의 원인과 치료법을 찾아보고자 한다.당뇨병의 제일 큰 원인은 육체적 활동과 노동량의 절대부족을 꼽는다. 그 다음은 생활환경적 요
-
24.우유
우유는 여러 영양소가 골고루 들어있어 균형있는 영양 섭취가 가능한 완전식품으로,특히 양질의 단백질.칼슘.비타민D.리보플라빈.미네럴의 중요한 공급원이다.우유 한 컵에는 성인 하루 단
-
식물성 지방섭취 건강에 도움준다-서울대의대 채범석교수
최근 들어 성인병을 우려해 기름기 섭취를 무조건 마다하는 경향이 적지 않으나 식물성 기름 위주로 적절한 지방을 먹는 것이오히려 건강에 도움이 된다는 전문가들의 지적이 나왔다. 서울
-
현미 단백질·철분 등 영양소 듬뿍 성인병 예방에 좋다
최근 건강에 관한 일반의 관심이 크게 높아지면서 건강식의 하나로 현미밥을 먹는 가정이 늘고 있다. 쌀은 곡식 중 가장 영양가가 높은데 특히 현미는 도정과정에서 겉껍질만을 벗기므로
-
암·성인병 예방효과 균형잡힌 건강유지|A·B1·B2·C·D 는 체내생성 안돼
봄이 오면 활동량이 많아지고 자율신경에 변화가 생겨 비타민이 부족해지기 쉽다. 더구나 겨우내 짧은 일광시간, 신선한 채소류의 부족 등으로 야기됐던 비타민 결핍증을 신선한 야채 등으
-
진찰실|단백질 섭취 줄이고 말기엔 염분 덜 먹어야
생산공장을 운영하는 현모사장(52)은 수출을 통해 회사의 기반을 잡았고 사세를 날로 확장하고 있는 성공한 기업가다. 평소 건강관리에 신경을 쓰지 않았음은 물론 몇년전부터 고혈압증상
-
신결석증
신장의 결석은 소변으로 배설되어야할 요산염·인산염·수산염등의 물질이 농축되어 결정모양을 이룬것으로 모래알같이 작은것에서부터 매실같이 큰것에 이르기까지 크기가 다양하다. 신결석은 토
-
(17)-콩팥|고성능 필터 같춘 "정화 공장"
사람이 숨을 쉬지 못하거나 먹지 못하면 당연히 생존이 불가능 하지만 배설을 하지 못해도 살수 없다. 배설 중에서도 오줌은 노폐물을 방출하는 외에 몸이 항상 화학적으로 정상 상태에
-
(16)만성신부전증|웬만큼 악화 되도 모르고 산다.”
오줌을 만들고 배설하는 신장(콩팥)의 기능이 크게 떨어져 제 구실을 못할 때 이를 「신부전」이라 부르고 그중에서도 본인이 느끼지 못하는 사이 매우 천천히 진행되어 발견이 되었을 때
-
질병없는 사회(8)|간장보호제 ″득″보다 ″실″이 많다
어느 사이엔가 사람들은 간장병을 가장 무서워하는 병의 하나로 인식하게 되었다. 몸의 어딘가가 이상해지거나 컨디션이 좋지 않으면 혹시 간이 나빠진 것이 아닌가 의심부터 하고 본다.
