![[오늘의 운세] 6월 7일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/07/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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달걀 하루 3∼4개 먹어도 혈중콜레스테롤 크게 늘지 않는다
■…달걀이 동맥경화의 원인이 되는 콜레스테롤을 증가시킨다는 이유로 기피당하는 경향이 있지만 사실은 그렇지 않다는 연구결과가 일본에서 발표됐다. 일본국립영양연구소는 인체실험을 통해
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전문의에 들어본 식이요법 요령|어느 음식이 어떤 병에 좋은가
올바른 식사는 장수와 질병 예방을 위해서 뿐 아니라 질병의 치료에도 큰 도움이 된다. 우리나라에서는 예부터 식이요법이 매우 중시 돼왔다. 식이요법은 특정질환의 치료에 보조적 수단
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(10)식생활의 "중용"|제자=김사위
『빵이 아니면 죽음을 달라』고 노골적으로 외쳐댄 프랑스대혁명은 물론, 우리역사의 크고 작은 민란이며 나아가 왕조의 몰락도 모두 굶주림에서 비롯되었다. 먹는 걱정 없이 살아보는 것이
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(9)포만은 장수의 적
사업가 김모씨(47·서울 신당동)는 원래 지나치게 비만한 체구였으나 최근에 몰라보게 살이 빠진 대신 근육이 단단해졌다. 김씨는 1년 전만 해도 키l백72cm에 체중이 87kg이었고
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누구든지 110세까지는 살수 있다-미 노인연구소 버틀러 소장이 밝혀
일백세 장수는 예부터 인간의 가장 큰 욕심중의 하나였다. 의학이 발달하면서 평균수명은 빠른 속도로 늘어왔지만, 1백세의 꿈은 아직 먼 것으로 여겨졌다. 그러나 미국의 장수학자들은
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건강식도 균형을 잃으면 역효|범람하는 각종 식품, 그 허실을 알아본다
건강식품을 찾는 사람은 많으나 이에 대한 올바른 인식은 많이 부족하다. 최근 공해·스트레스 등으로 현대인들이 느끼는 건강에 대한 불안감-건강노이로제에 편승해 각종 건감 식품이 판매
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한국인의 혈압
한국인은 짠맛을 좋아한다. 그래서 좋다는 것을 흔히 짠맛으로 표현하는 버릇이 있다. 『짭짤하다』면 알차다는 뜻이다. 『깨소금 맛』이라면 통쾌하다는 뜻이다. 소금기가 알맞게 들어 있
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"콜레스테롤 양과 뇌졸중은 직접 관계없다"
일반적으로 혈청「콜레스테롤」이 많은 사람에게 뇌졸중의 위험이 크다고 알려져 왔으나 통계적으로는「콜레스테롤」량과 뇌졸중이 별로 관계가 없는 것으로 알려졌다 이 같은 사실은 국립의료원
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손의석 (한양대의료원장·내과)
최근 20대나 30대의 젊은 사람에 있어서도 고혈압증이 늘어나고 있다. 아직까지 확실한 통계는없지만 필자가 조사한 결과로는 45세이하 5백49예의 고혈압환자중 20대가 13· 5%
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인삼 "많이 먹으면 혈압 내리고 소량 먹으면 올라 고혈압치료제로 알맞고 조혈작용도 도와"석
인삼은 적은 양을 복용했을 때는 혈압상승작용을 하자만 그 양이 많으면 오히려 혈압을 내리게 해 고혈압환자 치료제로 이용될 수 있는 것으로 밝혀졌다. 한양대부속 성인병연구소장 손의석
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자기진단|손의석(한양대 의료원장·내과)
요즘 선진 각 국에서는 성인병이 커다란 사화문제로 등장하고 있다. 성인병 중에서도 사망률 1위를 차지하는 고혈압에 의한 뇌졸중·뇌일혈 등과 신장질환이 큰 골칫거리가 되고있다. 우리
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개스트린 역할을 억제하는 「세크레틴」|김종숙 (중앙대의대·내과)
중요한 역할을 하는 위장관 「호르몬」중에는 「개스트린」이외에「세크레틴」어라는 것이 있다. 「개스트린」이나 CCK가 위액의 산과 「펩신」의 분비를 자극하는 일을 하는 반면 「세크레틴
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(14)|동맥경화막아주는「콜레스테롤」도 있다
「콜레스테롤」에는 3가지 종류가 있는데 이중 한가지는 혈중함량이 많을수록 오히려 동맥경화를 치료, 예방하는 효능을 발휘한다는 연구결과가 나와 혈액검사에서「콜레스테롤」치가 낮다고 판
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"운동과 동맥경화"
『건강한 성인과 달리 동맥경화환자에서는 지질대사가 분명 비정상적이었다. 그런데 운동을 시켰더니 동맥경화환자의 비정상적인 지질대사는 점차 개선되더니 결국 건강한 성인과 같아졌다.』
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(11)「칼슘」은 「동맥경화」를 막는다
노화와 성인병을 연구하는 학자들 사이에「칼슘」에 대한 관심이 고조되고 있다. 특히「칼슘」이 동맥경화 예방에 특효라는 사실이 점차 밝혀지면서「칼슘」예찬론은 더욱 각광을 받고 있다.
