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비타민 알고나먹자|미 콜럼비아대 위니크박사가 밝힌 허와 실
최근 들어 비타민이나 미네럴등 보조영양제를 쓰고있는 가정이 부쩍 늘고 있다. 우리나라의 경우 이들 보조영양제를 복용하고 있는 인구는 20∼30%로 추정되고 있다. 특히 비타민이나
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찬물로 세수해야 오래 산다|일서 백세 이상 노인조사 [장수10훈] 발표
『저 단백질과 짠 음식을 피하고, 녹황색 야채와 해조류를 자주 섭취하라. 또 적당한 운동 을 꾸준히 하고, 즐거운 취미생활을 찾아라. 이것이 곧 강수로 통하는 길이다.』 일본 국립
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암 음식조절로 막을 수 있다.
오늘을 사는 현대인들이 가장 관심을 갖는 문제는 건강이다. 건강한 심신으로 장수하겠다는 욕망은 인류가 태어나서부터의 소망이지만 여러 가지 환경요소들이 나빠진 요즘에와서는 더욱 큰
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술·담배 즐기며 야채 적게 먹을 때|암에 걸릴 확률 2.5배 높아
■…술·담배를 즐기면서 야채를 적게 먹는 사람은 그 반대의 생활습관을 가진 사람보다 암에 걸릴 확률이 2·5배나 높다고 일본국립암센터연구소의 「히라야마」역학부장이 18일 밝혔다.
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재일한국인 간·폐암 사망증가
생활습관이나 식생활 또는 여러환경 요인이 암의 발생양상에 큰 영향을 미치는 것으로 알려져왔다. 민족에 따라 암발생빈도는 다르다는 얘기다. 일본에 거주하는 일본인과 미국이주 일본인,
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건강관리-정기체크가 지름길
정기적인 건강진단은 균형있는 식생활, 규칙적인 운동과 함께 건강관리의 3대 지주로 꼽힌다. 특히 중년기를 넘어선 사람에서의 건강진단은 질병의 예방과 조기발견뿐 아니라 경제적으로도
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쇠고기 수입43%나 늘어
돼지고기·커피·원당 등 일부 식생활품의 수입이 줄어든 반면 보석류·가구·화장품류의 수입이 늘어나고 있다. 3O일 상공부에 따르면 올해 들어 지난 2월말 현재 쇠고기수입은 2천2백6
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고혈압 뚱뚱한 사람에 훨씬 많다
겨울을 뇌졸증의 계절이라고한다. 날씨가 차지면서 평소 혈압이 높던 사람이 회의도중에, 또는 화장실이나 세면장·복도에서 갑자기 쓰러지는 일이 많기 때문이다. 이제 12월로 들어서면서
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건강유지법
응답자의 3분의2가 건강유지의 3대요소로 ①식생활조절 ②운동 ③긍정적인 생각을 꼽고있다. 식생활조절은 약50%정도가 과식하고 있다고 생각하고있으며 43%는 체중이 초과돼있다고 응답
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막힌부분 건너뛰어 직접 연결|관상동맥 우회수술|국내성공률 높아졌다
관상동맥 우회술. 일반인들에게는 좀 생소한 이름이 될지 모르나 관상동맥이상으로 인한 협심증환자에게는 폭음과도 같은 새로운 수술요법이다. 외국과의 교류가 빈번해지고 식생활이 서구화되
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암 발생|흡연·음식·성생활과 관련 더 깊다|구미 의학계「오염환경요인설」일부 수정
최근 암발생원인을 둘러싼 학자들의 관심은 지금까지 주장되던 산업화에 기인한 환경오염으로부터 흡연·식생활·성생활등 개인의 생활양식으로 옮겨가고 있다. 70년대만 해도 많은 전문가들은
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암치료"「조기 진단법」의 개발과 단계적 개선밖에 없다"|화학요법·방사선 치료도 부분 효과뿐|유암·자궁암은 완치율 높아져|폐암은 레이저 요법에 큰 기대|유전 공학적인 치료제가 유망
