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[삶의 향기] 반품불가 교환불가 환불불가
김기택시인 며칠 전 대형마트에 갔더니 반값 할인과 원플러스원 상품들이 더 늘어난 것 같다. 상징적으로 고객을 유혹하는 미끼상품이 아니다. 아예 다른 곳으로 갈 엄두를 못 내도록 할
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성장호르몬 최대 25배 … 어릴 때 운동이 평생 체력 결정
달리기·줄넘기·농구 같은 유산소·점프 운동은 아이들의 키 성장에 도움이 된다. [중앙포토]“요즘 애들은 체격은 산만 한데 체력은 밑바닥이다. 운동장 두 바퀴 돌면 토하고, 물구나무
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요요없이 건강하게! 한방다이어트
대구 하늘체한의원 류동훈 원장보건복지부가 발표한 2010국민건강영양조사 분석결과에 따르면 19세 이상 성인 비만율이 30.8%로 사상최대치를 기록했다고 한다. 다양한 원인이 있지만
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[헬스코치] 소아 비만을 최악의 질병이라 하는 까닭
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사우리나라 소아청소년의 비만증가율이 가히 폭발적이다. 타의 추종을 불허하는 소아비만 국가가 되는 것은 거의 시간
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3040 남성 10명 중 4명이 비만
우리나라 30~40대 성인 남성 10명 중 4명은 비만인 것으로 나타났다. 이에 비해 여성 비만율은 갈수록 낮아지는 등 ‘뚱뚱남(男)’과 ‘날씬녀(女)’가 일반화되는 것으로 보인다
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[사설] 가난과 비만에 두 번 우는 아이들
소리 없는 질병, 비만이 우리 아이들을 위협하고 있다. 소아·청소년(7~18세) 비만율이 1998년 4.2%에서 2008년 6.7%로 늘었다고 한다. 더 안타까운 것은 가난한 집
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[분수대] 배고픈 어린 시절 보낸 중년 이상 세대에 묻습니다 … 비만세를 어떻게 보시나요
[일러스트=김회룡 기자] 50대 이상 세대에게는 어린 시절 단것과 기름진 것을 갈망했던 기억이 있을 것이다. 1970년대까지만 해도 먹거리라면 무슨 종류든 ‘없어서 못 먹던’ 시
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몸은 튼튼하게 마음은 여유롭게 … 유기농의 미덕
꿈꾸는 듯한 느낌의 건축물로 유명한 스페인 건축가 ‘가우디’는 어렸을 때 류마티스 관절염을 심하게 앓았다. 그의 부모는 심한 통증을 호소하는 아들을 위해 공기 좋고 물 좋은 시골로
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고도비만 47만 명 … 위절제·위밴드수술 건보 적용 딜레마
서울 소재 대학의 대학원에 다니는 유동훈(25·가명)씨는 ‘거구(巨軀)’다. 키 1m88㎝, 몸무게 140㎏이다. 정상이던 체중은 중학생 때 30~40㎏이 불어난 뒤 줄곧 100
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한국 남자, 뚱뚱할 수록 월 소득 많아
여자는 뚱뚱할수록 월 소득 수준이 낮은 반면 남자는 뚱뚱할수록 소득이 많았다. 동국대학교 일산병원 오상우 교수(가정의학과)는 "월 소득별로 비만도를 분석한 결과 남자는 소득수준이
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제주도엔 골초, 강원도엔 술고래 많아
호남 거주자는 대체로 ‘건강 성적표’가 우량하지만 강원·제주·영남 지역은 그렇지 못한 것으로 나타났다. 보건복지부와 질병관리본부는 전국 보건소를 통해 만 19세 이상 23만 명을
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[브리핑] 남성 직장인 비만율 40% … 미국보다 13%P나 높아
남성 직장인의 비만율이 40%에 육박하고 있다. 보건복지부의 국민건강영양조사에 따르면 지난해 30세 이상의 성인 비만율은 34%로 1998년 29.1% 이후 지속적으로 높아지고 있
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여성들 주춤, 남성은 급증 … 비만 왜?