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동맥경화에 걸리기 쉬운 경우
미국심장협회가 발표한 한 조사보고서는 동맥경화의 예방에 중요한 지침이 되고있다. 사실 병이란 누구나 걸릴수 있다. 그러나 반대로 누구나 걸리지는 않는다. 입에서 「시가」 가 떠나지
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(4)-「콜레스테롤」이 많은 식품10가지
중년이 되면 누구나 자신의 건강지표가 되는 숫자에 밝아야 한다. 두말할 나위도 없이 건강관리의 기본이 되기 때문이다. 「까짓거」이라고 일축해 버리는 사람들이 적지않다. 이것저것 생
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동맥경화의 원인과 예방
흔히들 동맥경화라고 일률적으로 말하지만 구미인과 우리나라 사람에게 흔한 동맥경화는 성인·형태·성격·병증이 서로 많이 다르다. 구미인에게는 「아테로마」성 동맥경화가 대부분이다. 우리
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항 콜레스테롤 제
요즘 미국 「낼라스」시에서 열리고 있는 미국심장협회 연례회의에선 흥미있는 논문들이 발표되고 있다. 그 가운데 하나는 항「콜레스테롤」 물질로 SP(슈크로스·폴리에스터)라고 불리는 인
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간추린 동경심장학회의 우수 논문|마늘은 동맥경화를 예방한다
17일부터 23일까지 일본 동경에서 열린 제8회 세계심장학회는 학회사상 가장 큰 규모였다. 79개국에서 7천여 명의 심장학자가 참석, 총 2천15편의 논문을 발표했으니 규모도 컸지
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정밀의 약
인삼은 아직도 신비의 「베일」속에 묻혀 있다. 요즘은 「효험의 신비」 보다는 「성분의 신비」가 더 궁금하다. 모든 것을 실용주의의 척도로만 평가하려는 현대인이 그 인삼의 신비만은
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인삼의 오묘한 효능 재확인|국제 인삼 「심포지엄」 결산
지난 7일 「워커힐」에서 개막된 제2회 국제 인삼 「심포지엄」 (고려 인삼 연구소 주최)이 9일 폐막되었다. 이번 「심포지엄」에는 한국을 비롯, 일본·미국·서독·영국·스페인·프랑스
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"한약으로도 간질환을 고칠 수 있다"
『일반적으로 한약은 간에 부담을 주고 간질환을 일으킨다』는 의사들의 주장을 뒤엎는 논문이 발표돼 의료계의 화제가 되고있다. 경희대한의과대학 김정제 교수「팀」은 14일 경희대에서 열
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(9)발병연령 젊어지는 협심증
동맥경화를 일종의 노쇠 현상으로 보는 학자들이 많다. 그런데 요즘에는 비교적 청장년층에서도 동맥경화증이 자주 발견되어 의료계의 관심사가 되고 있다. 특히 심장자체에 산소와 영양분을
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