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[헬스&바이오] 대표 보양식 흑염소, 혈관 노화와 당뇨 예방에도 효과적
토종 흑염소 단백질·칼슘 등 더 풍부 대표 보양식 흑염소는 허약 체질을 개선하며 기운을 차오르게 한다. [사진 AdobeStock] 나이가 들면 아무리 건강한 생활 습관을 유
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"요즘 2030 관절, 60대 수준"...요가∙필라테스∙등산의 배신 [건강한 가족]
스포츠 손상 주의보 ㅇ 운동 재미에 빠질수록 부상에도 경각심을 가져야 한다. 축구·골프·테니스 등 스포츠를 즐기는 인구가 증가하면서 20~30대 젊은 연령에서도 근골격계 질환
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FC서울 '수퍼스타' 린가드, 무릎 수술...4주 뒤 복귀전 전망
무릎 수술을 받은 FC서울의 수퍼스타 린가드(왼쪽). 연합뉴스 무릎 통증으로 최근 리그 4경기에서 결장한 프로축구 FC서울의 수퍼스타 제시 린가드가 결국 수술을 받았다. 린
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힘줄 자르지 않는 인공관절 수술, 5일이면 걸어서 퇴원
━ 무릎관절염·고관절 통증 서울 마곡동 웰튼병원 송상호 원장이 고관절과 무릎관절 모형을 보여주며 인공관절 수술 과정과 회복 시 주의할 점을 설명하고 있다. 김상선 기자 고
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우즈 “여섯번째 그린 재킷 입을 수 있어”
올해로 26번째 마스터스 대회에 출전하는 ‘골프 황제’ 타이거 우즈. 여섯 번째 그린 재킷을 입는 꿈을 꾸고 있다. [AFP=연합뉴스] 골프 황제 타이거 우즈(48)는 다시 한번
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[술술 읽는 삼국지](128) 촉의 신하들은 슬프게 울건만 후주는 희희낙락하며 촉을 잊다
마지막까지 촉의 부활을 노린 강유. 출처=예슝(葉雄) 화백 종회가 강유에게 등애를 체포할 계책을 물었습니다. 강유는 우선 감군 위관을 시켜 등애를 체포하는 것이 좋겠다고 했습
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[issue&] 손발 저리고 만성피로 생기는 환절기…흑염소로 혈관 개선해야
혈관 노화 막고 콜레스테롤 낮춰 흑염소는 칼슘·철분이 풍부해 뼈가 약한 노년층이 섭취하면 좋다. [사진 AdobeStock] 환절기 우리 몸은 체온 유지에 많은 에너지를 소모
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10년 만에 봄 코트에 핀 한송이
25일 PO 2차전에서 승리한 뒤 꽃다발을 선물받은 한송이. 사진 한국배구연맹 10년 만에 봄 코트에 한송이 꽃이 피었다. 여자배구 정관장 미들블로커 한송이(40)가 위기에 빠진
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[건강한 가족] 운동하고 2시간 지나도 무릎 욱신…'이거' 때문이래요
봄철 관절 건강 챙기기 야외 활동이 증가하는 봄에는 관절 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 겨우내 활동량 감소로 근력, 유연성이 떨어진 상태에서 갑자기 움직임이 늘어난 탓이다. 초봄
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2561일만에 대전의 봄이 왔다, 정관장 PO 2차전 승리로 1-1 균형
24일 대전 충무체육관에서 열린 흥국생명과의 PO 2차전에서 득점을 올린 뒤 기뻐하는 정관장 선수들. 사진 한국배구연맹 2561일만에 대전의 봄이 돌아왔다. 여자배구 정관장이 7
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이소영 이어 정호영까지 다친 정관장, 고희진 "정호연 결장, OH는 변화"
여자배구 고희진 정관장 감독. 연합뉴스 여자배구 정관장이 마지막 승부수를 던진다. 정호영은 결국 뛰지 못하지만, 아웃사이드 히터 진용에 변화를 준다. 고희진 정관장 감독은
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안세영의 적은 부상…무릎·허벅지 통증에 전영오픈 2연패 무산
안세영이 전영오픈 4강전에서 야마구치 아카네(일본)에게 실점한 뒤 아쉬워하고 있다. AP=연합뉴스 ‘배드민턴 여제’ 안세영(22·삼성생명)이 최고 권위의 전영오픈 2연패 도전을