결코 유쾌한 일은 아니지만 주변에서 암으로 고통을 당하는 환자나 가족들을 자주 대하게 된다. 어떤 사람들은 예전에는 들어보지도 못하던 암이 왜 이렇게 늘어나며 매스컴에서는 며칠이
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장보기·요리까지「기욱」가 안내|전철 거미줄…「안통지옥」은 옛말
앞으로 15년후인 1995년. 사회는 어떤 모습을 하고 있을까? 앞으로 15년후를 예측한다는 것은 무척이나 어려운 일이다.20년간의 발전이 그 20년간의 50년간을 모두 합처 발소
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(40)관장동맥경화는 흡연·지방과다섭취가 원인
손의석(한양대의료원장·내과) 동맥경화로 인한 위험한 질환에는 뇌졸중이외에도 심장에 오는 협심증·심근경색증이 있다. 심장은 피를 통해 온몸에 산소를 공급하는데 그중 일부는 심장자신이
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자기진단|손의석(한양대 의료원장·내과)
요즘 선진 각 국에서는 성인병이 커다란 사화문제로 등장하고 있다. 성인병 중에서도 사망률 1위를 차지하는 고혈압에 의한 뇌졸중·뇌일혈 등과 신장질환이 큰 골칫거리가 되고있다. 우리
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발암은 화학물질보다 『라이프·스타일』이 더 영향
암은 왜 발생하는가. 요즘에 와서는 암 발생원인에 대한 이론이 암의 종류만큼이나 많아졌다. 그 중에서도 환경오염물질 및 식품첨가물 등에 상용되고 있는 6만가지를 넘는 화학물질들 중
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어렸을 때 지방질 과다 섭취하면 암·심장병 등에 잘 걸린다-미 보건재단 밝혀
암·심장병·뇌일혈 등 성인병의 발병요인은 유년기의 지방질 과다섭취와 불건전한 생활양식 등에서 온다는 것이 밝혀졌다. 미국보건재단은 세계 15개국의 10∼14세 어린이 1만5천명을
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중년기엔 꼭 필요한 종합 건강검진
몸과 마음이 바쁜 연말 연시에는 자칫 건강을 해치기 쉽다. 지혜로운 건강 관리가 절실하다. 아울러 새해를 맞으면서 무엇보다도 건강「체크」와 건강 설계에 관심을 기울여야겠다. 우리나
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간추린 동경심장학회의 우수 논문|마늘은 동맥경화를 예방한다
17일부터 23일까지 일본 동경에서 열린 제8회 세계심장학회는 학회사상 가장 큰 규모였다. 79개국에서 7천여 명의 심장학자가 참석, 총 2천15편의 논문을 발표했으니 규모도 컸지
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암 초기에 퇴치하자
40대와 50대의 사망자 5명 가운데 적어도 1명은 암으로 인해 목숨을 잃는다고 한다. 그러나 암도 다른 질병과 마찬가지로 조기발견·조기치료로 치유가 가능하다. 다음은 지난9일 대
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"소박한 게 좋아요, 「물질만능」경계해야 합니다."-근혜양, 「나라사랑하는 마음」주제로 TBC서 특별회견
박정희 대통령 영애 근혜양은 14일 하오7시35분부터 1시간동안동양 「텔리비젼」특별 「프로」에 나와 지영선(중앙일보) 김명숙(조선일보) 이경희(코리아·헤럴드)등 3명의 국내여기자와
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(345)호흡기를 튼튼하게 하는 식생활
기온이 내려가면 병원에는 감기를 비롯해서 인후염·기관지염·폐렴 등 호흡기질환 환자가 밀려든다. 굳이 계절을 따지지 않더라도 병원을 찾는 환자 가운데 호흡기질환 환자가 가장 많은 것
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"당신의 심장의 당신의 건강"|「보건의 날」에 살펴본 그 질환과 예방
『당신의 심장은 당신의 건강』-이는 WHO가 4월7일 세계보건의 날에 내건 「슬로건」이다. 보사부도 4월을 보건의 달로 선정, 심장병에 대한 여러 가지 계몽사업을 벌이는 한편 약의