인제대 서울 백병원 비만센터를 찾는 환자의 80~90%는 여성이다. 이 병원 박창숙 홍보팀장은 “비만을 병이라 생각하고 치료를 받으러 올 때까지 꽤 용기가 필요하다”고 말한다. 여
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“모유 먹이면 아기 비만 예방”
어린이들의 비만을 예방하려면 하루 텔레비전 시청과 컴퓨터게임 시간을 두 시간 이내로 제한하고 생후 2년간 모유를 먹이는 것이 좋다는 새 지침이 나왔다. 보건복지가족부는 비만 예방사
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감귤쌀 러브라인플러스, 맛있는 감귤쌀밥 먹으며 다이어트 해볼까?
세계보건기구(WTO)도 “비만은 장기적인 투병이 필요한 질병이다”라고 비만을 경고하고 있는 가운데, 비만은 단순히 미관상의 문제로 그칠 문제가 아니라 각종 질병을 야기하여 생명을
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아무도 가르쳐 주지 않는 비만에 대한 10가지 비밀
미국 등 세계 각국이 ‘비만과의 전쟁’을 치르고 있다. 덩달아서 체중 감량 또는 다이어트 관련 업종이 신종 산업으로 각광을 받고 있는 추세다. BMI(체질량지수. Body M
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식사할 때 콜라 마시면 안되는 진짜 이유
콜라 등 청량음료를 많이 마시면 비만이 될 가능성이 많다. 당분이 많이 들어있기 때문이다. 하지만 여기서 그치지 않는다. 청량음료에 들어있는 액상과당이 식욕을 부추겨 다른 음
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술고래는 단양, 골초는 화천에 많다
술을 많이 마시는 사람이 많은 데는 충북 단양군, 흡연율이 가장 높은 데는 강원도 화천군, 비만 인구가 많은 데는 강원도 철원군으로 조사됐다. 질병관리본부는 27일 ‘2008년 지
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[사설] 소아 비만과의 전쟁, 더 철저히 대비해야
유럽연합(EU) 회원국들은 올 새 학기부터 각급 학교 학생들에게 과일과 야채를 무료로 나눠주기 시작했다. 영국·프랑스·스웨덴 등 유럽 주요국은 청소년들의 TV 시청 시간대에 패스트
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[식품으로 지키자, 정신 건강] 시금치, 치즈 … 맑은 생각의 친구
식품으로 정신건강을 개선할 수 있을까. 27일 서울교육문화회관 거문고홀에선 ‘제1회 정신건강 증진식품 국제심포지엄’(한국식품연구원 주최)이 열릴 예정이다. 식품이 정신질환을 치유하
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행안부, 자전거 이용활성화 종합대책 발표
지난 11월 26일 행정안전부는 을 내놓았다. 그 중 ‘자전거 이용에 따른 종합적인 효과 분석 홍보’를 계획하고 있다고 밝혔다. ‘환경개선 효과’와 ‘건강증진 효과 분석’등을 중기
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[박태균식품의약전문기자의Food&Med] 위험수위 넘은 어린이 비만
사람의 몸은 체중이 줄어드는 것을 원치 않는다. 지방이 풍부한 음식을 탐닉하고, 체지방 비율을 현상 유지하고 싶어한다. 언제 닥칠지 모르는 기아에 대비해 가장 오래 타는 연료인 지
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[박태균식품의약전문기자의Food&Med] 위험수위 넘은 어린이 비만
지난 3월 21일 ‘어린이 식생활 안전관리 특별법’이 공포됐다. 많은 내용이 담겨 있지만 핵심은 어린이 안전보호 구역을 지정하고, 어린이 기호식품 광고규제를 강화하며, 매점·자판기
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“초등생 학교서 살빼기 효험” 올해는 중학교 50곳도 처방
이재환(서울 증산초 4)군은 요즘 신이 난다. 몸이 한결 가벼워진 기분이기 때문이다. 재환이의 키는 1m46.6㎝, 몸무게는 49.9㎏이다. 여전히 또래보다 과체중이고 몸무게에서