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“얼굴 빨간물감, 상상해봐라” 환자 잃을뻔한 건선명의 1원칙 유료 전용
“생물학 제제의 등장으로 건선 치료 트렌드가 완전히 바뀌었습니다. 민간요법에 대한 의존도는 떨어졌을까요?” 김병수(53) 부산대병원 피부과 교수는 “오히려 증가했다”고
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살빼기 지루해질 때 딱…케틀벨 초보, 남자는 이 무게부터 [건강한 가족]
반동 이용해 전신 쓰는 동작 많아 자세 잘못되면 허리에 큰 부담 등·허리 펴고 동작 반복해야 효과 부상 위험 낮추는 케틀벨 운동법 주전자 모양의 아령인 ‘케틀벨’은 ‘내 손
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“이재용 오늘도 신고 나왔다” 나이키 굴욕 준 ‘9만원 신발’ 유료 전용
오늘도 스케쳐스 신고 출석한 이재용 회장 지난해 8월 인기 온라인 커뮤니티에 이런 글이 올라왔습니다. 어떤 네티즌이 이재용 삼성전자 회장이 스케쳐스의 검은색 운동화를 신고 있는
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[건강한 가족] [기고] 로봇 인공관절 수술, 재활 소홀히 하면 무릎 뻣뻣해져
기고 국희균 사랑플러스병원장 진료실에서 듣는 질문 중 하나가 ‘로봇이 인공관절 수술을 하면 선생님은 뭐 하세요?’라는 말이다. 처음 이 질문을 접했을 땐 당황스러웠지만, 이제
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[헬스&바이오] 환절기 대표 보양식 흑염소 … 혈관 청소하고 골다공증에도 효과
지방과 칼로리·콜레스테롤 적고 단백질·칼슘·철분·비타민은 많아 고지혈증·동맥경화 예방에 좋고 당뇨 위험은 낮추고 골 형성 도와 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 대표 보
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[건강한 가족] 항알레르기·항산화·항염 효과 연구로 입증 … 에센스로 농축해 흡수율 높여
‘전통 원료’ 침향의 효능 침향나뭇진 굳어져 만들어진 약재 예로부터 기력 보충·심신 안정 효능 최근 알레르기 억제 효과 등 확인 침향은 옛날부터 다양한 증상과 질환에
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[시선집중] 관절 건강 돕는 MSM 성분 국내 최대 함유… 캡슐 형태로 만들어져 복용하기에도 편해
㈜한아름365, 관절엔 닥터팜 MSM2000 출시 ‘관절엔 닥터팜 MSM2000’은 관절 건강에 도움을 주는 MSM 성분을 최대 함유한 제품이다. [사진 (주)한아름365]
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1년에 365번 넘게 병원, 이런 환자 2260명…대체 무슨 병
도수치료 장면. 중앙포토 50대 남성 환자는 2022년 3009번 병원을 방문해 진료를 받았다. 어떤 날은 하루에 14번 간 적도 있다. 아침부터 저녁까지 쉼 없이 병원에 다녔다
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100년 써야 절반 닳는 연골…벌써 무릎 '딱' 걸리는 느낌 든다면 [슬기로운 건강생활④]
한 해를 잘 보내기 위해 건강은 빠뜨릴 수 없는 요소입니다. 나이에 따라 신경 써야 할 건강 이슈들이 다릅니다. 설 명절을 맞아 선물도 좋지만 연령대별 챙겨야 할 건강 포인트를
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박근혜 "컵라면 물 가득 부어 끼니…결국 다른 병을 얻었다" [박근혜 회고록]
2020년 7월 20일 서울구치소에 수감 중인 박근혜 전 대통령이 지병 치료차 입원하기 위해 서울 서초구 서울성모병원으로 들어서고 있는 모습. 중앙포토 ━ 박근혜 회고록-수감
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결국 21연패… 여자배구 최다연패 기록 세운 페퍼저축은행
10일 화성에서 열린 IBK기업은행과의 경기에서 긴 랠리 끝에 쓰러진 페퍼저축은행 선수들(위). 사진 한국배구연맹 21연패. 페퍼저축은행이 여자배구 최다연패의 불명예 기록을 썼다
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V리그 최다연패 위기 페퍼 감독 "그 기록 만들고 싶지 않다"
여자배구 페퍼저축은행 조 트린지 감독. 사진 한국배구연맹 페퍼저축은행이 여자배구 최다 연패 위기에 놓였다. 주포 야스민 베다르트가 복귀해 연패 탈출에 힘을 보탠다. 페퍼저축은