-
일선교사·학부모주장
20일 실시된 86학년도 대학입학학력고사 국어Ⅱ과목중 일부문제가 문교부의 출제원칙을 어긴채특정인이 지은 교과서에만 실려있는 부분에서 출제됐다고 일선교사들은 물론 많은 수험생들이 지
-
성락응 "달걀은 좋은 식품"
요즘 흔히들 「건강을 위하여」라며 개란을 피하는 사람이 많다. 과연 이런 식생활을 건강한 식생활이라 할수 있을까. 계란을 극도로 피하는 것은 오히려 바람직하지 않다는 견해도 많은
-
만성 신부전증 피로감 오고 식욕 줄면 조심 | 구역질·두통·현기증도 나타나 | 잠잘 때 숨이 차고 소변엔 거품 | 신장 이식이 최선…통석 치료는 비용 많이 들어
만성 신부전증-. 신장의 기능이 크게 저하되어 정상적인 신체의 조절기능이 되지 않는 경우로 이런 환자들이 점차 늘어나는 추세에 있다. 만성 신부전이란 어떤 병이며, 치료는 어떻게
-
사람은 120세까지 살수있다|미 국립노화연구소 「슈나이더」박사 연구
인간의 수명한계는 몇세까지이며 한계가 있다면 그것을 뛰어넘을 수는 없는것인가. 이 두가지 의문은 인간에게있어 끊임없이 제기되면서도 시원한 결말이 나지않는 숙제다. 이 같은 숙제를
-
알맞게 태워야 피부건강에 좋다|지나치면 기미·주름살등 생겨
본격적인 여름휴가철을 맞아 피부가 태양광선에 노출되는 기회가 많아졌다. 남성들은 예전부터 여름철에 살갗태우기를 즐겨해왔지만 최근에는 여성들도 건강미를 위해 적극적으로 살갗태우기를
-
콜레스테롤 건강의 적인가
많은 사람들이 콜레스테롤은 먹어서는 안되는 나쁜 것으로 생각하고있다. 그래서 콜레스테롤이 많이 든 음식이라면 무조건 기피하는 사람들이 늘어가고 있다. 정말 콜레스테롤이 건강의 원흉
-
비타민 알고나먹자|미 콜럼비아대 위니크박사가 밝힌 허와 실
최근 들어 비타민이나 미네럴등 보조영양제를 쓰고있는 가정이 부쩍 늘고 있다. 우리나라의 경우 이들 보조영양제를 복용하고 있는 인구는 20∼30%로 추정되고 있다. 특히 비타민이나
-
비타민과 암
우리몸이 음식물을 통해 받아들여야하는 필수영양소중에는 비타민이 있다. 비타민은 야맹증·각기병·구루병등 각종 질병을 예방해주는 효과가 있을 뿐아니라 일부 비타민은 암의 예방효과까지
-
노인 암등 3대성인병이 적
평균수명의 연장으로 노인인구가 날로 증가함에 따라 우리나라도 점차 고령화시대로 탈바꿈하고 있다. 남녀 평균수명은 75-80년으로 62 7세(남), 69 1세(여)로 선진국 수준에
-
한여름 일광욕 득보다 실이 많다
뜨겁게 내리쏟는 일광과 쉴새없이 흘러내리는 땀이 피부를 괴롭히는 계절이다. 노출이 심해지면서 이러한 피부의 괴로움은 더욱 커진다. 탄력있고 윤기있는 피부를 위한 여름의 피부생리와
-
버섯-항암효과 뛰어나다
식물성도 아니고 그렇다고 동물성도 아닌 제3의 식품 곰팡이류 버섯은 그 독특한 향기와 맛때문에 세계 여러 나라에서 애용되고 있는 알카리성 식품이다. 폭군 「네로」도 버섯을 즐겨먹어
-
정상적인 식생활하면 따로보충할 필요없다
숙대 김명자교수가 말하는 비타민의 허와 실 현대인은 비타민 홍수시대에 살고 있다. 그리고 사람들은 비타민을 너무 과신하는 것 같다. 비타민만 먹으면 무병장수나 누릴수 있는 것처럼.
-
장수합시다(18)비타민
지금부터 약l백년전. 각기병을 연구하고 있던 네덜란드의 의사「크리스티안·에익만」은 연구용으로 사육하던 닭이 각기병과 비숫한 증세로 죽어가는 것을 발견했다. 그는 여러가지 상황을 조
N
![[오늘의 운세] 6월 3일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
